Bègles(Gironde)

Ateliers d’improvisation vocale ouverts à tous les âges et niveaux. Les ateliers d'improvisation vocale avec Miren Cales reprennent deux soirs par mois, de 19h à 20h30. Des ateliers explorer sa voix, oser, jouer... Ouvert à tous les âges et tous les niveaux.

Chœur sensible et terriblement vivant, polyphonie et autogestion, lieu de répétition fixe à la Maison Ouverte les lundi soir. CHŒUR DE MEUFS, n. f. - Elles se retrouvent autour de l'envie de chanter en chœur, en meute, sans chef ni attache, pour défendre ce qui leur tient à cœur : la joie, la beauté et ce qui bat aussi au loin. Leur répertoire explore les langues françaises et occitanes, les cultures des andes et des pays de l'est. Les harmonies et les rythmes s'entrechoquent pour nous toucher en plein cœur ! Qui sont elles : \- Un clan sensible et joyeux \- De la polyphonie en mouvement \- Une ode à la sororité C'est d'ici qu'on vous partagera nos voix mêlées, nos projets fous et nos coups de c(h)œur ! Vous trouverez les chants sur le lien : https://mega.nz/file/Q9xFkQIB#Wcgp9TW4xSAs1bTMEyosydbIAO4PliS4G3NGEiUlM6k Lieu : La Maison Ouverte Date : les lundis à 19h30.

Cours de Hatha Yoga accesibles à tous - renouer le lien avec la vie et soi même La pratique de Yoga Sivananda permet de renforcer le corps physique et d'apaiser et d'équilibrer son système nerveux, les outils sont proposés pour apprendre à se libérer du stress quotidien, à se détendre en profondeur, à se recharger et revitaliser pour vivre une vie sereine et en pleine santé. Au-delà des bienfaits sur le plan physique, la pratique régulière du Yoga renforce la connexion à soi même et t'aide à connaître tes besoins et apprendre à les écouter. Le Yoga c'est un chemin de connaissance de soi, un premier pas indispensable pour développer la confiance en soi. Les exercices de Yoga viennent booster la concentration et la détermination, qualités qui vont t'aider à réussir dans tout ce que tu entreprends. Au programme: * exercices de respiration yogique (pranayama) * postures (asanas) * relaxation guidée (savasana) * chant de mantra Que tu aies déjà une pratique de Yoga ou que tu souhaites faire un premier essai, tu es le bienvenu (même si tu crois ne pas être assez souple ! ;) ) ! Aucun prérequis nécessaire autre que de pouvoir respirer et d'être curieux. Le mieux est de venir faire l'expérience. Roxana (professeure de Yoga Sivananda, formée à la Yoga Védanta Forest Academy, en Inde) j'ai la joie de vous accompagner sur le merveilleux chemin du Yoga. J’ai découvert la pratique du Yoga en 2011, depuis maintenant 10 ans je le pratique régulièrement et j'ai la joie de la transmettre depuis 2023. Que ce soit sur le plan physique, mental, émotionnel ou bien spirituel, ma pratique régulière m’a permis d’expérimenter certains des bienfaits du Yoga : * apaiser mes émotions, * retrouver un mental plus calme et une meilleure concentration, * retrouver plus de mobilité dans mon corps et apaiser des douleurs de dos croniques, * augmenter mon énergie vitale et trouver plus d’énergie disponible dans mon quotidien, * diminuer le stress et la négativité, * me reconnecter à la joie de vivre. Inspirée par la puissance de la pratique régulière du Yoga et des transformations positives que j’ai pu constater dans ma vie, j’ai à cœur aujourd'hui de transmettre cette pratique. Les cours Je vous donne 1 rdv yoga par semaine chez Holom : * lundi 18h30 - 19h30 Je propose également des cours hebdomadaires les mardis à Mérignac, les mercredis à Caudéran et les jeudis à Bordeaux Saint-Seurin. Je propose aussi des stages certains samedis, chez Holom ainsi qu'à Mérignac. Une retraite de yoga, organisée en octobre, est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique et vivre quelques jours dans un lieu en pleine nature, loin de l'agitation du quotidien. Le prix * séance à l'unité à 20 euros * séance de découverte à 10 euros * abonnament à l'année, me contacter Le(s) mode(s) d’inscription * par téléphone ou sms au 07 82 35 59 57

⭐ Dans les ruelles de Chartrons, Whispers of Wine: Exploring Bordeaux's Grand Crus Outdoor Exploration Game transforme chaque façade, indice et souvenir viticole en piste à suivre. Ce qui t'attend 📱 Jeu d’exploration en plein air guidé par l’app Questo 🍷 Parcours dans Chartrons, ancien cœur du négoce bordelais du vin 🧩 Indices, énigmes interactives et secrets cachés rythment chaque étape 🏛️ Passe par le Wine Museum, Quinconces et onze lieux marquants Infos 📅 Dates et heures: joue quand tu veux, le jeu est disponible 24h/24 et 7j/7 ⏱️ Durée: 60 à 90 minutes environ 📍 Lieu de départ: C.I.V.B - Conseil Interprofessionnel du Vin de Bordeaux, 1 Cr du 30 Juillet, Bordeaux ♿ Accessibilité: cette expérience n’est pas accessible aux personnes en fauteuil roulant 👤 Âge requis: tous âges, les enfants de moins de 12 ans doivent être accompagné·e·s d’un·e adulte 🌐 Langues: anglais et français 📱 Matériel requis: un smartphone chargé, une connexion Internet et l’app Questo ❗ Important: un billet donne accès au jeu sur 1 appareil 📝 À noter: l’itinéraire est ouvert 24h/24, mais conseillé de jour Description Pars du C.I.V.B - Conseil Interprofessionnel du Vin de Bordeaux, téléphone en main, et laisse l’app Questo te guider dans les rues de Chartrons. Entre façades anciennes, cafés animés et traces du commerce du vin, chaque indice t’entraîne vers une quête singulière. Avance jusqu’au Wine Museum, à Quinconces et vers des recoins plus discrets, en collectionnant histoires locales et souvenirs durables. Prends tes billets dès maintenant pour Whispers of Wine: Exploring Bordeaux's Grand Crus Outdoor Exploration Game à Bordeaux !

Des légumes frais, locaux et de saison à un prix raisonnable Parce que manger bio n'est parfois pas possible pour certains foyers, le Centre social et culturel l'Estey vous permettra d'acheter des légumes frais, locaux et de qualité à un prix raisonnable ! 🧺De quoi est composé le panier ? des légumes bio, locaux et de saison pour un total de 13euros et un panier de 7kg. 💪Par qui sommes-nous aidés ? l'association Question de Culture qui porte un jardin d'insertion par l'activité économique à Bergerac 📆Quand les distributions auront-elles lieu ? les mercredis de 18h à 19h avec une possibilité de récupérer vos paniers toutes les semaines ou toutes les deux semaines. 📍Où puis je récupérer celui-ci ? vous avez le choix, à la Passerelle (au Dorat - arrêt de tram Gare de Bègles) et / ou au Café de la Route (quartier Terre Sud - arrêt de tram Vaclav Havel) 💵Comment puis-je payer ? Le paiement par chèque vous sera demandé, plusieurs chèques encaissés à hauteur d'un chèque par mois durant 6 mois. Vous avez des question ? N'hésitez pas à nous contacter ! ⚠️⚠️ Inscription nécessaire avant le 15 août avec une première distribution le 16 septembre. ⚠️⚠️

Yann Frisch investit l’espace Jean Vautrin pour une soirée exceptionnelle, entouré de deux artistes. L’idée du Frischti est de proposer un spectacle unique, qui n’a jamais existé auparavant. L’histoire entre Bègles et le magicien Yann Frisch se poursuit en toute complicité. Après Le Paradoxe de Georges en 2021 et une série de propositions durant deux semaines en 2023, présentées dans son mythique camion-théâtre, Yann Frisch investit cette fois l’espace Jean Vautrin pour une soirée exceptionnelle, entouré de deux artistes invités. L’idée du Frischti est de proposer un spectacle unique, qui n’a jamais existé avant et qui n’existera jamais plus, comme les plats concoctés avec ce qui reste dans le frigo. Vous repartirez chez vous, vos souvenirs sous le bras en guise de « doggy bag ». Un spectacle de et avec : Yann Frisch et ses complices Production, diffusion : Sidonie Pigeon %b%Retrouvez aussi la patte de Yann Frisch dans la mise en scène du spectacle « Échapper à soi » de Chloé Vivarès proposé le samedi 6 février à la bibliothèque.%/i%

Atelier qui combine danse, yoga et Pilates. · DYP BodyLab® Est un Laboratoire du corps qui combine Danse, Yoga, Pilates. Connaissance du système nerveux et des fascias. Un pratique douce progressive, pour fluidifier nos systèmes, et renforcer notre corps. Lors de nos ateliers, nous invitons à explorer le mouvement, la danse libre, aiguiser les perceptions corporelles en portant attention a ce qui joue. Nous vous inviterons à vous faire du bien, plutôt qu'a bien faire.

Le mini-festival des familles des vacances de février Trois jours dédiés aux parents et à leurs enfants avec au programme des animations culturelles, des ateliers créatifs, des jeux et des jouets en libre accès ! ⚠️ La programmation détaillée arrive bientôt ! ⚠️ 🐜 Le thème sera : " Le monde miniature " (en lien avec le Carnaval de la ville de Bègles) Mercredi 17 février (jeux et jouets de la Ludothèque ainsi qu'un espace café tout au long de la journée) Jeudi 18 février (jeux et jouets de la Ludothèque ainsi qu'un espace café tout au long de la journée) Vendredi 19 février (jeux et jouets de la Ludothèque ainsi qu'un espace café tout au long de la journée) 🎁 Bonus ! Une joujouthèque géante aura lieu le samedi 20 février, salle Jean Lurçat avec un air de jeux de 300 m² : jeux de construction, piscine à balles, "animaux sauteurs", parcours de motricité ... (café / thé offert 🎁) Vous souhaitez vous investir dans la mise en place du Festi'Famille ou encore proposer un atelier ? L'équipe reste à votre écoute et vous invite à nous faire part de vos envies, idées, remarques… ! Retrouvez-nous aussi sur les réseaux sociaux : Facebook - Instagram - Site internet Cet évènement est entièrement gratuit - Pour toutes et tous - Sans inscription