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Cet événement a lieu à Rennes (à environ 9 km de Pont-Péan).
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Atelier sommeil
événementGratuitÀ Rennes (9 km)
13 novembre 2026au15 janvier 2027

Atelier sommeil

Source officielle : PART'ÂGE : L'agenda des 60 ans et + et des aidants à Rennes

Cet événement est organisé à Rennes, à environ 9 km de Pont-Péan. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Pont-Péan et des environs.

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À propos de cet événement

Apprenez à adopter les bonnes habitudes pour des nuits plus sereines !

Pour des nuits de qualité, il est important de comprendre son sommeil, d’écouter son corps. Il faut pouvoir identifier la nature des troubles du sommeil, leurs causes et leurs conséquences. Il faut aussi adopter des bonnes habitudes, comme une exposition quotidienne à la lumière du jour et la pratique d’une activité physique.
Venez à la réunion publique le vendredi 13 novembre 2026 à 14h et apprenez à adopter les bonnes habitudes pour des nuits plus sereines !

Dates et horaires à Rennes

Du 13/11 au 18/12 : les vendredis : 14:00-16:30 Du 08/01 au 15/01 : les vendredis : 14:00-16:30

Lieu et plan d'accès à Rennes

Centre Social Carrefour 18 7 rue d'Espagne

Rennes

Google Maps
Carte de localisation de Atelier sommeil

Contact et réservations

Lieu : Centre Social Carrefour 18
7 rue d'Espagne
Réservation tél : 02.99.51.32.25
Tarifs : Gratuit, sur inscription

Source et informations légales

source : PART'ÂGE : L'agenda des 60 ans et + et des aidants à Rennes
date dernière maj : 16-09-2026

Visitez le site de

PART'ÂGE : L'agenda des 60 ans et + et des aidants à Rennes
https://openagenda.com

Quoi faire d'autre aujourd'hui à Pont-Péan ? Autres activités

Aperçu de la description.

solo de danse afro contemporaine , projet LA CHAIR DU MONDE Issu du projet LA CHAR DU MONDE, ce solo sera dansé à midi place J Le Normand devant la maison du projet Accessible à toutes et toutes, enfants et parents, ce solo vous enthousiasmera par sa poésie et son énergie

Solo de Danse 3LA CHAIR DU MONDE"
Rennes.
Ajouté le 13 septembre.

SOLO DE DANSE3LA CHAIR DUMONDE"

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LE 26 SEPTEMBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
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manifestation danse poésie musique Un moment pour se retrouver et partager des moments doux en fin d'été. Se retrouver, se découvrir, se rassembler dans les derniers rayons de soleil? Chaque année, un e poète invité e , ici Lucile Pleiber. Venez découvrir écouter l'enthousiasme lucide de la jeunesse. Un temps fort le 26 novembre pour petits et grands un temps à l'école Freinet Un temps au Dada café Accessible à toutes et tous

BUVONS L AUTOMNE 2026
Rennes.
Ajouté le 13 septembre.

BUVONS LAUTOMNE 2026

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DU 21 SEPTEMBREAU26 SEPTEMBRE 2026
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Aperçu de la description.

Rencontres et réflexions autour du numérique Un rendez-vous convivial chaque mois pour prendre le temps de réfléchir sur nos écrans. Quelle place prend le smartphone dans nos vies ? Partage d’astuces pour combattre l’écan impulsif et création d’une liste personnalisée d’activités anti-scroll. Adultes & ados tous niveaux.

Cafécrans - le smartphone addictif
Rennes.
Ajouté le 3 septembre.

CAFÉCRANS - LESMARTPHONEADDICTIF

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LE 26 SEPTEMBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.

Rencontres et réflexions autour du numérique Un samedi matin par mois, prenez le temps de mieux comprendre le numérique et de vous simplifier la vie. Au programme : des thématiques concrètes pour apprendre, tester et découvrir des astuces utiles au quotidien, que ce soit pour le travail, la famille, les démarches en ligne ou vos usages personnels. Des ateliers accessibles à tous pour gagner en efficacité, en confiance et en autonomie.

Alternatives libres : peut-on vraiment quitter les GAFAM ?
Rennes.
Ajouté le 3 septembre.

ALTERNATIVESLIBRES :PEUT-ONVRAIMENTQUITTER LESGAFAM ?

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LE 26 SEPTEMBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.

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