After Work

Le quartier de Chamars a connu de grandes mutations au cours du XXe siècle, venez découvrir les bâtiments qui ont marqué cette époque. Le quartier de Chamars a connu de grandes mutations au cours du XXe siècle, venez découvrir les bâtiments qui ont marqué cette époque. Durée : 1h30 Rendez-vous devant la fontaine de Chamars

A l'occasion des Semaines d'information en santé mentale 2026, venez participer à un atelier de présentation d’outils dédiés à la santé mentale des pré-ado, adolescents et jeunes adultes. A l'occasion des Semaines d'information en santé mentale 2026, nous vous invitons à participer à un atelier de présentation d’outils dédiés à la santé mentale des pré-ado, adolescents et jeunes adultes. Plusieurs partenaires seront présents et vous présenteront des outils numériques, jeux de société, escape games et autres supports et ressources pour animer, parler santé mentale et orienter les jeunes. Jeudi 8 octobre de 14h à 16h30 (accueil à partir de 13h45) Tiers-Lieu Jeunesse, 27 Rue de la République, à Besançon Les objectifs de cet atelier : \- Vous apporter des conseils sur la posture à adopter en tant qu’animateur.ice d’ateliers santé mentale \- Vous accompagner à l’utilisation d’outils ludiques et pédagogiques évalués et reconnus \- Vous faire connaître les ressources du territoire Nous vous remercions de bien vouloir confirmer votre présence sur le lien d’inscription ci-dessous. Au plaisir de vous accueillir à cette occasion.

Vincent, marié, père de 2 enfants et patron d'une entreprise en région parisienne. C'est un self made man, un instinctif, un bourru. Il adore sa femme... et sa maîtresse à qui il rend une visit… Vincent, marié, père de 2 enfants et patron d'une entreprise en région parisienne. C'est un self made man, un instinctif, un bourru. Il adore sa femme... et sa maîtresse à qui il rend une visite régulière du lundi 15 heures au mercredi 15 heures. Christian, marié, père de 2 enfants et prof de philo à la Sorbonne. C'est un intellectuel, calme et posé. Il adore sa femme... et sa maîtresse à qui il rend une visite régulière du mercredi 15 heures au vendredi 15 heures. Entre les deux, il y a Patricia, très bien organisée, jusqu'au jour où... Une comédie sur l'amour, la fidélité, l'amitié, le mariage, la lâcheté, le sexe et sur ce qui fait que hommes et femmes n'ont aucune morale dans certaines situations de concurrence ! Bref, une comédie extra-conjugale !

Ateliers gratuits pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Ateliers dédiés aux seniors de Serre-les-Sapins et environs. La retraite, l’isolement ou la peur face à la maladie et/ou la perte d’autonomie peut parfois générer des angoisses et du stress. L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes du Doubs, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être. Ateliers gratuits, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 : Etape 1 : émotions, bien-être et santé Etape 2 : gestion du stress Etape 3 : bien-vivre avec soi Etape 4 : bien vivre avec les autres Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par une professionnelle ASEPT BFC formée. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan. Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources. Ces ateliers ont également pour objectif de lutter contre l’isolement social dont souffrent parfois les personnes âgées, en particulier dans certaines zones rurales. 8 à 12 participants, +60 ans vivant à domicile. Ateliers gratuits. Inscriptions obligatoires auprès de l'animatrice ASEPT BFC : Mélanie MASTAING au 06 74 18 68 20 ou par mail [melanie.mastaing@asept-bfc.fr](mailto:melanie.mastaing@asept-bfc.fr)