Vénissieux(Rhône)

Marché alimentaire (fruits, légumes...).

Marché alimentaire (fruits, légumes...).

Les vacances sont déjà loin. Le rythme s'est accéléré. Les réunions, les entraînements, les cours, les échéances... et cette impression de courir toute la journée sans jamais vraiment reprendre son souffle. Vous vous surprenez à répondre trop vite, à accepter une tâche de plus, à repousser une pause, ou à rentrer chez vous épuisé en vous demandant où est passée votre énergie. Si cela vous ressemble, ce n'est pas un manque de volonté. C'est souvent votre cerveau qui passe en pilote automatique pour faire face à la pression. La bonne nouvelle ? On peut apprendre à reprendre les commandes. Pendant 45 minutes, découvrez les principes de la préparation mentale utilisés pour aider des sportifs à rester lucides sous pression, adaptés aux défis du quotidien professionnel et étudiant. Vous repartirez avec : - Une compréhension simple de ce qui se joue dans votre cerveau lorsque le stress prend le dessus. - Une technique rapide pour retrouver calme, concentration et lucidité en quelques minutes. - Un plan d'action concret pour transformer de bonnes intentions en nouveaux réflexes. Pas de discours culpabilisant. Pas de recettes miracles. Pas de théorie interminable. Des outils simples, concrets et immédiatement applicables lors de votre prochaine réunion, de votre prochain examen, de votre prochaine compétition... ou tout simplement lorsque la pression montera. Parce que sous stress, le plus important n'est pas d'en savoir plus. C'est de savoir quoi faire.

Le spectacle hommage à Freddie Mercury. Show must go one ! The World of Queen partage depuis des années l'héritage mythique de Freddie Mercury aux 4 coins de l'Europe. Une voix brillantissime, des musiciens de talent, une nouvelle mise en scène impressionnante faite d'effets spéciaux et pyrotechniques, font de ce spectacle un moment inoubliable où le temps s'arrête pour retrouver pendant 2h l'atmosphère des plus grands shows du groupe Queen ! Avec la participation exceptionnelle de la soprano Claire LAIRY ou de Fanny Crouet.

Marché alimentaire (fruits, légumes...).

Une soirée dédiée aux nouvelles voix du rap avec trois artistes aux univers singuliers. Entre les explorations sonores de 34murphy, les influences 2step et cinématographiques d’Artel, et les textes bruts de Nobodylikesbirdie. Place aux nouvelles voix du rap français, portées par trois propositions artistiques aussi singulières qu'ambitieuses, qui dessinent chacune à leur façon les contours d'une scène en pleine ébullition. 34murphy déploie ses ailes cette année avec une énergie renouvelée : nouveaux visuels, nouveaux registres, nouvelle énergie. L'étendard « Crystal Piège » est dressé, et l'artiste revient plus que jamais prêt, avec une proposition aussi affinée que difficile à classer. Véritable scientifique tout-terrain de la musique, avide de précision et de sonorités inédites, il nous entraîne dans un univers aussi insaisissable que cohérent — un tournant qui confirme définitivement sa place à part dans le paysage rap. Originaire de Lyon, Artel s'est fait remarquer dès son premier EP Gaïa et son titre phare Valhalla, porté par un style 2step encore rare sur la scène française. Artiste éclectique et instinctif, il navigue avec aisance entre boom bap, 2step et morceaux cinématographiques, en insufflant à chaque projet un ADN profondément personnel. Son univers repose sur un travail entièrement familial, ce qui lui confère une authenticité rare. Venu du quartier de Fives à Lille, NOBODYLIKESBIRDIE s'est rapidement imposé comme l'une des étoiles montantes de la scène rap lilloise. Issu d'une famille de mélomanes, ce jeune nordiste a choisi la musique pour mettre des mots sur ses maux, mêlant textes bruts et tranchants à des instrumentales d'une redoutable précision. Une plume à suivre de très près. Rendez-vous pour une soirée rap exigeante et pleine de surprises.

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