Saint-Saud-Lacoussière(Dordogne)

Rejoignez-nous pour une retraite de yoga unique par son programme : une immersion profonde et mystique dans la sagesse ancestrale de l'Inde. Vous pouvez venir pour une retraite de quelques jours ou rester les 3 semaines et repartir avec un diplôme de professeur.e de Yoga (reconnu par Yoga Alliance International pour enseigner partout dans le monde). La pratique du Yoga sera quotidienne. La formation comprend également une initiation au massage ayurvédique –une technique que vous apprendrez et recevrez – conçue pour favoriser la vitalité et optimiser le corps. Il y aura également régulièrement des pratiques de rituels, ainsi qu’une initiation au néo-tantra et aux pratiques somatiques (mouvement, pratiques thérapeutiques et transformatrices). Les soirées seront consacrées aux rituels, au repos et aux moments passés autour du feu pour favoriser les échanges et l'harmonie.

Le Centre des monuments nationaux présente l’exposition « Du bois des rêves » de Bastien Lemaître et Ross Gashau au château de Puyguilhem. Deux artistes y explorent l’arbre et la nature comme sources d’imaginaire, en écho à l’atmosphère féerique du lieu. Exposition accessible dans le cadre des horaires d'ouverture du monument.

Les appareils PILATES facilitent la pratique avec l'aide de ressorts et de sangles, permettant ainsi une adaptation des exercices à tous. Si vous avez des problèmes physiques particuliers ou que vous souhaitez recommencer une activité physique en douceur, cette pratique est faite pour vous !

Les mardis matins, fruits, légumes bio, fromages, vêtements, nourritures, épicerie etc.. vous attendent !

Apéro convivial entre célibataires randonneurs à Nontron : petit groupe (8 max), ambiance détendue. Inscription gratuite sur RandoDate. Un apéro convivial entre célibataires passionnés de randonnée à Nontron, le mardi soir. 🍻 On se retrouve autour d'un verre pour faire connaissance, échanger sur nos prochains itinéraires et se motiver pour partir marcher ensemble le week-end. - Ambiance détendue, aucune pression : on vient comme on est. - Petit groupe (8 personnes max) pour que tout le monde puisse échanger. - Le lieu exact (bar / café) se décide ensemble dans le groupe de discussion une fois inscrit·e. Inscription gratuite sur RandoDate : https://www.randodate.fr/soirees-celibataires/nontron-24

Venez vous familiariser avec de nouveaux jeux de société ou améliorez vos tactiques avec ceux que vous avez déjà essayés.

On vous propose un atelier d’entretien de base de votre vélo. Si votre vélo traîne dans la grange, que vous ne savez pas changer une chambre à air, que vous avez peur de finir dans le fossé par manque de freins efficaces, cet atelier est pour vous ! Venez apprendre les gestes d’entretien courant (rustine, graisse, freins, chambre à air, etc). Autour d’un café dans une ambiance conviviale! Nous mettons à disposition des outils et du matériel de réparation. Merci de réserver en précisant votre problème pour avoir le matériel adapté à vos besoins.