Pont-Péan(Ille-et-Vilaine)

Des séances pour cultiver sa mémoire via des jeux ludiques et des mises en situation des moments du quotidien. La première séance est une réunion d'information ouverte à tou.te.s !

Sorties conviviales de marche encadrées par un professionnel. La première marche vous permettra de découvrir les ressources de votre quartier. RDV au Centre Social de Cleunay RDV au Centre Social de Cleunay les : Lundi 9 novembre 9h-10h30 : circuit ressources du quartier Lundi 16 novembre 9h-10h30 Lundi 23 novembre 9h-10h30 Lundi 30 novembre 9h-10h30 Lundi 7 décembre 9h-10h30

Séances de multisport santé avec rendez-vous individuels en début et fin de cycle afin d'identifier vos progrès et d'envisager la suite

Taller Flamenco animé par Jean-Baptiste André et Marion Carrer Cet atelier rassemble les trois domaines de compétence à savoir le compas, le chant et la danse. L’idée est que chacun puisse expérimenter son ou ses domaines de prédilection, d'acquérir un langage commun, afin de pratiquer ensemble ces différentes facettes du flamenco et de s’accompagner mutuellement. Il y aura un roulement sur trois semaines, avec un atelier danse (travail d’un répertoire de postures, marquages et techniques à utiliser en fonction du chant), un atelier compas (travail du rythme, des différents sentiments de pulsation, palmas, son etc) et chant (placement et compréhension de la structure des chants) , et une session de mise en commun. Chacun peut s’inscrire comme il le souhaite selon les modalités des tableaux suivant (un engagement au trimestre est demandé) : Premier trimestre de octobre à décembre, Deuxième trimestre de janvier à mars, Troisième trimestre d’avril à juin (Tarif par trimestre + 10 € d'adhésion): * Atelier danse et mise en commun: 60€ / trimestre * Atelier compas/chant et mise en commun: 60€ / trimestre * Atelier danse, compas/chant et mise en commun: 90 € / trimestre

Réfléchir collectivement à notre relation au numérique et à l’IA et à leurs impacts sur la société et sur notre quotidien. Un café IA, c'est quoi ? ------------------------ Un Café IA c’est très simple : où qu’il soit organisé, c’est à la fois un espace d’écoute et de rencontre, un moment de débat et d’échange, une plateforme de mise en commun et d’apprentissage. Un Café IA est informel, frugal, gratuit et pour tout le monde. (source : cafeia.org) Les cafés IA à l'Université de Rennes ------------------------------------- Une nouvelle date est proposée pour l'ensemble des personnels de l'Université de Rennes. * Date : lundi 30 novembre de 14h00 à 15h00 * Durée : 1h * Modalités : Temps d'échanges animés à distance (en ligne) ou en présentiel * Animation : Olivier Wong-Hee-Kam et Pierre Beust, Université de Rennes

L’atelier vise à encourager les comportements favorisant le « Bien vivre », il est axé sur différentes thématiques du quotidien, pour permettre de mieux vivre les changements liés au vieillissement Au programme des 6 séances : \- Comment appréhender positivement cette nouvelle étape dans sa vie \- Les indispensables pour préserver sa santé le plus longtemps possible : dépistage, bilans, vaccins, traitements \- Adopter une alimentation variée et équilibrée qui allie plaisir et santé \- Comment agir au quotidien pour préserver sa condition physique \- Identifier les activités qui favorisent le bien-être : sommeil, relaxation, mémoire… Venez à la réunion d'information du lundi 30 novembre 2026 à 9h30 pour en savoir plus !

Moment convivial - Déjeuner sur place - Astuces - Budget Pour information * Les aliments sont choisis en fonction de vos goûts alimentaires. * Au maximum : 6 étudiants par atelier. * Vous pouvez vous inscrire à un seul ou plusieurs ateliers et rencontrer de nouvelles personnes. * Vous repartez avec des idées de recettes à refaire chez vous, peu chères, délicieuses et équilibrées. A Beaulieu * Le lundi de 12H15 à 13H30 * Hall du bâtiment D de la résidence universitaire de Beaulieu, 9 rue Louis Arretche 35700 RENNES * Avec la diététicienne, vous cuisinerez votre repas et le dégusterez ensemble.

Un atelier sous le signe du plaisir dans l’assiette, des besoins nutritionnels et de la dégustation Le lundi 2 novembre de 10 h 30 à 12 h, l’association Les Insatiables proposera aux habitants de plus de 60 ans une conférence interactive sur l’alimentation à 360° pour vieillir en bonne santé ! Une diététicienne accompagnera le groupe sur l’ensemble du parcours de 5 séances, partagera des recettes originales pour renforcer les connaissances sur la nutrition, transmettra des astuces sur l’alimentation locale et abordera l’importance de l’activité physique.