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Bien vieillir en sérénité
événementPour enfantsGratuitÀ Pont-l'Évêque (3 km)
5 octobre 2026

Bien vieillir en sérénité

Source officielle : Autonomie Calvados

Cet événement est organisé à Pont-l'Évêque, à environ 3 km de Reux. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Reux et des environs.

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À propos de cet événement

Découvrez comment prévenir et gérer le stress et l'anxiété grâce à la naturopathie. Possibilité de s'inscrire à des ateliers pratiques de DO IN et de réflexologie palmaire à l'issue de la conférence

Parcours global de prévention et d’accompagnement du stress et de l’anxiété chez les personnes de 60 ans ou plus et leurs proches aidants.
Ce parcours allie des apports théoriques et des pratiques corporelles, avec une approche naturelle favorisant l’autonomie et le mieux être au quotidien : • Comprendre l’anxiété et ses manifestations chez la personne âgée • Apporter des outils concrets et naturels pour mieux la gérer • Favoriser l’autonomie dans la gestion du stress • Encourager la mise en pratique régulière de techniques simples • Renforcer le bien-être global (physique, émotionnel, mental) • Créer un espace d’échange et de lien social.

* Conférence « Prévenir et gérer naturellement le stress et l’anxiété », lundi 5 octobre, de 14h30 à 16h30

La naturopathie : • Approche globale de la santé et utilisation d’outils naturels • Soutien de l’équilibre nerveux et émotionnel • Aide à mieux gérer le stress et l’anxiété au quotidien • Conseils en hygiène de vie : alimentation, sommeil, gestion du stress • Conseils personnalisés favorisant des repères simples et durables.
Inscription aux ateliers à l’issue de la conférence

* Ateliers DO IN, lundis – 12/10 ; 19/10 ; 26/10/2026 - de 14h30 à 16h

Le do In (automassages issus de la tradition japonaise) : • Mobilisation douce du corps • Stimulation des méridiens énergétiques • Amélioration de la vitalité, détente physique et mentale • Pratique facile à intégrer dans le quotidien.

* Atelier de réflexologie palmaire, lundi 02/11/2026 - de 14h30 à 16h

La réflexologie palmaire : • Technique de stimulation des zones réflexes des mains • Favorise la détente profonde et immédiate • Aide à apaiser les tensions nerveuses et émotionnelles • Technique douce, rassurante et accessible, particulièrement adaptée aux séniors.

Dates et horaires à Pont-l'Évêque

Le 05/10 : 14:30-16:30

Lieu et plan d'accès à Pont-l'Évêque

Maison départementale des solidarités - Pont-l'Évêque 14, rue de la Chaussée Nival, Pont-l'Évêque 14130

Pont-l'Évêque

Google Maps
Carte de localisation de Bien vieillir en sérénité

Contact et réservations

Lieu : Maison départementale des solidarités - Pont-l'Évêque
14, rue de la Chaussée Nival, Pont-l'Évêque 14130
Réservation tél : 02 14 47 54 94
Réservation email : clicpaysdaugenord@calvados.fr
Tarifs : Gratuit sur inscription auprès du CLIC du Pays d'Auge

Source et informations légales

source : Autonomie Calvados
date dernière maj : 18-09-2026
credit photo : CD14

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Venez tester votre savoir lors de cet atelier qui mettra à l’épreuve votre comportement sur Internet face aux arnaques et autres dangers du web. Renforcez vos connaissances en cybersécurité pour mieux vous protéger.

Atelier numérique : La cybersécurité et vous.
Pont-l'évêque.
Ajouté le 7 septembre.

ATELIERNUMÉRIQUE : LACYBERSÉCURITÉET VOUS.

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LE 6 OCTOBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
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Que vous soyez novice, bidouilleur ou averti, le FabLab ouvre ses portes pour que vous puissiez expérimenter, fabriquer, échanger, accompagner, créer, seul ou à plusieurs. À l’aide des machines présentes dans le FabLab, de vos idées* et d’une collaboration sans limites, ces temps ouverts à toutes et tous contribueront à l’émergence de prototypes et d’outils dont vous avez toujours rêvé. L’Open Lab, c’est ouvrir les possibilités, partager ses compétences et en recevoir. Notre FabManager vous accompagnera durant ces séances gratuites. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez un projet ou simplement envie de découvrir. * Les idées folles sont les bienvenues !

Open Lab
Pont-l'évêque.
Ajouté le 8 septembre.

OPEN LAB

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DU 6 OCTOBREAU15 DÉCEMBRE 2026
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Soirées Jeux Vidéo. À vos manettes ! Le Club Esport fait sa rentrée. Rendez-vous tous les mardis dès le 22 septembre pour des soirées gaming incontournables. Venez jouer, découvrir de nouveaux jeux et rencontrer d’autres passionnés dans une ambiance conviviale !

CLUB ESPORT ! Soirée jeux vidéo
Pont-l'évêque.
Ajouté le 8 septembre.

CLUB ESPORT !SOIRÉE JEUXVIDÉO

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DU 22 SEPTEMBREAU8 DÉCEMBRE 2026
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Théâtre-débat et informations pour les familles qui aident un proche âgé, malade en situation de handicap ou de perte d'autonomie. Des activités adaptées sont proposées aux proches aidés Vous aidez un proche âgé, malade, en situation de handicap ou de perte d'autonomie ? Vous vous interrogez sur les aides et dispositifs qui peuvent vous accompagner et faciliter votre quotidien ? Rendez-vous à la Journée des Aidants Programme : 12h : Accueil repas partagé. Venez avec votre pique-nique et échangez avec les partenaires présents. 14h : Accueil des proches aidés. Les Assistantes de Soins en Gérontologie de l'ESA Vallée d'Auge et de l'association du Temps retrouvé proposent des activités adaptées à votre proche aidé. Professionnels et bénévoles vous accueillent pour répondre à vos questions. 14h30 : Théâtre débat "Bien aimé, mal aidé" par la compagnie Bleu 202 Ce spectacle interroge le rôle et les difficultés des aidants. Professionnels et bénévoles répondront à vos questions. Espace info (tout l'après-midi) Pour en savoir plus sur les solutions qui facilitent votre quotidien et celui de votre proche (aides à domicile, solutions de répit, structures d'accueil et d'hébergement, aides financières, sociales et juridiques, etc.).

Journée des Aidants
Saint-gatien-des-bois.
Ajouté le 14 septembre.

JOURNÉE DESAIDANTS

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LE 6 OCTOBRE 2026
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