Caragoudes(Haute-Garonne)

Pour les aidants de personnes en situation de handicap Sophrologie pour les aidants ---------------------------------- Le Conseil départemental de la Haute Garonne, avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie, finance des formations, des ateliers et du théâtre totalement gratuits destinées aux aidant·es de personnes en situation de handicap. Ces actions, proposées par des structures expertes, permettent de se former, de s’informer, de partager des expériences et de trouver des solutions concrètes pour mieux vivre son rôle d’aidant·e. Dans ce cadre, La Maison de la Sophrologie propose des parcours de 7 séances collectives destinés aux aidant·e·s de personnes en situation de handicap visant à réduire le stress, améliorer le sommeil, favoriser la détente et offrir un temps de répit et de recentrage. 📍 Lieu : Villefranche de Lauragais Séance 1 : Découverte et initiation à la sophrologie \- vendredi 18 septembre 2026 Séance 2: Conscience corporelle et relaxation- vendredi 2 octobre Séance 3 : Libération des tensions- vendredi 16 octobre Séance 4 : Concentration et déconnexion - vendredi 6 novembre Séance 5 : Harmonie et vitalité- vendredi 20 novembre Séance 6 : Projection positive et réduction de l’anxiété - vendredi 4 décembre Séance 7 : Sommeil et récupération- vendredi 18 décembre 📞 Informations & inscription : Nathalie Lehain - 06 98 95 90 78 - lamaisondelasophrologie@gmail.com Inscription auprès des structures partenaires : Pôle Social de Villefranche-de-Lauragais

Désormais ancrés dans le rythme de la commune à raison de deux rendez-vous par mois, les Cafés rencontres du CCAS vous accueillent tout au long de l'automne à La Chapelle. À vos agendas pour les prochains Cafés rencontre ------------------------------------------------ Désormais ancrés dans le rythme de la commune à raison de deux rendez-vous par mois, les Cafés rencontres du CCAS vous accueillent tout au long de l'automne à La Chapelle. Ils sont ouvert à l'ensemble des Belberautins, que ce soit pour toute la matinée ou simplement le temps d'un café ! A vos agendas ! Les prochaines dates à retenir : * Octobre : mercredis 7 et 21 octobre * Novembre : mercredis 4 et 18 novembre Horaires : entre 9h30 et 11h30 Lieu : La Chapelle - 3 rue de la mairie, 31450 Belberaud

Ateliers gratuits pour futurs parents animés par des professionnels de santé du territoire. Conseils, accompagnement, échanges, partage. La CPTS Portes-du-Lauragais propose un cycle d'ateliers gratuits destinés aux futurs parents. Animés par des professionnels de santé du territoire, ces sessions se déroulent de 9h15 à 11h15 à la Salle de l'association des Loisirs Adaptés (2 bis Chemin de la Masquère, 31450 Montgiscard). Au programme des ateliers : 14/10/2026 — Préparer l'arrivée de bébé : concilier vie de famille, vie de couple et vie professionnelle 18/11/2026 — Accompagner bébé avec douceur : comprendre les besoins de bébé et gérer le stress parental 03/02/2027 — Quand bébé s'éveille : stimuler l'éveil, gérer le quotidien et préparer la reprise du travail 03/03/2027 — Du lait à l'alimentation : réussir la diversification alimentaire. Formation aux gestes de 1ers secours bébé et enfants (avec remise d'attestation de formation) Informations pratiques : \- Tarif : Gratuit \- Inscription obligatoire : via le site cptsportesdulauragais.fr/la-petite-enfance ou par QR code Contact : [contact@cptsportesdulauragais.fr](mailto:contact@cptsportesdulauragais.fr) / 07.66.77.34.63

Rendez-vous tous les jeudis de l’année, de 17h à 20h, sous la Halle du jardin public de Teulat pour découvrir un marché de produits locaux et biologiques, proposé par les producteurs du village et des environs.