Exposition Axelle Wyrozumski

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Ouvert aux plus de 60 ans L'ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être. C'est un atelier gratuit , composé de 4 séances collectives hebdomadaires de 2h30 : • Etape 1 : émotions, bien-être et santé • Etape 2 : gestion du stress • Etape 3 : bien-vivre avec soi • Etape 4 : bien vivre avec les autres • Etape 5 : garder le cap ! Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animées par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous téléphonique individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan. Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces séances sont l’occasion d'échanger sur ces sujets en toute convivialité, d'expérimenter des techniques à utiliser au quotidien pour gérer son stress et ses émotions, de recevoir des conseils pour mieux faire face aux aléas de la vie et cultiver son bien-être.

Deux fois par semaine, le long du canal du Centre, s'installent une centaine d'exposants pour l'un des plus importants marchés de la région : fruits et légumes, boucherie, fromages, pain, miel, confiture, spécialités, fleurs, équipement de la personne, etc.

Deux fois par semaine, le long du canal du Centre, s'installent une centaine d'exposants pour l'un des plus importants marchés de la région : fruits et légumes, boucherie, fromages, pain, miel, confiture, spécialités, fleurs, équipement de la personne, etc.

Installée à Montceau-les-Mines depuis 1924, la Manufacture Perrin est l'un des derniers représentants de la tradition bonnetière française. La visite guidée de l'entreprise permet de découvrir les ateliers en fonctionnement, ainsi que toutes les étapes de fabrication d'une paire de chaussettes ou de collants : du magasin des fournitures, à la finition et l'expédition, en passant par la création, le tricotage, l'appairage, etc. À l'issue de la visite, passage par un magasin permettant d'acheter les articles de la manufacture au tarif usine, ainsi qu'une sélection de produits "made in France". En raison du bruit dans les ateliers, les enfants de moins de 3 ans ne sont pas admis à la visite. Réservation obligatoire auprès de Creusot Montceau Tourisme. Inscription uniquement en ligne ou à l'accueil de l'Office de Tourisme de Montceau-les-Mines et du Creusot.