Saint-Bonnet-de-Cray(Saône-et-Loire)

Tous les jeudis : Cours de Salsa Bachata tout niveau avec Jean Wiejaczka ! Cours de 18h à 19h Pratique de 19h à 20h Suivi d'une soirée dansante. Tous les jeudis : venez apprendre à danser la SALSA au Far Away avec Jean le prof que tout le monde s'arrache 😉. Cours de 20h à 21h30 (45 minutes de Salsa + 45 minutes de Bachata) Pratique et soirée dansante jusqu'à 23h. Restauration TARIFS spécial cours 10 €, au choix : SPAGHETTI BOLO SALADE REPAS Attention places limitées !

Ce spectacle, mis en scène par Thierry Romanens, est une performance à la frontière de la conférence façon “TEDTalk”, du stand-up et du concert. L’artiste pluridisciplinaire, Nicolas Vivier, se présente sur scène comme un «coupable» venu confesser les travers du monde de la musique et de sa propre pratique artistique. Dans un ton à la fois lucide, ironique et tendre, s’enchaînent chansons, sketchs, projections et détournements de tubes pour dénoncer les ficelles de l’industrie musicale. Drôle, touchant et provocateur. Réservation conseillée - Places limitées

Dans un futur proche, les intelligences artificielles sont partout. Chaque citoyen est surveillé, noté et géolocalisé en temps réel. Face à cette société sous emprise, deux visions s’affrontent : résister, ou accepter l’avènement de l’Homo Deus — un humain augmenté par la technologie. Léa, artiste rebelle, utilise les outils numériques pour combattre le système, tout en restant dépendante de cette même technologie. Son frère Elliot, paraplégique, rêve d’immortalité et de capacités surhumaines grâce à l’IA. Entre eux, Marius dirige la résistance et lutte pour préserver ce qu’il reste d’humanité.

L'IA générative (texte, image, vidéo, voix) est en train de révolutionner notre monde. Cette conférence explore ses promesses, ses limites et ses enjeux cruciaux : droit d'auteur, désinformation, confidentialité, et l'évolution des métiers. Conférence : 45–60 min Questions/Réponses : 20–30 min Intervenant Antonin Lang Directeur artistique – Une Poignée d’Images / Théâtre de Marionnettes de Belfort Un artiste passionné par les arts vivants et les technologies, spécialisé dans les projets immersifs. Il mène une réflexion approfondie sur l'impact de l'IA sur la création.

L’aventure commence dans un parc, avec une maman, un landau et son bébé : cette maman se laisse malicieusement débordée par son quotidien. Elle en perd la tête et le doudou, les biberons virevoltent, la pluie et les grenouilles s’en mêlent... Et, la voilà qui plonge tout au fond du landau plein d’eau, que fait elle? tout déborde!!! Heureusement, Baby Rosie est là, pour hisser les voiles du landau, tenir la barre et naviguer dans cette histoire. Le véritable quotidien, tout à fait acrobatique d’une maman presque ordinaire. Créé en collaboration avec la halte garderie Darius Milhaud à Dijon, “Rosie Rose Baby” offre aux tout-petits un premier contact avec le cirque et la jonglerie; une douce initiation ludique et colorée.

Prenez un moment pour vous à la pause déjeuner✨ ! Rejoignez nous chaque mardi midi pour une séance de méditation pleine conscience, un espace de calme et de recentrage pour bien commencer la journée. ✨ Atelier Méditation Pleine Conscience ✨ ---------------------------------------- Prenez un moment pour vous à la pause déjeuner ✨ ! Rejoignez nous chaque mardi midi pour une séance de méditation pleine conscience, un espace de calme et de recentrage pour bien commencer la journée. Au programme : Méditation guidée Exercices de respiration Relaxation profonde Un temps d’échange en toute bienveillance Accessible à tous – Débutants et initiés sont les bienvenus ! Pourquoi méditater? Faire une pause en toute Sérénité : La méditation vous permet de vous ancrer dans le moment présent apaisant ainsi votre esprit et préparant votre corps à affronter la journée avec calme et clarté. Cultiver un État d'Esprit Positif : La pratique de la gratitude vous aide à focaliser votre attention sur ce qui va bien dans votre vie, renforçant ainsi votre bien-être émotionnel et favorisant une attitude positive face aux défis quotidiens. Renforcer la Pleine Conscience : En développant votre capacité à rester présent et attentif à l’instant, vous devenez plus résilient face aux distractions et au stress, ce qui améliore votre concentration et votre efficacité tout au long de la journée. Créer un Rituel Personnel : Intégrer cette méditation dans votre quotidien vous offre un espace de réflexion et de recentrage, un moment précieux pour vous-même avant de vous plonger dans les obligations de la journée. Connecter Corps et Esprit : À travers la méditation et les pratiques de pleine conscience, vous créez une connexion plus profonde entre votre esprit et votre corps, favorisant ainsi une harmonie intérieure qui se reflète dans votre comportement et vos interactions. Participer à une Communauté Bienveillante : Si vous suivez cette méditation en groupe, une fois par semaine, vous bénéficiez du soutien et de l’énergie collective des autres participants, renforçant ainsi votre engagement et votre motivation. Améliorer Votre Santé Mentale et Émotionnelle : La méditation a des effets prouvés sur la réduction du stress, l'anxiété et la dépression. Elle contribue également à renforcer votre résilience face aux situations difficiles. Développer la Conscience de Soi : En pratiquant régulièrement, vous devenez plus conscient de vos pensées, émotions, et comportements. Cette prise de conscience vous permet de mieux comprendre vos besoins et de prendre des décisions plus alignées avec vos valeurs. Pause déjeuner avec une attitude positive et une conscience accrue. Afin de rendre accessible cette routine au plus grand nombre, je fais le choix de laisser un tarif libre aux possibles de chacun ( indicatif 12€)

Nouveau à Marcigny : venez participer aux ateliers de l'association Générations Loisirs \- Ateliers Créatifs et jeux de société : le 1er et 3ème mercredi de chaque mois \- Jeux de société : le 2ème et 4ème vendredi de chaque mois Venez tester gratuitement les ateliers tout le mois de septembre !

Grâce aux anecdotes et commentaires de la médiatrice culturelle, les savoirs-faire ancestraux et les métiers oubliés seront à l'honneur, entre techniques, histoires et patrimoine à préserver. Les œuvres sélectionnées s'invitent sur grand écran et sur les tablettes individuelles pour une découverte autonome.