LES RETOURS DE PLAGE - CHÂTEAU LA NÉGLY

Soirée explosive en partenariat avec l'association GLJ Zumba. Des coachs survoltés vous entraineront dans une zumba party de folie. La seule obligation : tenue blanche obligatoire !

Jeudi 27 août à Gruissan : une marche afghane nocturne à la pleine lune pour explorer vos 5 sens, respirer, ralentir et vivre pleinement les sensations en entrant doucement dans la nuit. 🌕 MARCHE AFGHANE À LA PLEINE LUNE – EXPLORATION DES 5 SENS ----------------------------------------------------------- Et si vous profitiez de la pleine lune pour vivre une expérience différente, loin du rythme habituel ? Le jeudi 27 août, je vous propose une marche nocturne à Gruissan autour d’une thématique originale : l’exploration des cinq sens. Au fil de la soirée, nous allons porter notre attention sur ce qui nous entoure et sur ce que nous ressentons, en utilisant nos sens comme une véritable porte d’entrée vers la présence et la reconnexion à soi. 👣 La Marche Afghane associe marche et respiration rythmée. Accessible aux débutants comme aux personnes déjà pratiquantes, elle permet de marcher autrement, en accordant une attention particulière au souffle et aux sensations corporelles. 🌿 Pendant cette sortie, nous explorerons nos 5 sens : • 👀 La vue : observer autrement les paysages et les lumières du crépuscule puis de la nuit • 👂 L’ouïe : écouter les sons du littoral et ceux que l’on remarque moins dans notre quotidien • 👃 L’odorat : redécouvrir les parfums et les odeurs de notre environnement • ✋ Le toucher : porter attention aux sensations du corps et au contact avec notre environnement • 👅 Le goût : réveiller ce sens en faisant appel à notre mémoire d'enfant L’objectif n’est pas simplement de marcher. C’est ralentir, sortir du pilotage automatique, revenir à ses sensations et profiter pleinement de l’instant présent, dans le cadre naturel du littoral de Gruissan. Une parenthèse hors du quotidien, entre respiration, mouvement, nature et lumière de la pleine lune. 🌕 La sortie est accessible à tous, sans niveau particulier requis. Le nombre de participants est limité afin de conserver une expérience agréable et conviviale pour chacun. Vous avez envie de vivre cette pleine lune autrement ? Réservez votre place dès maintenant.

« Labourer les vignes et champs d’Occitanie au XXe siècle en suivant Léon Cordes poète et paysan ». Conférence de Remy Pech, universitaire et historien Originaire du Minervois, vigneron puis jardinier, Léon Cordes est imprégné d’un héritage culturel où se mêlent le souvenir de la Croisade des Albigeois et celui de la révolte vigneronne de 1907. Auteur de théâtre, rédacteur de revues, poète sensible, il a pris part, à partir des années 1930, à l’éclosion d’un occitanisme renouvelé. L’universitaire et historien Rémy Pech évoquera le parcours singulier de cet écrivain paysan.

Explorez le site naturel des Orpellières et laissez-vous séduire par sa beauté préservée. Equipés d'une paire de jumelles, suivez le garde du conservatoire du Littoral sur les petits sentiers! Ce site Natura 2000 offre une  grande diversité de paysages tels que la sansouïre, les prés-salés, le cordon dunaire et la plage qui abritent une multitude d'espèces animales et végétales. Cette visite est l'occasion de dialoguer avec un acteur au coeur de la préservation des Orpellières. Réservation obligatoire. Visite en francais uniquement. Cette visite est incluse dans notre offre City Card. Pour en bénéficier, réservez directement auprès de l'accueil, par téléphone au 04 99 41 36 36 ou dans nos Bureaux d'Information Touristique.