Luneray(Seine-Maritime)

Envie de bien être dans votre quotidien ? Venez pratiquer la sophrologie avec un professeur ! Respiration, calme, mouvements doux... Octroyez vous une pause relaxation au foyer des jeunes... Pas d'atelier lors des vacances scolaires.

La maison de santé Médiscie vous invite à découvrir une nouvelle exposition ! Vous pourrez découvrir les œuvres de Sylvia Sikken, et de Violaine Sausset dans les espaces de la Maison de santé. Vernissage le 9 octobre à 18h30 en présence des artistes et de l'équipe de Médiscie, dans une ambiance musicale Jazz symphonique interprétée par Lynda Martin au piano et Peter Postmus à la contrebasse.

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire ! Alors ? On tente ?

Faites le plein de saveurs au petit marché de la place de Sotteville ! L'essentiel de votre panier vous y attend chaque mardi matin en accès libre.

Plongez au cœur d’un patrimoine industriel unique en découvrant le dernier tissage de jute encore en activité en France, témoin vivant d’un savoir-faire né au XIXᵉ siècle. Cette manufacture a conservé son âme d’atelier du temps passé : bâtiments en brique, machines monumentales, odeur caractéristique des fibres naturelles, et le rythme cadencé des métiers à tisser encore en fonctionnement. Cette immersion vous permettra de comprendre comment le jute, matériau humble et écologique, servait autrefois à fabriquer sacs, toiles d’emballage, cordages ou moquettes, et comment il trouve aujourd’hui une seconde vie dans la mode, la décoration et l’artisanat durable. - Durée de la visite : environ 1h-1h30 - Public : tout public – familles, scolaires, passionnés de patrimoine industriel - Points forts : démonstrations en direct, exposition d’outils anciens, boutique de créations en jute

C'est le mercredi matin à Bacqueville-en-Caux qu'il faut être. Sur la grande place du centre bourg entourée des commerces de nombreux marchands s'installent, comme c’est ici la tradition depuis le Moyen-Âge. Avant ou après vos courses faites auprès des marchands, promenez vous dans Bacqueville le bas en passant par les petites ruelles étroites du village! Plusieurs boucles de randonnée partent également de la place.

Sylvia vous donne rendez-vous pour une séance toute en douceur. Des exercices doux pour entretenir le corps, améliorer la mobilité et l'équilibre, avec des étirements, de la respiration et des moments de détente et de relaxation, adaptés à tous.

Retrouvez de nombreux commerçants, producteurs locaux et artisans chaque matin de 9h à 12h (jusqu’à 13h en été) dans le centre du village. Un rendez-vous incontournable pour faire le plein de produits frais et authentiques !