Pont-Péan(Ille-et-Vilaine)

Apprenez à adopter les bonnes habitudes pour des nuits plus sereines ! Pour des nuits de qualité, il est important de comprendre son sommeil, d’écouter son corps. Il faut pouvoir identifier la nature des troubles du sommeil, leurs causes et leurs conséquences. Il faut aussi adopter des bonnes habitudes, comme une exposition quotidienne à la lumière du jour et la pratique d’une activité physique. Venez à la réunion publique le vendredi 13 novembre 2026 à 14h et apprenez à adopter les bonnes habitudes pour des nuits plus sereines !

Un atelier pour prévenir les chutes, mieux comprendre les risques, adopter les bons réflexes et préserver son autonomie au quotidien. Cet atelier propose un temps d’échange et de prévention pour mieux comprendre les situations qui peuvent favoriser les chutes et découvrir des solutions simples à mettre en place au quotidien. Au fil de 6 séances, vous découvrirez les principaux facteurs de risque : l’activité physique, la peur de chuter, l’alimentation, la vue et l’audition, mais aussi l’aménagement du logement. Les séances sont conçues de manière active et participative, pour permettre à chacun d’échanger, de poser ses questions et de repartir avec des conseils concrets et faciles à appliquer. L’atelier est animé par une équipe de professionnels aux compétences complémentaires : kinésithérapeute, ergothérapeute, médecin gériatre, enseignante de tai-chi et diététicienne.

KRUMPP MUSIC PRÉSENTE, EN ACCORD AVEC WART : NTO Fer de lance français de la techno mélodique et rassemblant plus de 600k d’abonnés sur les plateformes, NTO se produit dans le monde entier depuis bientôt 10 ans. Tomorrowland, Printworks, Sonar, Dour, Fusion, Sziget : les clubs et festivals les plus prestigieux ont accueilli son live pour célébrer son premier album APNEA, sorti en 2021 et cumulant à présent plus de 260 millions de streams ainsi qu’un single d’or (Invisible). Un album qui mènera également NTO à se produire sur un premier Zénith de Paris complet. Son son si particulier se reconnait parmi mille et lui permettent de collaborer avec de grands noms, de Paul Kalkbrenner ou French79 à Meute en passant par Tricky, Gordo, Vitalic, Röyksopp et Monolink. En 2024, NTO signe sur le très prometteur label de musique électronique français All Night Long et dévoile un album qu’il murit depuis près d’un an : Forever Friends en collaboration avec le pianiste le plus suivi de sa génération : Sofiane Pamart. À l’aube 2025, le producteur révèle la bande son d’une parenthèse tant personnelle que professionnelle, [ ] ; un EP taillé pour le club, entre calme et tempête, entre ombre et lumière. Une sorte de transition imaginée par l’artiste dans l’attente de son prochain album. La fin de l’année s’achève pour NTO avec la sortie d’un remix pour le collectif pionnier de l’électro orientale Acid Arab. L’artiste revisite “Yaktin Beni”, originellement produit en collaboration avec la pop star turque Edis, et lui donne une couleur taillée pour le club. Un morceau qu’il aura notamment l’occasion de défendre sur l’emblématique scène de Drumsheds à Londres aux côtés de Paul Kalkbrenner et Stephan Bodzin en décembre prochain.

Nawell tout courtEntre charge mentale, notoriété et tentation du botox, Nawell revient plus mature que jamais pour son nouveau spectacle ! À une époque où tout va trop vite, cette touche-à-tout prend le temps de nous partager avec franchise et esprit les aléas de son quotidien. De ses défis. De ses défauts. Fini le bla-bla, Nawell prend les raccourcis. ATTENTION : Le spectacle est déconseillé aux moins de 16 ans. DUREE DU SPECTACLE : 2H30

Chroniqueuse dans La Bande Originale sur France Inter. Prix Nouveau Talent Humour SACD 2026 Qui n'a jamais éclaté de rire en regardant quelqu'un se casser la gueule ? Personne. C'est pour ça que Mélodie a décidé de tout vous raconter : son passé dans le Nord, les prédictions de son voyant, ses vies antérieures, ses tentatives, ses échecs, ses trébuchements, sa rééducation du périnée. Tout, on vous dit ! Une ode au grand bordel que sont parfois nos vies. La presse en parle : Un petit bijou féroce, ultra-culotté, moderne et terriblement drôle Une claque salutaire et rafraîchissante et, surtout, une révélation. Télérama TTT Un spectacle malin et attachant, drôle et impertinent Le Parisien Drôle et touchante France Info Mélodie dépeint la noirceur du monde avec beaucoup de maîtrise Le Spot du Rire Un véritable phénomène comique ! du tout début à la toute fin, c’est une cascade de fous rires qui nous saisit devant Nickel Le Progrès

Le mot personnalité vient du latin persona : le masque. Mais derrière le masque du fan, qui se cache vraiment ? Arthur Gomez est un passionné d’Eminem, au point d’avoir construit son rapport au monde derrière celui qu’on appelle Slim Shady. L’influence du rappeur est telle que le mot Stan (tiré d’une de ses chansons) a même fait son entrée dans le Oxford Dictionary pour décrire les fans obsessionnels. Mais à l’heure où les idoles, les influenceurs, les stars, prennent de plus en plus de place, où l’on s’identifie à des figures publiques jusqu’à se confondre avec elles, une question demeure : le masque du fan sert-il à cacher ce que nous sommes… ou à révéler ce que nous n’osons pas être ? Entre humour, confidences, punchlines et détours absurdes, Please Stand Up explore ce rapport intime aux idoles. Ce n’est pas seulement l’histoire d’un gamin de Grenoble qui rêvait de devenir Eminem : c’est aussi l’histoire d’un masque que l’on porte tous un jour, et de ce qu’il révèle quand on ose l’enlever. « I guess there’s a Slim Shady in all of us, fuck it… let’s all Stand-Up. »

Théâtre-récit • Tout public à partir de 12 ans • Séance scolaire le même jour à 14h30 (contacter le théâtre pour les réservations) Chloé a quinze ans. Elle fréquente le lycée agricole, pourtant son entourage lui refuse la reprise de la ferme familiale, car ce n’est pas un métier féminin Depuis ce coin de campagne, à l’horizon plutôt bouché, l’adolescente transmet une tension indicible, où se mêlent sentiments de révolte et d’espoir. Ce récit interroge avec force et vitalité nos rêves et les défis de demain, il en émane un bel élan d’émancipation. Trajet initiatique d’amour, d’amitié et de fête dans lequel nous entraîne la narratrice. Texte Sylvain Levey ( ed. Rue de l’échiquier) • Mise en scène, interprétation Sandrine Bodénès • Aide à la mise en scène/ Direction d’actrice Rozenn Trégoat • Création lumière Gaëlle Fouquet • Création sonore Éric Thomas • Costume Laure Mahéo • Scénographie, accessoires Franck Limon-Duparcmeur • Accompagnement chorégraphique Émeline Rabadeux • Chargée de production Claire Puget • Création lumière Gaëlle Fouquet • Photo Marion Poussier Coproduction • Mairie de Penmarc’h-Cap Caval (29), Théâtre du Pays de Morlaix (29), L’Archipel, pôle d’action culturelle, Fouesnant (29), Centre culturel Le Triskell, Pont-L’Abbé (29), Cchpb- Centre culturel Avel Dro, Plozévet (29) • Soutiens La Paillette, Rennes (35) Théâtre du cercle, Rennes (35) • La Littorale est subventionnée par la DRAC Bretagne. lalittorale.blogspot.com

Sur un fil tendu au-dessus de la scène, deux artistes affrontent leurs peurs. Entre maîtrise et vertige, Angst explore cette émotion universelle, aussi paralysante qu’exaltante. _Angst_, « peur » en allemand, est une performance autour du fil et du salto arrière. La peur a toujours été présente, en tous lieux, de tout temps. Elle ne connaît pas le repos. Sur un fil métallique tendu au-dessus de la scène, deux artistes affrontent leurs propres peurs et celles du public. Entre maîtrise et tremblement, ils rejouent l’origine de ce vertige, ses mécanismes complexes, jusqu’à ce qu’elle se propage, exaltante et paralysante. Ensemble, ils tenteront de comprendre cette émotion qui peut nous sauver la vie ou nous précipiter droit dans le mur.