Caraman(Haute-Garonne)

Pour les aidants de personnes en situation de handicap Sophrologie pour les aidants ---------------------------------- Le Conseil départemental de la Haute Garonne, avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie, finance des formations, des ateliers et du théâtre totalement gratuits destinées aux aidant·es de personnes en situation de handicap. Ces actions, proposées par des structures expertes, permettent de se former, de s’informer, de partager des expériences et de trouver des solutions concrètes pour mieux vivre son rôle d’aidant·e. Dans ce cadre, La Maison de la Sophrologie propose des parcours de 7 séances collectives destinés aux aidant·e·s de personnes en situation de handicap visant à réduire le stress, améliorer le sommeil, favoriser la détente et offrir un temps de répit et de recentrage. 📍 Lieu : Villefranche de Lauragais Séance 1 : Découverte et initiation à la sophrologie \- vendredi 18 septembre 2026 Séance 2: Conscience corporelle et relaxation- vendredi 2 octobre Séance 3 : Libération des tensions- vendredi 16 octobre Séance 4 : Concentration et déconnexion - vendredi 6 novembre Séance 5 : Harmonie et vitalité- vendredi 20 novembre Séance 6 : Projection positive et réduction de l’anxiété - vendredi 4 décembre Séance 7 : Sommeil et récupération- vendredi 18 décembre 📞 Informations & inscription : Nathalie Lehain - 06 98 95 90 78 - lamaisondelasophrologie@gmail.com Inscription auprès des structures partenaires : Pôle Social de Villefranche-de-Lauragais

Rendez-vous tous les jeudis de l’année, de 17h à 20h, sous la Halle du jardin public de Teulat pour découvrir un marché de produits locaux et biologiques, proposé par les producteurs du village et des environs.

Dans le cadre du mois du doc Belleville Kitchen – 72 min ------------------------------- Réalisé par Marine Gautier Marion fait l’appel : Jissel, Hamza, Mouloud, Rita, Maria, Milo… Ils viennent du Pérou, du Congo, de Tunisie, des Ardennes ou du 11ème arrondissement et composent la classe de CM2 de l’école du 104 rue de Belleville, à Paris. Alors qu’à l’extérieur, les tensions communautaires se durcissent de jour en jour, alors que l’école publique semble de plus en plus mise à l’épreuve, Marion s’emploie à construire dans sa classe, grâce à la cuisine, un espace de partage. Grignotages en vente sur place dès 19h. Sur réservation ICI (pense à réserver ta planches apéro dans les options)

avec Duo Pons Cassagnes Pour ce premier bal trad à Maurens-Scopons, le duo Pons Cassagnes (diato et toutes cornemuses) vous propose un petit bal énergique et timbré, pour visiter en beauté (presque) tous les pays d'oc .... nombreux danseurs attendus pour soutenir cette initiative balistique ! … source: [bal trad occitan à Maurens-Scopont - AgendaTrad](https://agendatrad.org/e_2026-11/bal-trad-occitan-maurens-scopont.bbhkdf9r)

Lieu et horaires CORS D’OCCITAN : DINTRAM ! ------------------------------ C’est la rentrée également pour les cours d’occitan de l’association País de cocanha à Caraman. « Occitan » « langue d’oc » ou « patois », peu importe comment on l’appelle, la langue qui est enseignée c’est bien celle parlée ici et qui a été transmise de générations en générations depuis une dizaine de siècles. Car il s’agit bel et bien d’une langue, et d’une belle langue, ni plus ni moins que par exemple l’italien, le français ou le basque. Ce cours d’occitan est ouvert à tous, aux débutants comme à ceux qui possèdent quelques notions et qui souhaitent se perfectionner, que ce soit pour le parler ou pour le lire et l’écrire. Il est adapté aux besoins et aux envies des participants. Il constitue un moment d’immersion linguistique, en petit groupe, et se déroule toujours dans une ambiance conviviale. Il s’agit donc pour chacun de passer un bon moment et de progresser en fonction de son niveau. Le formateur, qui connait particulièrement le parler de Caraman - Lanta, donne également un aperçu de la littérature (textes extraits d’ouvrages plus ou moins anciens, prêt de livres) qui permet également de développer l’étendue du vocabulaire et de mieux connaître l’extrême richesse de la culture occitane et de notre histoire. Depuis quelques années, le premier semestre (octobre à février) est notamment consacré au concours d’écriture en occitan organisé par le Lecteur du Val. Et notre groupe d’apprenants est régulièrement récompensé pour le texte qu’il propose. Informations pratiques Déroulé du cours : de 18h à 19h30, à la Maison des Associations (4 rue du Temple à Caraman, près de la Halle) Premier cours de rentrée : mardi 29 septembre 2026 Puis un cours chaque 2ème et 4ème mardi du mois (le 13 octobre, le 27 octobre, etc.) Tarif annuel : 90 €, en baisse pour permettre l’accès au plus grand nombre. Possibilité de venir essayer, sans engagement. Contact et renseignements : Philippe Tournier - 07 61 55 67 38 País de Cocanha est une association d’intérêt général qui a pour but "d'œuvrer, à partir d'enquêtes et de recherches précises, à la valorisation, l'expression (y compris créative), la transmission et la diffusion du patrimoine culturel en Lauragais, en particulier dans le domaine de la musique, de la danse, et de la langue".

Journée dédiée au livre, à l'édition, aux rencontres avec les professionel·les du livre BRUNCH entre 11h et 14h et gourmandises le reste de la journée 📖10h30-12h30 : des histoires racontées pour les petit·es avec le Kamishibaï (petit théâtre japonais) 📖 11h- 12h : Club lecture adulte, en compagnie d’auteurices 📖 11h- 12h : Club lecture junior 📖 11h- 12h : atelier créatif avec La Recyclante autour du livre 📖14h-15h : Table ronde, en compagnie des auteurices 📖14h-15h : atelier dessin avec l’autrice et illustratrice Louise De Contes (sur inscription) 📖15h15-16h15 : ateliers d’écriture pour petits et grands 📖16h30-17h30 : lectures d’histoires pour les petit·es 17h : tirage Tombola

Synopsis : Alice, coach en amour, rencontre Simon, célibataire névrosé. Seul point commun entre eux : ce sont deux mammifères ! Contre toute attente, ils tombent amoureux. Mais après quelques mois de relation, le pire va leur arriver : un gosse ! Entourés d’une belle-sœur autoritaire et d’un frère écolo-bobo, les jeunes parents devront relever le défi universel : survivre à l’arrivée de bébé… D’un coup d’un soir à la routine d’une vie de famille, de crises de couple en combats de biberons, ce duo attachant vous entraîne dans une comédie moderne et rythmée qui vous fera oublier vos enfants et vous donnera (quand même) l'envie d'en faire. Entrée : 18€

Laissez-vous séduire par l’ambiance chaleureuse du premier marché nocturne de Toutens. Au fil de votre promenade, vous découvrirez les producteurs locaux et leurs savoir-faire dans une atmosphère propice aux échanges et à la découverte. Vous profiterez d’un moment convivial entre stands, restauration sur place et buvette, idéal pour partager une soirée en famille ou entre amis. À la tombée de la nuit, l’animation se poursuivra dans une ambiance festive avant de laisser place au traditionnel feu d’artifice qui viendra illuminer la soirée. Entre gourmandises, rencontres et détente, ce rendez-vous vous invite à profiter d’un agréable moment de village dans une ambiance simple et conviviale.