Plouzané(Finistère)

Découvrez la faune et la flore bretonne. Que se cache-t-il dans le décor du phare du petit minou ? En arrivant sur ce promontoire rocheux, écoutez et observez. De nombreux oiseaux vous regardent en sillonnant le ciel, les plantes coincées entre les interstices de la roche ne sont visibles qu'à ceux qui prennent le temps de s'arrêter. Je vous propose ici de vous immerger dans l'univers de ce phare. Tel un explorateur, venez (re)découvrir ce site d'exception. C'est la sortie culturelle et familiale, idéale pour en apprendre plus sur la botanique du littoral, la faune qui vagabonde autour de ce pic rocheux. Le tout, ponctué d'anecdotes sur le phare du petit minou, emblématique de notre région. Informations pratiques : Lieu de RDV : phare du Petit Minou Tous les lundis matin 9h D'autres dates sont disponibles pendant les vacances scolaires et les weekends, consultez le site de réservation . Réservation en ligne sur : terredecume.fr Nombre de places limité à 15 personnes/sortie. Sortie familiale adaptée à tous - Accessible PMR Durée : 45mn à 1h Gratuit pour les enfants de moins de 10 ans Cartes cadeaux disponibles.

Sortie nature et balade ornithologique : découverte et observation des oiseaux du littoral du pays d’Iroise. Tendez l’oreille et venez découvrir les richesses naturelles du Finistère. Peut-être y a-t-il un rouge-gorge sur votre droite, un goëland au-dessus de votre tête filant dans les courants d’air ? Le long du sentier côtier, nous cherchons les espèces cachées entre les rochers ou dans l’écume des vagues. Nous apprenons à les identifier et nous écoutons leur chant. Sorties au départ de la plage de Porsmilin tous les lundis matin à 9 h. Des sorties sur d'autres sites sont prévues dans la semaine, n'hésitez pas à nous contacter. Adapté aux enfants. Tarif enfant jusqu'à 9 ans inclus. Réservation en ligne. Les randonnées et balades nature proposées par Terre d'Écume sont accessibles à tous (de 16 à 99 ans), la difficulté des circuits (distance, dénivelé et rythme de marche) est adaptée à chacun. Accès PMR et difficulté à se mouvoir (béquilles, ...) : circuits disponibles sur demande.

La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Tous les lundis et mardis à 13h30. Disponibilités et réservations en ligne sur terredecume.fr À partir de 16 ans. Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi. Cartes cadeaux disponibles. Une randonnée bien-être : relaxation, méditation et respiration est également disponible sur ce créneau. Si cette sortie vous intéresse, contactez Terre d'écume. Les randonnées et balades nature proposées par Terre d'Écume sont accessibles à tous (de 16 à 99 ans), la difficulté des circuits (distance, dénivelé et rythme de marche) est adaptée à chacun. Accès PMR et difficulté à se mouvoir (béquilles, ...) : circuits disponibles sur demande.

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Maison du don de l'Établissement français du sang (EFS) — don de sang, de plasma et de plaquettes. La Maison du don de Brest est un site de collecte permanent de l'Établissement français du sang (EFS), ouvert au don de sang, de plasma et de plaquettes. Horaires d'ouverture - lundi : 8h – 18h - mardi : 8h – 18h - mercredi : 8h – 18h - jeudi : 8h – 18h - vendredi : 8h – 16h15 - samedi : 8h – 12h30 Accès - Bus : Lignes D, 3 et 19 (arrêts Glasgow ou Halles Saint-Martin) - Tram : Ligne A (station Saint-Martin) et ligne B (stations Albert 1er ou CHU Morvan) - Parking : Parking réservé aux donneurs (accès rue Bougainville) Le don de sang est ouvert de 18 à 70 ans, sous réserve des conditions médicales. Se munir d'une pièce d'identité, ne pas venir à jeun et prévoir environ une heure sur place.

Découvrez la vie à marée basse tout en apprenant la photo ! Venez découvrir la nature du bord de mer par le prisme de la photographie. L'estran est la zone qui se découvre quand la mer se retire. Coquillages, crustacés sont alors visibles pour les terriens que nous sommes. Equipé(e)s de votre appareil photo ou de votre smartphone, venez les observer. Le contenu de la sortie sera dédié à l'observation avec respect des animaux et du milieu. Vous apprendrez également à vous servir de votre matériel photographique pour sortir du mode automatique. Durée : 3h00 Activité organisée par Laëtitia - Photographe et guide nature Infos et réservation sur [EcoNature : [https://www.eco-nature.org/experience/stage-photo-estran-plougonvelin-3994](https://www.eco-nature.org/experience/stage-photo-estran-plougonvelin-3994)](https://www.eco-nature.org/experience/stage-photo-estran-plougonvelin-3994)

La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Rendez-vous sur le GR34 pour découvrir une nouvelle expérience de marche. Niveau de difficulté et parcours adapté à vos besoins et envies. Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi pour vous faire chouchouter ou pour rallier un objectif personnel ( gestion du stress, préparation physique, préparation d'un trek ou GR...). Informations pratiques : Lieux : GR34 ( lieux de départs entre Ste Anne du Portzic, phare du petit minou et plage de Porsmilin). Les mardis à 13h 30 Nombre de places limité à 15 personnes/journée. À partir de 16 ans. Durée : 2 à 3h Réservation en ligne . Cartes cadeaux disponibles.

Randonnez à la journée avec Terre d'écume pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane”. C'est l'occasion de découvrir le littoral autrement. Au programme de la journée : Randonnée – Marche afghane (respiration) – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Informations pratiques : Les mercredis dès 9h (journée complète) Nombre de places limité à 15 personnes/journée. À partir de 16 ans. Sur demande auprès de Terre d'Ecume Des options sur plusieurs jours et des séjours randonnées bien-être sont disponibles sur : https://terredecume.fr/sejours/ D'autres randonnées sont disponibles pendant la semaine sur le GR34 (De Ste Anne du Portzic à Porspoder). Plus d'infos sur terredecume.fr Cartes cadeaux disponibles.