Saint-Berain-sous-Sanvignes(Saône-et-Loire)

Les cours de Pilates ont lieu les lundis matin et sont animés par Sophie Nicolas, coach sportive diplômée. Adhésion au foyer rural pour l'année 18€/adulte + tarif 3€/par séance. Renseignements auprès de Françoise par téléphone.

Marché tous les lundis matins

À travers les témoignages d’une vingtaine d’habitantes et d’habitants du territoire, l’exposition « En cuisine(S) ! » met à l’honneur les recettes, les souvenirs et les traditions culinaires qui façonnent le territoire. Entre transmission familiale, influences culturelles et histoire de vie, l’exposition raconte comment la cuisine devient un véritable patrimoine vivant, reflet des rencontres et des migrations qui ont marqué notre territoire.

Deux fois par semaine, le long du canal du Centre, s'installent une centaine d'exposants pour l'un des plus importants marchés de la région : fruits et légumes, boucherie, fromages, pain, miel, confiture, spécialités, fleurs, équipement de la personne, etc.

Deux fois par semaine, le long du canal du Centre, s'installent une centaine d'exposants pour l'un des plus importants marchés de la région : fruits et légumes, boucherie, fromages, pain, miel, confiture, spécialités, fleurs, équipement de la personne, etc.

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Ouvert aux plus de 60 ans L'ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être. C'est un atelier gratuit , composé de 4 séances collectives hebdomadaires de 2h30 : • Etape 1 : émotions, bien-être et santé • Etape 2 : gestion du stress • Etape 3 : bien-vivre avec soi • Etape 4 : bien vivre avec les autres • Etape 5 : garder le cap ! Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animées par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous téléphonique individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan. Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces séances sont l’occasion d'échanger sur ces sujets en toute convivialité, d'expérimenter des techniques à utiliser au quotidien pour gérer son stress et ses émotions, de recevoir des conseils pour mieux faire face aux aléas de la vie et cultiver son bien-être.

Activité physique adaptée, avec le FC Gueugnon et leurs coachs sportifs, tous les mardis matins à la salle des fêtes de La Tagnière. Ouvertes à toutes et tous, les séances sont adaptées à chacun en fonction de ses propres capacités. Travail musculaire, d'équilibre, de coordination, dans le jeu et la bonne humeur (séance de rires souvent aussi) venez tester !! renseignements par téléphone auprès de Francoise.

Rendez-vous pour les portes ouvertes de la cour vivante de l'école primaire de La Tagnière. Vous y rencontrerez le collectif Cours Vivantes qui a accompagné ce projet de renaturation, ainsi que les enfants, parents, enseignante et villageois qui ont participé activement à sa réalisation. Au programme : - à 16h, présentation officielle du projet Et tout au long de l'après-midi : - Visite guidée de la cour, - Ateliers maquettes, participatifs, pour petits et grands. - Goûter et boissons prévus, bonne ambiance garantie ! Si vous vous sentez curieux sur la manière dont ces projets de végétalisation se font, si vous voulez vous inspirer, nous questionner ou simplement passer un bon moment, rendez-vous dans la cour, qui s'ouvre exceptionnellement au public pour l'occasion.