Que faire aujourd'hui à Saint-Michel-de-Lanès ?

Le programme des événements : 09h30 rdv à l’écluse de Gardouch ou à l’écluse de Laval (le lieu de départ sera communiqué aux participants 1 semaine avant). Échauffement et prise en main des bâtons dynamiques Bungypump Marche active 10h30 Pause et observation de l’écluse 10h45 renforcement musculaire et stretching à l’écluse 11h30 Brunch et présentation des produits et producteurs locaux

Pour les aidants de personnes en situation de handicap Sophrologie pour les aidants ---------------------------------- Le Conseil départemental de la Haute Garonne, avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie, finance des formations, des ateliers et du théâtre totalement gratuits destinées aux aidant·es de personnes en situation de handicap. Ces actions, proposées par des structures expertes, permettent de se former, de s’informer, de partager des expériences et de trouver des solutions concrètes pour mieux vivre son rôle d’aidant·e. Dans ce cadre, La Maison de la Sophrologie propose des parcours de 7 séances collectives destinés aux aidant·e·s de personnes en situation de handicap visant à réduire le stress, améliorer le sommeil, favoriser la détente et offrir un temps de répit et de recentrage. 📍 Lieu : Nailloux Séance 1 : Découverte et initiation à la sophrologie \- mardi 8 septembre Séance 2: Conscience corporelle et relaxation- mardi 22 septembre Séance 3 : Libération des tensions- mardi 6 octobre Séance 4 : Concentration et déconnexion - mardi 13 octobre Séance 5 : Harmonie et vitalité- mardi 3 novembre \Séance 6 : Projection positive et réduction de l’anxiété -\mardi 17 novembre Séance 7 : Sommeil et récupération- mardi 1er décembre 📞 Informations & inscription : Nathalie Lehain - 06 98 95 90 78 - lamaisondelasophrologie@gmail.com Inscription auprès des structures partenaires :IME- CRT Lauragais / ASA de Nailloux

La Trollerie, c’est un lieu pour se retrouver, partager, et faire vivre ensemble un projet qui mêle culture, lien social et un soupçon d’imaginaire. Un repaire chaleureux pour curieux, rêveurs et amoureux de leur territoire, le temps de 4 soirées d'été. Buvette, petite restauration et jeux en bois sur place.

0 km / Facile Au crépuscule, un tout autre point de vue s'offre à nous. Entre étoiles, cris de chouette et chant des grenouilles, venez en apprendre plus sur le lien entre pollution lumineuse et monde de la nuit. Lauragais Nature – Emeline Durand Réservation obligatoire par SMS. 25 personnes max. Matériel d'observation fourni. Prévoir lampe de poche, vêtements chauds, boissons chaudes, couvertures, plaid, fauteuil... Repli pour une conférence en salle prêtée par la base nautique en cas de mauvais temps. Rendez vous base nautique de la Ganguise

Laissez-vous guider guider dans le parc du château de Belflou pour découvrir les vertus et légendes des plantes et de la faune en vous transportant dans un moment hors du temps à l’écoute de contes … Laissez-vous guider guider dans le parc du château de Belflou pour découvrir les vertus et légendes des plantes et de la faune en vous transportant dans un moment hors du temps à l’écoute de contes sur la nature. Une balade animée par Lauragais Nature et Les Deux Pies. Vendredi 18 septembre 18h30-20h Sur réservation : [https://www.helloasso.com/associations/lauragais-nature/evenements/au-pays-des-merveilles-sauvages](https://www.helloasso.com/associations/lauragais-nature/evenements/au-pays-des-merveilles-sauvages) Tout public, à partir de 10 ans. Chaussures adaptées Plus d'informations : [animation.lauragaisnature@gmail.com](mailto:animation.lauragaisnature@gmail.com) 07 49 01 00 54

Pour les aidants de personnes en situation de handicap Sophrologie pour les aidants ---------------------------------- Le Conseil départemental de la Haute Garonne, avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie, finance des formations, des ateliers et du théâtre totalement gratuits destinées aux aidant·es de personnes en situation de handicap. Ces actions, proposées par des structures expertes, permettent de se former, de s’informer, de partager des expériences et de trouver des solutions concrètes pour mieux vivre son rôle d’aidant·e. Dans ce cadre, La Maison de la Sophrologie propose des parcours de 7 séances collectives destinés aux aidant·e·s de personnes en situation de handicap visant à réduire le stress, améliorer le sommeil, favoriser la détente et offrir un temps de répit et de recentrage. 📍 Lieu : Villefranche de Lauragais Séance 1 : Découverte et initiation à la sophrologie \- vendredi 18 septembre 2026 Séance 2: Conscience corporelle et relaxation- vendredi 2 octobre Séance 3 : Libération des tensions- vendredi 16 octobre Séance 4 : Concentration et déconnexion - vendredi 6 novembre Séance 5 : Harmonie et vitalité- vendredi 20 novembre Séance 6 : Projection positive et réduction de l’anxiété - vendredi 4 décembre Séance 7 : Sommeil et récupération- vendredi 18 décembre 📞 Informations & inscription : Nathalie Lehain - 06 98 95 90 78 - lamaisondelasophrologie@gmail.com Inscription auprès des structures partenaires : Pôle Social de Villefranche-de-Lauragais

Visite guidée de l'Eglise aux magnifiques peintures murales avec Henri Pradalier, historien d'art du Moyen- âge, habitant du village. Découvrez l’église et ses magnifiques peintures murales lors d’une visite guidée animée par Henri Pradalier, historien de l’art médiéval et habitant du village.