Luneray(Seine-Maritime)

Envie de bien être dans votre quotidien ? Venez pratiquer la sophrologie avec un professeur ! Respiration, calme, mouvements doux... Octroyez vous une pause relaxation au foyer des jeunes... Pas d'atelier lors des vacances scolaires.

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire ! Alors ? On tente ?

Vous souhaitez initier votre enfant au plaisir de la lecture et passez du bon temps avec jeux et comptines ? Venez à la bibliothèque de Bacqueville-en-Caux ! Pour les enfants de 6 mois à 3 ans, gratuit sur réservation 0235851371. Tous les jeudi matin hors période de vacances scolaires. Places limitées.

Au grès de Louise vous propose un cours de hebdomadaire pour vous initier au modelage de la terre. Public débutant à confirmé. Inscription au trimestre soit 10 séances.

La pratique de la vannerie "sauvage" fluctue selon les saisons. C'est aussi ce qui la rend agréable et évolutive. Les plantes nous donnent un panel très large de couleur, flexibilité ou même de longueur. Venez découvrir les techniques de cet artisanat. En automne-hiver nous y revisiterons des plantes telles que le ronce, le lierre, le saule, la clématite, le cornouiller ,le noisetier ou encore le châtaigner. Au printemps-été c'est avec les joncs, les carexs ou autres herbacées que nous réaliserons des formes spiralées. Se réapproprier un savoir ancestral en lien avec le sauvage. Subvenir à ses besoins en faisant de ses mains, se donner un temps ressourçant et méditatif, être responsable face aux changements de comportement nécessaires pour notre planète. Se faire plaisir ! Tissons ensemble les liens du sauvage aux Amandiers.

Dans le cadre du projet Fil d’Ariane – « L’itinérance via l’art contemporain, accessible par tous et pour tous », en lien avec les 2 relais de l'Artothèque, Élisabeth Schneider, photographe professionnelle, vous propose un parcours de 7 ateliers pour découvrir la photographie et réaliser des images du territoire selon votre propre regard. Il est conseillé de participer aux 7 ateliers pour découvrir l’ensemble du projet et aboutir à une création personnelle. Atelier 1 – Découverte de la photographie - Samedi 21 novembre - à 13h30 à la Bibliothèque de Luneray Explorez l’histoire et les différentes écritures photographiques, et réalisez vos premières expérimentations. Atelier 2 – Apprendre à regarder première séance - Samedi 12 décembre - à 10h à la salle de la Charretterie à Longueil Initiez-vous au cadrage, à la lumière et au point de vue à travers des exercices photographiques sur le territoire. Atelier 3 – Apprendre à regarder deuxième séance - Samedi 9 janvier- à 10h à la salle de la Maison du Parc à Val de Saâne Initiez-vous au cadrage, à la lumière et au point de vue à travers des exercices photographiques sur le territoire. Atelier 4– 24 h de mon itinérance - Samedi 6 février - à 10h à la salle de la mairie de Val de Saâne Réalisez un journal photographique de votre quotidien pour raconter vos déplacements et votre lien au territoire de Caux. Ateliers 5 - La photographie brodée première séance - Mercredi 7Avril, à 10h salle de l'Office de Tourisme à Quiberville Transformez vos photographies par la broderie et l’ajout de matière pour créer des images textiles qui racontent votre propre histoire. Ateliers 6- La photographie brodée deuxième séance - Mercredi 21 Avril à 10h salle de à La Mercerie Ouville la Rivière Transformez vos photographies par la broderie et l’ajout de matière pour créer des images textiles qui racontent votre propre histoire. Atelier 7 - Atelier Broder le visible à partir de l’image et de l’aquarelle , troisième séance , samedi 24 avril à 10h salle de l’Office de Tourisme à Quiberville Restitution finale Vos créations seront exposées à la Charretterie de Longueil, dans le cadre de la restitution collective du projet. Ouvert à tous à partir de 12 ans. Durée de chaque atelier : 2h

Dans le cadre du projet Fil d’Ariane – « L’itinérance via l’art contemporain, accessible par tous et pour tous », en lien avec les 2 relais de l'Artothèque, Alice Schÿler Mallet , vous propose un atelier fabrication d’outils pour filer la laine à partir de bois et d’argile récoltés dans le paysage local . Chaque participant repartira avec son propre fuseau de berger, tout en s’initiant à la fabrication de poids en argile pour un fuseau à main et au tournage du bois pour fabriquer les tiges des fuseaux à l’aide d’un tour à perche. Les outils seront ensuite utilisés pour commencer à apprendre à filer de la laine récoltée, lavée et cardée localement.