Pontmain(Mayenne)

Tous les mardis matin, un marché à dominance alimentaire au coeur de la petite commune de Landivy.

Apéro convivial entre célibataires randonneurs à Fougères : petit groupe (8 max), ambiance détendue. Inscription gratuite sur RandoDate. Un apéro convivial entre célibataires passionnés de randonnée à Fougères, le mardi soir. 🍻 On se retrouve autour d'un verre pour faire connaissance, échanger sur nos prochains itinéraires et se motiver pour partir marcher ensemble le week-end. - Ambiance détendue, aucune pression : on vient comme on est. - Petit groupe (8 personnes max) pour que tout le monde puisse échanger. - Le lieu exact (bar / café) se décide ensemble dans le groupe de discussion une fois inscrit·e. Inscription gratuite sur RandoDate : https://www.randodate.fr/soirees-celibataires/fougeres-35

Conférence santé La charge mentale désigne le poids psychologique et la fatigue liés à la planification, l’organisation et l’anticipation du quotidien, à la maison et au travail. A certains moments de la vie, nous sommes potentiellement tous concernés par cette pression. Cette conférence visera à définir la charge mentale, identifier les signaux d’alerte, conscientiser les facteurs de risque, sensibiliser aux répercussions sur la vie personnelle et professionnelle. Seront également abordés les conseils pour mieux s’écouter afin d’alléger la pression et limiter les conséquences sur la santé physique et psychologique. Intervenant : Stéphanie Gorecki - Psychologue clinicienne