Saxi-Bourdon(Nièvre)

Exposition "Les forêts publiques de Bourgogne Franche-Comté face aux changements climatiques", réalisée par l'ONF et les communes forestières de BFC. La forêt joue un rôle crucial pour la biodiversité, l'économie locale et la qualité de vie des habitants. Sa préservation face aux défis climatiques est donc une priorité majeure pour l'avenir de notre territoire. Du lundi au vendredi : 9h - 11h et 14h - 16h Fermé les mercredi et vendredi après-midi et week-end Entrée gratuite Visite guidée (pas nécessairement en groupe) : de 11h à 11h30, prévenir au 07 64 08 58 58. A l'arrivée sur place, présentez-vous à l'accueil.

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien ; atelier dédié aux séniors de Chatillon en Bazois et des communes alentours L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors de plus de 60 ans des communes de la Nièvre, leur permettant de gérer au mieux leurs émotions et leur stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être. C'est un atelier gratuit qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 : • Etape 1 : émotions, bien-être et santé • Etape 2 : gestion du stress • Etape 3 : bien-vivre avec soi • Etape 4 : bien vivre avec les autres • Etape 5 : garder le cap ! (bilan individuel au téléphone, 1/2 heure env.) Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan. Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources. Afin qu’un Cap Bien-être puisse être mis en place, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants).

Organisé par l'Entente Bichoise. À 12h à la salle communale. Déjeuner sur réservation. Menu : Choucroute, fromage, dessert, vin et café. Tarif : 20 € adhérents, 25 € non adhérents. Contact : 06.29.86.08.50 (Gilles) ou 06.79.69.35.77 (Nadine).