Marche afghane à la pleine lune : explorez vos 5 sens lors d’une expérience nocturne entre respiration, marche consciente et éveil sensoriel

Name: Marche afghane à la pleine lune : explorez vos 5 sens lors d’une expérience nocturne entre respiration, marche consciente et éveil sensoriel
Start: 2026-08-27T00:00:00.000
End: 2026-08-27T23:59:59.999999
Location: Gruissan

Publié par driss@vivop

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Description

Jeudi 27 août à Gruissan : une marche afghane nocturne à la pleine lune pour explorer vos 5 sens, respirer, ralentir et vivre pleinement les sensations en entrant doucement dans la nuit.

🌕 MARCHE AFGHANE À LA PLEINE LUNE – EXPLORATION DES 5 SENS
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Et si vous profitiez de la pleine lune pour vivre une expérience différente, loin du rythme habituel ?

Le jeudi 27 août, je vous propose une marche nocturne à Gruissan autour d’une thématique originale : l’exploration des cinq sens.
Au fil de la soirée, nous allons porter notre attention sur ce qui nous entoure et sur ce que nous ressentons, en utilisant nos sens comme une véritable porte d’entrée vers la présence et la reconnexion à soi.
👣 La Marche Afghane associe marche et respiration rythmée. Accessible aux débutants comme aux personnes déjà pratiquantes, elle permet de marcher autrement, en accordant une attention particulière au souffle et aux sensations corporelles.
🌿 Pendant cette sortie, nous explorerons nos 5 sens :
• 👀 La vue : observer autrement les paysages et les lumières du crépuscule puis de la nuit
• 👂 L’ouïe : écouter les sons du littoral et ceux que l’on remarque moins dans notre quotidien
• 👃 L’odorat : redécouvrir les parfums et les odeurs de notre environnement
• ✋ Le toucher : porter attention aux sensations du corps et au contact avec notre environnement
• 👅 Le goût : réveiller ce sens en faisant appel à notre mémoire d'enfant
L’objectif n’est pas simplement de marcher.
C’est ralentir, sortir du pilotage automatique, revenir à ses sensations et profiter pleinement de l’instant présent, dans le cadre naturel du littoral de Gruissan.
Une parenthèse hors du quotidien, entre respiration, mouvement, nature et lumière de la pleine lune. 🌕
La sortie est accessible à tous, sans niveau particulier requis.
Le nombre de participants est limité afin de conserver une expérience agréable et conviviale pour chacun.

Vous avez envie de vivre cette pleine lune autrement ? Réservez votre place dès maintenant.

Horaires de l'événement

Le 27/08 : 20:30-22:00

Lieu de l'événement

Plage de Mateille Mateille, Gruissan

Gruissan

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Plage de Mateille
Mateille, Gruissan
Réservation : https://www.carolineprevost.com/project/marche-afghane-nocturne-pleine-lune-narbonne/

Crédit(s)

source : Contributeurs Petit Agenda
date dernière maj : 21-08-2026

Visitez le site de

Contributeurs Petit Agenda

http://www.lepetitagenda.com

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Aperçu de la description

10 km / Moyen / + 14 ans Une balade en kayak autour de l’embouchure de la Berre. Réservation obligatoire sur www.portmahonsigean.fr. 18 personnes max. Prévoir pique-nique, jumelles, vêtements de rechange, chaussures d'eau. Savoir nager est obligatoire. Rendez-vous à la base nautique de Port-Mahon

Sigean

Ajouté le 20 mai

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Aperçu de la description

DU 03 JUILLET AU 27 SEPTEMBRE -ESPACE D'ART CONTEMPORAIN - POULET DE GRUISSAN Joan Miró, né le 20 avril 1893 à Barcelone en Espagne, est l’un des artistes les plus influents du XXe siècle. Dès 1920, il se rend à Paris où il rencontre les figures majeures de l’art moderne pour devenir l’immense artiste que nous connaissons. Cette exposition exceptionnelle proposée par la Mairie de Gruissan, a pu être réalisée grâce à l'association Les Amis de 349 Gallery dont le réseau de collectionneurs a prêté près de cent cinquante œuvres, présentées dans une scénographie soignée avec des panneaux pédagogiques pour mieux appréhender la carrière prolifique de Joan Miró, Entrée 8€ Gratuité pour les - de 18 ans. Ouvert tous les jours de la semaine 14h > 19h (dernière visite 18h30) Lundi - Mercredi - Samedi 10h > 12h

EXPOSITION JOAN MIRO "LA RÉVOLUTION EN COULEURS" - COLLECTIONS PRIVÉES.

Gruissan

Ajouté le 27 juillet

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Aperçu de la description

Exposition Miro - collections privées Vernissage vendredi 3 juillet – 18h30 Joan Miró, né le 20 avril 1893 à Barcelone en Espagne, est l’un des artistes les plus influents du XXe siècle. Dès 1920, il se rend à Paris où il rencontre les figures majeures de l’art moderne pour devenir l’immense artiste que nous connaissons. Cette exposition exceptionnelle proposée par la Ville de Gruissan, a pu être réalisée grâce à l’association "Les Amis de 349 Gallery " dont le réseau de collectionneurs a prêté près de cent cinquante œuvres, présentées dans une scénographie soignée avec des panneaux pédagogiques pour mieux appréhender la carrière prolifique de Joan Miró. Exposition du 3 juillet au 27 septembre 2026. Ouvert tous les jours de 14h00 à 19h00, dernière visite à 18h30 ainsi que le lundi , mercredi et samedi matin de 10h00 à 12h00. OUVERT LE 14 JUILLET AINSI QUE LE 15 AOUT Gratuit moins de 18 ans Entrée + Ticket Tombola (compris) : 8 € Entrée + Catalogue : 12 € Catalogue seul : 6 €

Gruissan

Ajouté le 10 juillet

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Aperçu de la description

De l’estampe traditionnelle au manga contemporain, l’art japonais n’a cessé d’inspirer l’Occident, notamment les Impressionnistes. Cette exposition propose un voyage à travers les siècles, des maîtres comme Hokusai et Hiroshige aux figures majeures du manga telles qu’Osamu Tezuka ou Akira Toriyama, en passant par les célèbres Degas, Gauguin ou encore Monet... Réunissant plus de 200 œuvres — estampes, pastels, dessins, mais aussi objets traditionnels et armures de samouraï, issus de collections privées et du Palais Musée des Archevêques — elle met en lumière la richesse et la diversité de cet héritage artistique. Ouvert de 10h à 12h30 et de 14h à 18h.

Narbonne

Ajouté le 9 juin

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