Trébons-sur-la-Grasse(Haute-Garonne)

Pour les aidants de personnes en situation de handicap Sophrologie pour les aidants ---------------------------------- Le Conseil départemental de la Haute Garonne, avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie, finance des formations, des ateliers et du théâtre totalement gratuits destinées aux aidant·es de personnes en situation de handicap. Ces actions, proposées par des structures expertes, permettent de se former, de s’informer, de partager des expériences et de trouver des solutions concrètes pour mieux vivre son rôle d’aidant·e. Dans ce cadre, La Maison de la Sophrologie propose des parcours de 7 séances collectives destinés aux aidant·e·s de personnes en situation de handicap visant à réduire le stress, améliorer le sommeil, favoriser la détente et offrir un temps de répit et de recentrage. 📍 Lieu : Villefranche de Lauragais Séance 1 : Découverte et initiation à la sophrologie \- vendredi 18 septembre 2026 Séance 2: Conscience corporelle et relaxation- vendredi 2 octobre Séance 3 : Libération des tensions- vendredi 16 octobre Séance 4 : Concentration et déconnexion - vendredi 6 novembre Séance 5 : Harmonie et vitalité- vendredi 20 novembre Séance 6 : Projection positive et réduction de l’anxiété - vendredi 4 décembre Séance 7 : Sommeil et récupération- vendredi 18 décembre 📞 Informations & inscription : Nathalie Lehain - 06 98 95 90 78 - lamaisondelasophrologie@gmail.com Inscription auprès des structures partenaires : Pôle Social de Villefranche-de-Lauragais

Pour les aidants de personnes en situation de handicap Sophrologie pour les aidants ---------------------------------- Le Conseil départemental de la Haute Garonne, avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie, finance des formations, des ateliers et du théâtre totalement gratuits destinées aux aidant·es de personnes en situation de handicap. Ces actions, proposées par des structures expertes, permettent de se former, de s’informer, de partager des expériences et de trouver des solutions concrètes pour mieux vivre son rôle d’aidant·e. Dans ce cadre, La Maison de la Sophrologie propose des parcours de 7 séances collectives destinés aux aidant·e·s de personnes en situation de handicap visant à réduire le stress, améliorer le sommeil, favoriser la détente et offrir un temps de répit et de recentrage. 📍 Lieu : Nailloux Séance 1 : Découverte et initiation à la sophrologie \- mardi 8 septembre Séance 2: Conscience corporelle et relaxation- mardi 22 septembre Séance 3 : Libération des tensions- mardi 6 octobre Séance 4 : Concentration et déconnexion - mardi 13 octobre Séance 5 : Harmonie et vitalité- mardi 3 novembre \Séance 6 : Projection positive et réduction de l’anxiété -\mardi 17 novembre Séance 7 : Sommeil et récupération- mardi 1er décembre 📞 Informations & inscription : Nathalie Lehain - 06 98 95 90 78 - lamaisondelasophrologie@gmail.com Inscription auprès des structures partenaires :IME- CRT Lauragais / ASA de Nailloux

Mini-stage de programmation Le samedi 7 novembre à Belberaud de 13h45 à 17h00 Contactez-nous à latelier.numerique.31@gmail.com Ne tardez pas à vous inscrire pour l'organisation du mini stage. 🚀 🌡️ Mini-stage de programmation à Belberaud de 13h45 à 17h00 - Inscriptions ouvertes !🚀 L'ATELIER.NUMÉRIQUE vous propose un mini-stage a Belberaud ! Une occasion idéale pour vos jeunes codeurs a partir de 8 ans d'allier découverte, programmation et robotique. Au programme : programmation Scratch, micro:bit, IA, robotique (Maqueen, Thymio) et projets créatifs et collaboratifs. * Les bases de la programmation de cartes électroniques, * La création de jeux interactifs, * La programmation de leurs propres robots. * Initiation à l'IA https://www.youtube.com/watch?v=pbPbaSU9W7o 🔬 En écho à la Fête de la Science, il sera notamment possible de coder en utilisant l'intelligence artificielle pour trier les fruits et les légumes . Une activité ludique et concrète pour découvrir l'IA autrement. Pourquoi réserver maintenant ? ⚠️ Les places étant limitées (10 jeunes codeurs max) , une réservation préalable par mail sera obligatoire. latelier.numerique.31@gmail.com Nous vous communiquerons en retour toutes les informations pratiques concernant ce mini-stage : horaires, contenu, modalités d'inscription, etc. 📍 Lieu : Belberaud 📅 Dates des prochains mini-stages Des mini-stages sont également prévus à Belberaud et au Roselab tout au long de l’année. Retrouvez le calendrier sur notre site web. https://lateliernumerique3.wixsite.com/lateliernumerique31/about-1 Comment s’inscrire ? Pour réserver une place ou obtenir plus d’informations, vous pouvez : * Vous rendre sur notre site web ou je vous invite à consulter la page du site de l'atelier "Comment s'inscrire à nos ateliers". Vous y trouverez les prochaines dates de mini stage, l'espace réservation ainsi que le bulletin d’inscription. * Envoyer un mail à : latelier.numerique31@gmail.com 📅Formule pour les 8-14 ans (30 euros pour 3 heures) 💰Tarifs Belberaud : paiement en ligne via HelloAsso - Règlement possible sur place \30 euros pour 3 heures (de 13h45 à 17h00) \Tarif dégressif famille: 55 euros pour une inscription 2 jeunes \Tarif dégressif : 80 euros pour une inscription à 3 séances Pour plus d'information, nous vous invitons à vous rendre sur le site de L'ATELIER pour découvrir nos activités: * https://lateliernumerique3.wixsite.com/lateliernumerique31 Nous restons à votre disposition pour toute question supplémentaire.

Petites danses à garder en mémoire (issues des collectages en pays d'oc) Pic pè, Saut de l'agassa, Tira lo gigot, Cordon blu, le carilhon, Congo de Villereal, matelote de Roquefort ... et plus ! Salle de danse avec plancher bois. Nombre de place limité.

Lieu et horaires CORS D’OCCITAN : DINTRAM ! ------------------------------ C’est la rentrée également pour les cours d’occitan de l’association País de cocanha à Caraman. « Occitan » « langue d’oc » ou « patois », peu importe comment on l’appelle, la langue qui est enseignée c’est bien celle parlée ici et qui a été transmise de générations en générations depuis une dizaine de siècles. Car il s’agit bel et bien d’une langue, et d’une belle langue, ni plus ni moins que par exemple l’italien, le français ou le basque. Ce cours d’occitan est ouvert à tous, aux débutants comme à ceux qui possèdent quelques notions et qui souhaitent se perfectionner, que ce soit pour le parler ou pour le lire et l’écrire. Il est adapté aux besoins et aux envies des participants. Il constitue un moment d’immersion linguistique, en petit groupe, et se déroule toujours dans une ambiance conviviale. Il s’agit donc pour chacun de passer un bon moment et de progresser en fonction de son niveau. Le formateur, qui connait particulièrement le parler de Caraman - Lanta, donne également un aperçu de la littérature (textes extraits d’ouvrages plus ou moins anciens, prêt de livres) qui permet également de développer l’étendue du vocabulaire et de mieux connaître l’extrême richesse de la culture occitane et de notre histoire. Depuis quelques années, le premier semestre (octobre à février) est notamment consacré au concours d’écriture en occitan organisé par le Lecteur du Val. Et notre groupe d’apprenants est régulièrement récompensé pour le texte qu’il propose. Informations pratiques Déroulé du cours : de 18h à 19h30, à la Maison des Associations (4 rue du Temple à Caraman, près de la Halle) Premier cours de rentrée : mardi 29 septembre 2026 Puis un cours chaque 2ème et 4ème mardi du mois (le 13 octobre, le 27 octobre, etc.) Tarif annuel : 90 €, en baisse pour permettre l’accès au plus grand nombre. Possibilité de venir essayer, sans engagement. Contact et renseignements : Philippe Tournier - 07 61 55 67 38 País de Cocanha est une association d’intérêt général qui a pour but "d'œuvrer, à partir d'enquêtes et de recherches précises, à la valorisation, l'expression (y compris créative), la transmission et la diffusion du patrimoine culturel en Lauragais, en particulier dans le domaine de la musique, de la danse, et de la langue".

"Un Noël tombé du ciel" : la Médiathèque de Montgiscard propose un conte de Noël créé et raconté par Ophélie Godiveau, le samedi 19 décembre à 10 h. Gratuit, sur réservation. %i%"Un Noël tombé du ciel" :%/b% la Médiathèque de Montgiscard propose un conte de Noël, créé et raconté par Ophélie Godiveau, le samedi 19 décembre à 10 heures. . Gratuit, sur réservation, maximum 20 enfants à partir de 3 ans.

Tournoi Mario Kart le 18 novembre, "Belleville Kitchen" dans le cadre du Mois du film documentaire le 22 novembre, expo Street art du 2 au 25 novembre, conte de Noël le 19 décembre..