Que faire à Châtelblanc en mars 2026 ?

Ateliers de danse et chant intuitifs « Le Chant des Hêtres » Pour musiciens et non musiciens motivés par un travail holistique sur le corps et la voix. Présentation : La danse et le chant sont et ont toujours été les moyens ultimes d'exprimer la palette si contrastée de nos émotions, de nos rêves et de nos espoirs, alliant peines et joies dans le désir inconscient d'un sentiment de complétude. Ainsi, intégrer notre vie intérieure à notre expression artistique nous permet d'en élargir le sens et l'intensité, tout comme d'en extraire la partie la plus chère à notre cœur. Laisser jaillir sa voix implique que l'être entier soit sollicité ; ainsi le sera-t-il, par des jeux seuls et à plusieurs, sur les plans : - physique : respiration énergétique, étirements, massage, recherche de la fluidité et du flow dans le mouvement, trouver les appuis dans le sol, dans son propre corps et dans la danse contact ; travail sur le rythme : - émotionnel : l'émotion du moment, le désir ardent du cœur - mental : imaginaire propre à chacun, visualisation, langage, etc... Déroulement d'une séance : 1/ Intériorisation : se relaxer, apprivoiser sa respiration, conscientiser ses ressentis physiques et émotionnels ; écouter et se rendre disponible aux besoins de mouvement de son corps. La singularité de chacun est encouragée ; il s'agit de favoriser, en confiance, l'émergence d'un mouvement qui vient de l'intérieur – c'est le mouvement spontané. 2/ Mouvement : sans musique, puis avec de la musique, ce mouvement spontané est invité à se développer : c'est par la conscientisation avec toutes les fibres de son corps de ce qui fonde chaque être vivant (le souffle, le sol, la lumière, etc...) que notre mental consent à « passer les rênes » au corps. De ce terreau fertile commun peut fleurir la sensibilité unique de chacun, en terme de mouvement et de voix. 3/ Voix : naissant d'un geste de plus en plus libre, à l'écoute des besoins du corps, la voix peut naturellement s'ouvrir à son tour, en des sons inattendus et acceptés (!), puis en des mélodies improvisées. Toutes les deux semaines : les mercredis soirs de 17h30 à 19h30 et les jeudis matins de 9h30 à 11h30.

Visite guidée de l'église, avec son clocher unique en « toit-terrasse » cantonné de 4 statues, tous les vendredis sur réservation.

Visite guidée de la miellerie, découverte de ses produits et du travail des apiculteurs. Jour à définir au moment de la réservation.

Découverte au fil de 12 thèmes différents exposés au musée, la vie et la place des femmes dans l'Histoire. Vous partirez à la rencontre des femmes d'autrefois du moyen-âge au 20e siècle. Leur histoire se déroule souvent à Chapelle des Bois mais aussi dans le Haut-Doubs et le Haut-Jura tout proche.

Stage de Qi gong avec Josiane Bertolini : 4 séances Pratique et découverte de nos fascias et un autre Qi Gong à définir Lundi de 14h30 à 16h30, mardi et jeudi de 09h30 à 11h30 et vendredi de 9h30 à 11h15. Du 9 au 13 mars 2026 à la salle des fête de Fort du Plasne. Sur inscription, Tarif : 52€ le stage.

Les bases du déplacement et de la glisse étant assimilées, le programme proposé vous permettra d’approfondir la technique du classique. Une place sera bien sûr faite à la technique du fartage, dans la mesure où les conditions de neige le permettent et si vous avez du matériel adapté. Amélioration de votre pas alternatif: prise d'appui, glisse, équilibre. Découverte et pratique du pas de un, et éventuellement d'autres pas combinés Amélioration de la poussée simultanée Adaptation des différents pas au terrain Amélioration de l’équilibre, efficacité de la propulsion Corrections vidéo 10 à 20 km par ½ journée

Savoir glisser, tourner. C’est un stage d’initiation proposé à tous ceux qui débutent le skating mais qui pratiquent déjà régulièrement une activité de glisse telle que le ski classique, le ski alpin, le roller, le patin à glace. Du lundi au vendredi Découverte des bases techniques du skating. Mise en confiance, aisance générale. Situations favorisant l’équilibre et la glisse. Déplacement en terrain plat puis vallonné. Pas tournant. 4 à 10 km par 1/2j Condition physique : Vous avez déjà une activité physique ou sportive, vous êtes en bonne forme. Préparez votre séjour autour d’activités qui sollicitent l’équilibre (roller, patin à glace…) et l’endurance (marche, course à pied, vélo, natation). Cette préparation vous permettra de profiter pleinement de votre séjour.

C’est un stage de perfectionnement proposé à tous ceux qui pratiquent le patinage ou qui ont acquis le niveau skating découverte. Durant les temps d’encadrement, votre moniteur organisera les cours autour d’ateliers techniques et de balades adaptées. Vous avez déjà une activité physique ou sportive, vous êtes en bonne forme. Préparez votre séjour autour d’activités qui sollicitent l’équilibre (roller, patin à glace…) et l’endurance (marche, course à pied, vélo, natation) Contenu : Apprentissage des différents pas (Pas de patineur : 1 temps, 2 temps, combiné, pas tournant) Développement général de l’aisance : les enchaînements de gestes. Changement de direction, freinages. Adaptation des différents pas au terrain. Amélioration de l’équilibre, efficacité de la propulsion. Corrections vidéo personnalisées. 10 à 20 km par ½ journée.