Ploumoguer(Finistère)

La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Rendez-vous sur le GR34 pour découvrir une nouvelle expérience de marche. Niveau de difficulté et parcours adapté à vos besoins et envies. Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi pour vous faire chouchouter ou pour rallier un objectif personnel ( gestion du stress, préparation physique, préparation d'un trek ou GR...). Informations pratiques : Lieux : GR34 ( lieux de départs entre Ste Anne du Portzic, phare du petit minou et plage de Porsmilin). Les mardis à 13h 30 Nombre de places limité à 15 personnes/journée. À partir de 16 ans. Durée : 2 à 3h Réservation en ligne . Cartes cadeaux disponibles.

Sortie nature et balade ornithologique : découverte et observation des oiseaux du littoral du pays d’Iroise. La ria du Conquet est un sanctuaire pour les oiseaux du littoral. Au rythme des saisons et des marées, les espèces se relaient pour notre plus grand bonheur. La plupart ont les pieds dans l'eau, les autres font trempette et si vous levez la tête, c'est encore la fête ! Tendez l’oreille et venez découvrir les richesses naturelles du Finistère. Peut-être y a-t-il un rouge-gorge sur votre droite, un goéland au-dessus de votre tête filant dans les courants d’air ? Le long du sentier côtier, nous cherchons les espèces cachées entre les rochers ou dans l’écume des vagues. Nous apprenons à les identifier et nous écoutons leur chant. Sorties au départ de la ria du Conquet tous les mardis matin à 9 h. Des sorties sur d'autres sites sont prévues dans la semaine, n'hésitez pas à nous contacter. Adapté aux enfants. Tarif enfant jusqu'à 9 ans inclus. Réservation en ligne. Les randonnées et balades nature proposées par Terre d'Écume sont accessibles à tous (de 16 à 99 ans), la difficulté des circuits (distance, dénivelé et rythme de marche) est adaptée à chacun. Accès PMR et difficulté à se mouvoir (béquilles, ...) : circuits disponibles sur demande.

La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Tous les lundis et mardis à 13h30. Disponibilités et réservations en ligne sur terredecume.fr À partir de 16 ans. Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi. Cartes cadeaux disponibles. Une randonnée bien-être : relaxation, méditation et respiration est également disponible sur ce créneau. Si cette sortie vous intéresse, contactez Terre d'écume. Les randonnées et balades nature proposées par Terre d'Écume sont accessibles à tous (de 16 à 99 ans), la difficulté des circuits (distance, dénivelé et rythme de marche) est adaptée à chacun. Accès PMR et difficulté à se mouvoir (béquilles, ...) : circuits disponibles sur demande.

Photographe depuis 40 ans, Jean-Louis Grandin aime puiser dans des matières, des reliefs, des stries, des aplats et des couleurs qui vous invitent à flâner dans les champs de son imaginaire inspiré de l’art informel. La collection Fard d’estran est composée d’une série de photographies d’algues prises à marée descendante. Le photographe cherche dans leurs empilements chaotiques des formes organiques colorées qu’il va transformer tout en gardant leurs essences. Il va polariser les pigments des limbes, rembrunir leurs lits pour faire naître des courants de couleurs empreintes d’abstraction lyrique. Pour cette exposition, le photographe s’est laissé emporter par Les quatre saisons de Vivaldi. Il vous propose de marquer chaque période par des mouvements d’algues dont les couleurs de l’allegro à l’adagio donneront le vert éclatant du printemps, les bleus enflammés de l’été, les rouges flamboyants de l’automne jusqu’à la mise en sommeil sombre de l’hiver.

Exposition de clichés d'époque pour découvrir et comprendre l'action bienveillante et salvatrice de cet homme auprès des marins bretons et de leurs familles

Exposition de clichés en noir et blanc de photos de Jacques de Thézac.

À Ploumoguer Cafe breton ----------- À Ploumoguer Une fois par mois, retrouvez d'autres bretonnants ou apprenants pour échanger en breton autour d'un café à Ploumoguer. 📍 Salle Ar Chapel 29810 Ploumoguer 👉 Plus d'information : eskemm29810@gmail.com

À Ploumoguer, avec l'association Eskemm Stage de breton --------------- À Ploumoguer avec l'association Eskemm L'association Eskemm propose des journées de stage pour apprendre le breton, un samedi par mois. 👉 Pour plus d'informations : eskemm29810@gmail.com 📍 Ploumoguer