Manneville-ès-Plains(Seine-Maritime)

Envie de bien être dans votre quotidien ? Venez pratiquer la sophrologie avec un professeur ! Respiration, calme, mouvements doux... Octroyez vous une pause relaxation au foyer des jeunes... Pas d'atelier lors des vacances scolaires.

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire ! Alors ? On tente ?

Le Choeur des femmes par la Compagnie Actes Uniques. Jean Atwood, jeune interne extrêmement douée et ambitieuse, se destine à la chirurgie gynécologique. Mais avant de valider son internat, elle est envoyée six mois dans l’unité 77, un service consacré à la médecine des femmes : avortement, contraception, violences conjugales, maternité des adolescentes… Elle y rencontre un chef de service aux idées novatrices qui va bouleverser sa vision de la relation aux patientes. Pour la première fois, le roman documentaire de Martin Winckler est adapté à la scène par la metteure en scène Violaine Brébion. Dans cette pièce poignante, les récits intimes deviennent alors une parole collective qui entre en résonnance avec nos propres histoires. Le Chœur des femmes lève le voile, avec force et douceur, sur ce qui est trop souvent tu. Spectacle en tournée L’Entente des falaises Durée 1H30 13 ans + A 20h au Rayon vert Stage théâtre autour du spectacle : samedi 6 février de 10h à 13h et de 14h à 18h & dimanche 7 février de 10h à 13h

Au grès de Louise vous propose un cours de hebdomadaire pour vous initier au modelage de la terre. Public débutant à confirmé. Inscription au trimestre soit 10 séances.

Dans le cadre du projet Fil d’Ariane – « L’itinérance via l’art contemporain, accessible par tous et pour tous », en lien avec les 2 relais de l'Artothèque, Magali Dulain, illustratrice , vous propose un atelier aquarelle à réaliser, à partir de photographies réalisées lors de la tonte de mouton, et des paysages du territoire. Interpréter plutôt que reproduire : transformer une image documentaire en paysage sensible Public : familles / parents - enfants à partir de 6 ans Durée : 2h

Comment ça se danse ? par la compagnie Abalone - Spectacle en "hors les murs" à Saint Martin aux Buneaux. Entre théâtre et musique vivante, Comment ça se danse ? célèbre l’élan joyeux des bals. La danse y devient un langage sensible : en duo, en quadrette ou en grand cercle, les corps dialoguent et se répondent. Pas à pas, un univers se déploie, invitant par d'authentiques sourires à un voyage convivial et jubilatoire pour raconter la rencontre et l’accord des êtres. Des instantanés pris depuis le parquet questionnent alors avec humour et poésie cet espace territoire et la puissance de l'être-ensemble. Accessible à tous, ce spectacle offre un moment généreux, où l’émotion circule librement. On en ressort le cœur léger, porté par une irrésistible envie de rejoindre la piste de danse. Spectacle en tournée Chaînon Manquant Spectacle accueilli avec le soutien de l’OARA – Office Artistique de la Région Nouvelle-Aquitaine Durée 1H20 10 ans + > Séances mercredi 10 février à 20h00 et jeudi 11 février à 20h00 à la salle André Girard de Saint Martin aux Buneaux

Venez profiter du banya (bain russe) et du sauna chauffés au bois, à Saint Aubin sur Mer , sur la digue près du pêcheurs avec vue sur la plage . Découvrez l'expérience du chaud/froid dans la joie, en famille ou entre amis..., seul ou en couple . bain du matin 11h-14h : sauna ou banya sur réservation (places limitées) > 15€/personne/heure les soins 12h-16h : soins individuels : survol avec bouquets de feuilles > 20€/séance pratique libre 14h-19h : banya ou sauna : le bain de vapeur est une fête ! > 10€/personne Réservations sur community-sauna-saint-aubin.com

Dans le cadre du projet Fil d’Ariane – « L’itinérance via l’art contemporain, accessible par tous et pour tous », en lien avec les 2 relais de l'Artothèque, Alice Schÿler Mallet , vous propose un atelier fabrication d’outils pour filer la laine à partir de bois et d’argile récoltés dans le paysage local . Chaque participant repartira avec son propre fuseau de berger, tout en s’initiant à la fabrication de poids en argile pour un fuseau à main et au tournage du bois pour fabriquer les tiges des fuseaux à l’aide d’un tour à perche. Les outils seront ensuite utilisés pour commencer à apprendre à filer de la laine récoltée, lavée et cardée localement.