Bègles(Gironde)

Chœur sensible et terriblement vivant, polyphonie et autogestion, lieu de répétition fixe à la Maison Ouverte les lundi soir. CHŒUR DE MEUFS, n. f. - Elles se retrouvent autour de l'envie de chanter en chœur, en meute, sans chef ni attache, pour défendre ce qui leur tient à cœur : la joie, la beauté et ce qui bat aussi au loin. Leur répertoire explore les langues françaises et occitanes, les cultures des andes et des pays de l'est. Les harmonies et les rythmes s'entrechoquent pour nous toucher en plein cœur ! Qui sont elles : \- Un clan sensible et joyeux \- De la polyphonie en mouvement \- Une ode à la sororité C'est d'ici qu'on vous partagera nos voix mêlées, nos projets fous et nos coups de c(h)œur ! Vous trouverez les chants sur le lien : https://mega.nz/file/Q9xFkQIB#Wcgp9TW4xSAs1bTMEyosydbIAO4PliS4G3NGEiUlM6k Lieu : La Maison Ouverte Date : les lundis à 19h30.

Cours de Hatha Yoga accesibles à tous - renouer le lien avec la vie et soi même La pratique de Yoga Sivananda permet de renforcer le corps physique et d'apaiser et d'équilibrer son système nerveux, les outils sont proposés pour apprendre à se libérer du stress quotidien, à se détendre en profondeur, à se recharger et revitaliser pour vivre une vie sereine et en pleine santé. Au-delà des bienfaits sur le plan physique, la pratique régulière du Yoga renforce la connexion à soi même et t'aide à connaître tes besoins et apprendre à les écouter. Le Yoga c'est un chemin de connaissance de soi, un premier pas indispensable pour développer la confiance en soi. Les exercices de Yoga viennent booster la concentration et la détermination, qualités qui vont t'aider à réussir dans tout ce que tu entreprends. Au programme: * exercices de respiration yogique (pranayama) * postures (asanas) * relaxation guidée (savasana) * chant de mantra Que tu aies déjà une pratique de Yoga ou que tu souhaites faire un premier essai, tu es le bienvenu (même si tu crois ne pas être assez souple ! ;) ) ! Aucun prérequis nécessaire autre que de pouvoir respirer et d'être curieux. Le mieux est de venir faire l'expérience. Roxana (professeure de Yoga Sivananda, formée à la Yoga Védanta Forest Academy, en Inde) j'ai la joie de vous accompagner sur le merveilleux chemin du Yoga. J’ai découvert la pratique du Yoga en 2011, depuis maintenant 10 ans je le pratique régulièrement et j'ai la joie de la transmettre depuis 2023. Que ce soit sur le plan physique, mental, émotionnel ou bien spirituel, ma pratique régulière m’a permis d’expérimenter certains des bienfaits du Yoga : * apaiser mes émotions, * retrouver un mental plus calme et une meilleure concentration, * retrouver plus de mobilité dans mon corps et apaiser des douleurs de dos croniques, * augmenter mon énergie vitale et trouver plus d’énergie disponible dans mon quotidien, * diminuer le stress et la négativité, * me reconnecter à la joie de vivre. Inspirée par la puissance de la pratique régulière du Yoga et des transformations positives que j’ai pu constater dans ma vie, j’ai à cœur aujourd'hui de transmettre cette pratique. Les cours Je vous donne 1 rdv yoga par semaine chez Holom : * lundi 18h30 - 19h30 Je propose également des cours hebdomadaires les mardis à Mérignac, les mercredis à Caudéran et les jeudis à Bordeaux Saint-Seurin. Je propose aussi des stages certains samedis, chez Holom ainsi qu'à Mérignac. Une retraite de yoga, organisée en octobre, est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique et vivre quelques jours dans un lieu en pleine nature, loin de l'agitation du quotidien. Le prix * séance à l'unité à 20 euros * séance de découverte à 10 euros * abonnament à l'année, me contacter Le(s) mode(s) d’inscription * par téléphone ou sms au 07 82 35 59 57

Reprise des cycles d'ateliers numériques L'équipe d'animation de l'espace multimédia de Floirac vous propose 09 à 15 ateliers numériques par cycle. Venez nombreux pour plannifier les ateliers du nouveau cycle. Vous pouvez choisir les thèmes numériques qui vous intéressent.

Journaliste, écrivain, musicien, Michka Assayas est le « monsieur rock » de France Inter. Aux commandes de son émission Very Good Trip depuis 2015, il régale de sa voix ses auditeurs (280.000 chaque soir) avec des histoires du rock aussi incroyables que véridiques et ses découvertes musicales. En 2027, l'animateur radio s'apprête à monter sur scène pour présenter une performance musicale, littéraire et visuelle inspirée de son émission culte : « Mon Very Good Trip est un récit à la première personne, du début à la fin. J’y raconte ma jeunesse au croisement des années 60 et 70. Les souvenirs intimes s’entremêlent à l’histoire universelle du rock. Grâce à ma découverte précoce de la « pop music », j’ai été un enfant ébloui, tôt entraîné dans un monde merveilleux. Et puis j’ai basculé dans les doutes et les affres de l’adolescence. J’ai alors trouvé dans le rock une bouée de sauvetage. Une échappatoire, même, à une forme de dépression inavouée. Mon Very Good Trip est le récit d’un sauvetage grâce à la musique. J’y aborde la mort, la sexualité et la joie de renaître ». Seul en scène (ou presque), le narrateur Michka Assayas sera accompagné de son fils Antoine aux platines et de la guitare électrique de Sébastien Hoog. Mise en scène par Leonardo Marcos, cette soirée pleine de surprises mêlera la musique à l’image (projections) et au mouvement (danse) pour créer une expérience immersive totale.

Partenariat BULSH/médiathèque J. Vautrin (Gradignan). Par M. Vappereau et Gw. Le Gras (ARTES). Séminaire "séminaire « Génétiques des œuvres filmiques" étudiants de Master 1 Études cinématographiques. Mars-avril 2027 (?) Séminaire, projections et exposition | séminaire « Génétiques des œuvres filmiques » et "exposition sur les archives de Jean Vautrin" Et second séminaire séminaire de recherche, dirigé par Gwénaëlle Le Gras, consacré aux études de réception Partenariat BULSH/médiathèque J. Vautrin (Gradignan). Par M. Vappereau et Gw. Le Gras (ARTES). Séminaire "séminaire « Génétiques des œuvres filmiques" par les étudiants de Master 1 Études cinématographiques. Cf. mails de Gilles (dont le 09/07/26).

Des légumes frais, locaux et de saison à un prix raisonnable Parce que manger bio n'est parfois pas possible pour certains foyers, le Centre social et culturel l'Estey vous permettra d'acheter des légumes frais, locaux et de qualité à un prix raisonnable ! 🧺De quoi est composé le panier ? des légumes bio, locaux et de saison pour un total de 13euros et un panier de 7kg. 💪Par qui sommes-nous aidés ? l'association Question de Culture qui porte un jardin d'insertion par l'activité économique à Bergerac 📆Quand les distributions auront-elles lieu ? les mercredis de 18h à 19h avec une possibilité de récupérer vos paniers toutes les semaines ou toutes les deux semaines. 📍Où puis je récupérer celui-ci ? vous avez le choix, à la Passerelle (au Dorat - arrêt de tram Gare de Bègles) et / ou au Café de la Route (quartier Terre Sud - arrêt de tram Vaclav Havel) 💵Comment puis-je payer ? Le paiement par chèque vous sera demandé, plusieurs chèques encaissés à hauteur d'un chèque par mois durant 6 mois. Vous avez des question ? N'hésitez pas à nous contacter ! ⚠️⚠️ Inscription nécessaire avant le 15 août avec une première distribution le 16 septembre. ⚠️⚠️

Le match d'improvisation est une rencontre entre 2 équipes de 4 comédiens, qui inventent et jouent des histoires en direct à partir de thèmes et contraintes tirées au sort par un arbitre. Le "match d'improvisation théâtrale" est comparable à un sport où deux équipes se rencontrent pendant trois tiers temps de 30 minutes. Chaque équipe est constituée de 4 joueurs et d’un coach. L'arbitre du match tire au sort un sujet. Les équipes disposent alors de 20 secondes de réflexion. Les joueurs entrent ensuite en scène pour une durée pouvant aller de 30 secondes à plusieurs minutes. Ils n'ont plus qu'un seul but : construire ensemble une histoire. C'est alors au public de voter pour l'équipe qui remporte le point. Le tout dans une ambiance musicale festive !Le "match d'improvisation théâtrale" est comparable à un sport où deux équipes se rencontrent pendant trois tiers temps de 30 minutes. Chaque équipe est constituée de 4 joueurs et d’un coach. L'arbitre du match tire au sort un sujet. Les équipes disposent alors de 20 secondes de réflexion. Les joueurs entrent ensuite en scène pour une durée pouvant aller de 30 secondes à plusieurs minutes. Ils n'ont plus qu'un seul but : construire ensemble une histoire. C'est alors au public de voter pour l'équipe qui remporte le point. Le tout dans une ambiance musicale festive !

À partir de formes géométriques et de couleurs primaires, En Forme ! en L.S.F. propose une nouvelle lecture des histoires bien connues comme Boucle d’or, Petit escargot ou Les trois petits cochons. À partir de formes géométriques et de couleurs primaires, En Forme ! en L.S.F. propose une nouvelle lecture des histoires bien connues comme Boucle d’or, Petit escargot ou Les trois petits cochons. Le spectacle associe le théâtre, les couleurs et les formes ; la langue des signes y est une composante, enrichissant la proposition théâtrale. Visuel et interactif, En Forme ! en L.S.F. est un spectacle réjouissant, pour les enfants comme pour les adultes. _Spectacle en langue des signes, accessible aux personnes sourdes ou malentendantes._ Mise en scène : Audrey Bonnefoy Interprétation : Jessica Buresi ou Dorothée Goxe, Hrysto et Lisa Leonardi Scénographie et objets : Yoann Cottet Accessoiriste : Mathilde Apert Graphisme : Fabienne Huygevelde Directrice de production : Colette Lacrouts