Ségreville(Haute-Garonne)

Pour les aidants de personnes en situation de handicap Sophrologie pour les aidants ---------------------------------- Le Conseil départemental de la Haute Garonne, avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie, finance des formations, des ateliers et du théâtre totalement gratuits destinées aux aidant·es de personnes en situation de handicap. Ces actions, proposées par des structures expertes, permettent de se former, de s’informer, de partager des expériences et de trouver des solutions concrètes pour mieux vivre son rôle d’aidant·e. Dans ce cadre, La Maison de la Sophrologie propose des parcours de 7 séances collectives destinés aux aidant·e·s de personnes en situation de handicap visant à réduire le stress, améliorer le sommeil, favoriser la détente et offrir un temps de répit et de recentrage. 📍 Lieu : Villefranche de Lauragais Séance 1 : Découverte et initiation à la sophrologie \- vendredi 18 septembre 2026 Séance 2: Conscience corporelle et relaxation- vendredi 2 octobre Séance 3 : Libération des tensions- vendredi 16 octobre Séance 4 : Concentration et déconnexion - vendredi 6 novembre Séance 5 : Harmonie et vitalité- vendredi 20 novembre Séance 6 : Projection positive et réduction de l’anxiété - vendredi 4 décembre Séance 7 : Sommeil et récupération- vendredi 18 décembre 📞 Informations & inscription : Nathalie Lehain - 06 98 95 90 78 - lamaisondelasophrologie@gmail.com Inscription auprès des structures partenaires : Pôle Social de Villefranche-de-Lauragais

La vache, symbole de paix et d’abondance sur tous les continents, vous livre ici tous ses secrets ! Dans un décor bucolique où fleurissent d’énormes marguerites, notre amie la Vache, imposante et nonchalante expose ses atours. Symbole de paix et d’abondance sur tous les continents, vous ne pourrez résister bien longtemps au charme de ce sympathique bovidé !  La vache livre ici tous ses secrets : comment elle est constituée, le déroulement de son existence, sa production laitière ainsi que tous les autres produits qu’elle génère. Un petit questionnaire  clôture cette balade. Tout public

Adapter son jardin à la sécheresse, planter local Comprendre pourquoi et comment aménager un jardin en favorisant les plantes locales, dans une perspective de préservation de la biodiversité et d’adaptation au changement climatique.

Au programme : « Adapter son jardin à la sécheresse ». Pourquoi et comment aménager un jardin, dans une perspective de préservation de la biodiversité et d’adaptation au changement climatique. « Qui plante un jardin, plante le bonheur ! » Voilà un proverbe chinois, plein de promesses. Oui mais comment ? Avons-nous toujours les bons réflexes, les techniques les mieux adaptées ? Choisir le bon moment, le lieu idéal. Améliorer le sol, aménager une haie sèche, installer un composteur, aménager l'espace pour favoriser la biodiversité… En résumé, adopter les meilleures pratiques pour un jardin en pleine forme tout en limitant son entretien ! Pour en savoir plus, participez aux ateliers thématiques organisés au jardin pédagogique de la déchèterie de Montgiscard tout au long de l’année. Atelier gratuit et ouvert à tous. Une paire de bottes, une paire de gants, une tenue adaptée et le tour est joué ! Le matériel de jardinage est fourni.

CocciBel vous invite à découvrir le BIOMIMÉTISME, cette démarche passionnante qui consiste à s'inspirer des solutions façonnées par la nature pour concevoir des innovations durables et efficaces. Conférence CocciBel : "Quand la Nature nous inspire" par Gérard Freyssenge -------------------------------------------------------------------------- Saviez-vous que la forme du nez du TGV japonais a été directement inspirée du bec du martin-pêcheur ? Que le Velcro reproduit la structure des fleurs de bardane accrochées à nos vêtements ? Ou encore que l'organisation sociale des abeilles offre des clés précieuses pour repenser le travail en équipe et la gouvernance collective ? L’association CocciBel vous invite à découvrir le BIOMIMÉTISME, cette démarche passionnante qui consiste à s'inspirer des solutions façonnées par la nature au fil de l'évolution pour concevoir des innovations durables et efficaces. L'intervenant : Pour cette première conférence de la saison, nous avons le plaisir d'accueillir Gérard Freyssenge, apiculteur, auteur et conférencier. Co-auteur, avec l'illustrateur Fred Médrano, de l'album documentaire « Quand la nature nous inspire : 18 inventions géniales puisées dans la nature par biomimétisme » (Éditions Empreinte), il nous partagera sa passion pour la formidable intelligence du vivant. À travers des exemples concrets et accessibles à tous (aéronautique, technologies, vie en collectivité), Gérard Freyssenge vous propose un voyage captivant au cœur de la bio-inspiration. Une belle occasion de poser un autre regard sur le monde qui nous entoure ! Informations pratiques : * Date : Mercredi 4 novembre * Heure : 20h30 * Lieu : Centre Culturel de Belberaud – Salle Bleue * Tarif : Gratuit et ouvert à tous * Dédicace du livre "Quand la nature nous inspire : 18 inventions géniales puisées dans la nature par biomimétisme" à l'issue de la conférence. Venez nombreux échanger et faire le plein d'idées inspirantes !

Désormais ancrés dans le rythme de la commune à raison de deux rendez-vous par mois, les Cafés rencontres du CCAS vous accueillent tout au long de l'automne à La Chapelle. À vos agendas pour les prochains Cafés rencontre ------------------------------------------------ Désormais ancrés dans le rythme de la commune à raison de deux rendez-vous par mois, les Cafés rencontres du CCAS vous accueillent tout au long de l'automne à La Chapelle. Ils sont ouvert à l'ensemble des Belberautins, que ce soit pour toute la matinée ou simplement le temps d'un café ! A vos agendas ! Les prochaines dates à retenir : * Octobre : mercredis 7 et 21 octobre * Novembre : mercredis 4 et 18 novembre Horaires : entre 9h30 et 11h30 Lieu : La Chapelle - 3 rue de la mairie, 31450 Belberaud

Dans le cadre du mois du doc Belleville Kitchen – 72 min ------------------------------- Réalisé par Marine Gautier Marion fait l’appel : Jissel, Hamza, Mouloud, Rita, Maria, Milo… Ils viennent du Pérou, du Congo, de Tunisie, des Ardennes ou du 11ème arrondissement et composent la classe de CM2 de l’école du 104 rue de Belleville, à Paris. Alors qu’à l’extérieur, les tensions communautaires se durcissent de jour en jour, alors que l’école publique semble de plus en plus mise à l’épreuve, Marion s’emploie à construire dans sa classe, grâce à la cuisine, un espace de partage. Grignotages en vente sur place dès 19h. Sur réservation ICI (pense à réserver ta planches apéro dans les options)

Besoin de décompresser après la rentrée ? La Chapelle ouvre ses portes ce vendredi 11 septembre ! Besoin de décompresser après la rentrée ? ----------------------------------------- La Chapelle ouvre ses portes ce vendredi 11 septembre ! Cartables bouclés, réveils réglés, activités sportives et culturelles planifiées… Et si on faisait une pause conviviale autour d'une mousse pour relâcher la pression après la rentrée ? 🍺😊 L’équipe du bar associatif de La Chapelle vous donne rendez-vous ce vendredi 11 septembre à partir de 18h30. Venez partager un verre, grignoter un morceau et retrouver vos voisins dans une ambiance chaleureuse et détendue ! Où ? À La Chapelle Quand ? Vendredi 11 septembre à partir de 18h30 Mais aussi : Ouvertures les 25/09, 09/10, 23/10 et 06/11 ! Les bénévoles vous attendent nombreux pour une nouvelle saison à la Chapelle !