Jailly(Nièvre)

Organisée par les Traîne Savates. Randonnée pédestre Départ à 14h30 depuis la MJC, place Pierre Saury, pour une randonnée de 5km environ. Prévoir de bonnes chaussures de marche. Infos au 06 83 27 52 23.

Matinée Portes Ouvertes Lieu d'Accueil Enfants Parents De 9h à 11h30 à la Maison de la Parentalité, 3 rue de la Picherotte. Sandrine et Karine vous accueillent dans un espace de jeu, de détente et de rencontre dédié aux tout-petits de 0 à 3 ans accompagnés par les parents, les grands-parents ... Informations : contact@csbazois.org / 03 86 84 14 89

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien ; atelier dédié aux séniors de Saint Révérien et des communes alentours L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors de plus de 60 ans des communes de la Nièvre, leur permettant de gérer au mieux leurs émotions et leur stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être. C'est un atelier gratuit qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 : • Etape 1 : émotions, bien-être et santé • Etape 2 : gestion du stress • Etape 3 : bien-vivre avec soi • Etape 4 : bien vivre avec les autres • Etape 5 : garder le cap ! (bilan individuel au téléphone, 1/2 heure env.) Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan. Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources. Afin qu’un Cap Bien-être puisse être mis en place, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants).

Retrouvez tous les jeudis matin sur la Place Pierre Saury, vos produits locaux et artisanaux pour faire vos courses dans une ambiance chaleureuses et authentique de l'esprit village.

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