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Cet événement a lieu à Rennes (à environ 5 km de Saint-Jacques-de-la-Lande).
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événementGratuitÀ Rennes (5 km)

18 septembre 2026au4 décembre 2026

Le sommeil et le cerveau

Name: Le sommeil et le cerveau
Start: 2026-09-18T00:00:00.000
End: 2026-12-04T23:59:59.999999
Location: Rennes

Source officielle : PART'ÂGE : L'agenda des 60 ans et + et des aidants à Rennes

Cet événement est organisé à Rennes, à environ 5 km de Saint-Jacques-de-la-Lande. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Saint-Jacques-de-la-Lande et des environs.

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À propos de cet événement

Les troubles du sommeil sont fréquents et certaines habitudes peuvent les accentuer. Découvrez comme améliorer la qualité de ses nuits et à mieux vivre les périodes de sommeil écourté

Au programme :
Le vendredi 18 septembre 2026 de 14h30 à 16h30 : conférence introductive
Les vendredis suivants de 14h30 à 16h30, les séances aborderont les thèmes suivants :
\- Le sommeil, les mécanismes et les effets du temps
\- Les conseils de prévention (les ennemis du sommeil, les gestes et attitudes pour bien dormir)
\- Les syndromes, les maladies, les médicaments
\- Apaiser le mental et réduire le stress
\- Détendre le corps et libérer les tensions physiques
\- Rééquilibrer son énergie et renouer avec le bonnes sensations corporelles
Elles seront animées par une équipe pluridisciplinaire : un(e) professionnel(le) en psychologie, associé(e) à un(e) intervenant(e) formé(e) aux techniques de récupération (sophrologue, professeur de yoga…).

Dates et horaires à Rennes

Le 18/09 : les vendredis : 14:30-16:30 Du 02/10 au 16/10 : les vendredis : 14:30-16:30 Du 06/11 au 04/12 : les vendredis : 14:30-16:30

Lieu et plan d'accès à Rennes

Centre de prévention AGIRC ARRCO 26 boulevard Beaumont

Rennes

Google Maps

Carte de localisation de Le sommeil et le cerveau

Contact et réservations

Lieu : Centre de prévention AGIRC ARRCO
26 boulevard Beaumont
Réservation tél : 02.99.92.25.25
Tarifs : Gratuit, sur inscription

Source et informations légales

source : PART'ÂGE : L'agenda des 60 ans et + et des aidants à Rennes
date dernière maj : 15-09-2026

Visitez le site de

PART'ÂGE : L'agenda des 60 ans et + et des aidants à Rennes

https://openagenda.com

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Pièce participative à la croisée du bal, du concert et de la chorale, BLOSSOM réunit amateur·ices et artistes de la danse, du gospel, du slam et du beatmaking. Une fête où corps et voix se rejoignent. Pièce participative à la croisée du bal, du concert et de la chorale, BLOSSOM réunit amateur·ices et artistes de la danse, du gospel, du slam et du beatmaking. Sur scène, les corps et les voix se répondent : ça s’accorde, ça pulse, ça prend. Le groove s’installe, les énergies se lient et circulent. Une expérience festive et participative où vous êtes invité·es à rejoindre le mouvement, jusqu’à faire de la scène et de la salle un même espace de partage. DJ SET VEN 9 OCT • 22H30 Pour faire durer le plaisir, HABIBITCH en DJ set à l'issue de la représentation dans le tout nouveau café-cantine !

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