Franois(Doubs)

Ateliers gratuits pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Ateliers dédiés aux seniors de Serre-les-Sapins et environs. La retraite, l’isolement ou la peur face à la maladie et/ou la perte d’autonomie peut parfois générer des angoisses et du stress. L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes du Doubs, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être. Ateliers gratuits, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 : Etape 1 : émotions, bien-être et santé Etape 2 : gestion du stress Etape 3 : bien-vivre avec soi Etape 4 : bien vivre avec les autres Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par une professionnelle ASEPT BFC formée. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan. Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources. Ces ateliers ont également pour objectif de lutter contre l’isolement social dont souffrent parfois les personnes âgées, en particulier dans certaines zones rurales. 8 à 12 participants, +60 ans vivant à domicile. Ateliers gratuits. Inscriptions obligatoires auprès de l'animatrice ASEPT BFC : Mélanie MASTAING au 06 74 18 68 20 ou par mail [melanie.mastaing@asept-bfc.fr](mailto:melanie.mastaing@asept-bfc.fr)

Envie de découvrir les coulisses d'un élevage d'escargots ? La ferme du Lycée agricole de Besançon vous ouvre ses portes pour une visite guidée conviviale en compagnie d'un héliciculteur passionné. Pendant environ une heure, partez en balade à travers les parcs à escargots et apprenez tout sur leur élevage, leur cycle de vie et les techniques de l'héliciculture. Au fil de la visite, votre guide partagera anecdotes, savoir-faire et secrets de cette production locale. Pour prolonger l'expérience, une dégustation d'escargots cuisinés ainsi que de produits de la ferme vous sera proposée. Une sortie originale, gourmande et authentique, idéale pour les curieux comme pour les amateurs de gastronomie locale.

Apéro convivial entre célibataires randonneurs à Besançon : petit groupe (8 max), ambiance détendue. Inscription gratuite sur RandoDate. Un apéro convivial entre célibataires passionnés de randonnée à Besançon, le vendredi soir. 🍻 On se retrouve autour d'un verre pour faire connaissance, échanger sur nos prochains itinéraires et se motiver pour partir marcher ensemble le week-end. - Ambiance détendue, aucune pression : on vient comme on est. - Petit groupe (8 personnes max) pour que tout le monde puisse échanger. - Le lieu exact (bar / café) se décide ensemble dans le groupe de discussion une fois inscrit·e. Inscription gratuite sur RandoDate : https://www.randodate.fr/soirees-celibataires/besancon-25

SCENIZZ PRÉSENTE EN ACCORD AVEC CORPUS PROD : DAVID CASTELLO-LOPESNOUVEAU SPECTACLE « DÉLICIEUX »J’ai failli appeler ce spectacle «? Le plaisir?». Et puis je me suis dit que les seuls plaisirs auxquels on penserait devant un titre pareil, ce seraient les plaisirs interdits aux moins de 18 ans. Or, pour des raisons financières, je souhaite que les moins de 18 ans puissent également assister à mon spectacle. Je l’ai donc appelé «? Délicieux?» : c’est un spectacle familial. En une heure et quart, je vais tenter de démêler la complexité de ce qui provoque le plaisir chez les êtres humains. Bien sûr que le plaisir peut venir d’un verre de chasselas qu’on fait durer sur les bords du lac au printemps. Mais il peut aussi être provoqué par le décès d’un être que l’on n’aime pas. Bien sûr qu’une promotion inattendue au sein de l’entreprise provoque la joie. Mais aussi le fait de manger du gruyère à Gruyères, ou de savoir – quand on est français – qu’on ne prononce pas le «?z?» de Étivaz (ce qui nous permet de corriger avec délectation tous les nuls qui font la faute). Mon objectif est que ce spectacle provoque chez vous un certain plaisir, dans une mise en abîme aussi délicieuse que de manger du gruyère à Gruyères.

Venez découvrir 200 ans d'histoire de la photographie à travers celle de la cathédrale. Venez découvrir 200 ans d'histoire de la photographie à travers celle de la cathédrale. Dès l’apparition des premiers procédés photographiques, les cathédrales ont été abondamment photographiées dans le cadre de l’étude des édifices ou des objets mobiliers, pendant les campagnes de travaux ou encore au lendemain de sinistres... L'exposition retrace ainsi plus d’un siècle d’histoire de ces monuments. Les photographies, réalisées de 1883 à nos jours, témoignent à la fois de l’évolution des techniques photographiques et des transformations des cathédrales de la région au fil du temps. Cette exposition se décline dans les six cathédrales de Bourgogne-Franche-Comté à Autun, Besançon, Dijon, Nevers, Saint-Claude et Sens. Vous pourrez en apprendre plus sur ces monuments exceptionnels et l'histoire de la photographie. L’exposition Objectif cathédrales, réalisée par la Direction régionale des affaires culturelles (DRAC) de Bourgogne-Franche-Comté, est labellisée « Bicentenaire de la photographie ».

Pour conclure, le travail mené lors de la résidence de création et de valorisation du label ACR est présenté lors d’une exposition de sortie de résidence. En plus de présenter les travaux aboutis, l’exposition a comme vocation à présenter le processus et les pistes de recherches. Des temps de médiation sur place sont assurés par l’artiste. Nicolas Cattin est un artiste plasticien et dessinateur basé à Besançon. Sa pratique du dessin s’inscrit dans une approche de terrain, à la croisée de l’observation, de la recherche et d’un travail sensible sur l’espace. Il développe un travail centré sur l’architecture et les formes construites, qu’il explore comme des lieux d’expérience, de mémoire et de projection. La résidence menée à Besançon s’inscrit dans la continuité d’un travail engagé à Dijon.

Passer une soirée à la fois intéressante et conviviale avec des chercheur·e·s ? C’est le défi relevé chaque année, le dernier vendredi de septembre, par la Nuit des chercheur·e·s. Cet événement, gratuit et ouvert à tous, invite le public à rencontrer des chercheur·e·s de toutes les disciplines à rencontrer des citoyens et échanger autour des enjeux de leurs recherches, de leur quotidien et de leurs projets. De la manipulation en laboratoire jusqu’aux expéditions à l’autre bout du monde, sociologues, biologistes, archéologues, astrophysiciens et bien d’autres chercheur·e·s des laboratoires de l’Université Marie et Louis Pasteur et de la région Franche-Comté racontent leurs parcours et leurs travaux. Ils invitent à un échange direct, offrant l’occasion de découvrir le travail quotidien qui mène à la connaissance, à travers un chemin parfois sinueux. Rencontres, jeux et expériences participatives rythment la soirée.

* Des Baleines dans la cour est un spectacle pour une comédienne et sept marionnettes contemporaines à destination du jeune public de 9 à 99 ans (durée 45 min). C’est l'histoire de Sofia, adolescente sensible et intelligente, malmenée au collège comme à la maison. Est-elle grosse ? Ou pas ? Au fil de belles rencontres, elle retrouve confiance en son corps et en son avenir. Divertissante et informative, la pièce évoque le surpoids des enfants et ses causes multiples, telles que la tyrannie de l'apparence et les régimes dangereux pour la santé, les traumatismes dont les violences sexuelles, le sommeil perturbé, la génétique, le harcèlement et la stigmatisation qui engendrent, aggravent et perpétuent l'obésité. De et avec Sylvie Debras, mise en scène Stéphane Lefranc, lumière Antonio Di Carlo, création sonore Aurélien Bertini & Zo. * La conférence des marionnettes, pour tout public à partir de 7 ans (durée 40 min) est un spectacle drôle et pédagogique à la fois, de Stéphane Lefranc, sur l’art de la marionnette des origines de l’humanité à nos jours. Ce comédien, danseur, auteur et marionnettiste, raconte comment et pourquoi le marionnettiste donne âme et vie à de la matière inerte. * Réservation conseillée