Séances de cross training

La géologie du pays pagan est particulière avec les nombreux blocs de granite qui essaiment dans nos champs et nos plages. François - spécialiste en géologie et auteur de plusieurs ouvrages -, nous propose une balade au milieu des rochers de la baie de Brignogan pour expliquer leur histoire : leurs origines, le processus de formation, l'érosion, les variations du niveau marin... Bonnes conditions physiques, chaussures de marche et ciré recommandés - déconseillé aux - 10 ans. Limitée à 15 personnes. Inscription obligatoire : vp.pontusval@gmail.com Rdv : plage du Petit Nice à Brignogan Plus d'infos : www.pontusval.fr

Projection du film d’animation "Vice Versa" de Pete Docter et Ronnie Del Carme produit par les studios Disney et Pixar. Buvette, pop corn et bonbons sur place. Possibilité de pique-niquer sur le site avant la projection et d'apporter vos propres transats et couvertures. Résumé du film : Au Quartier Général, le centre de contrôle situé dans la tête de la petite Riley, 11 ans, cinq Émotions sont au travail. À leur tête, Joie, débordante d’optimisme et de bonne humeur, veille à ce que Riley soit heureuse. Peur se charge de la sécurité, Colère s’assure que la justice règne, et Dégoût empêche Riley de se faire empoisonner la vie – au sens propre comme au figuré. Quant à Tristesse, elle n’est pas très sûre de son rôle. Les autres non plus, d’ailleurs… Lorsque la famille de Riley emménage dans une grande ville, avec tout ce que cela peut avoir d’effrayant, les Émotions ont fort à faire pour guider la jeune fille durant cette difficile transition. Mais quand Joie et Tristesse se perdent accidentellement dans les recoins les plus éloignés de l’esprit de Riley, emportant avec elles certains souvenirs essentiels, Peur, Colère et Dégoût sont bien obligés de prendre le relais. Joie et Tristesse vont devoir s’aventurer dans des endroits très inhabituels comme la Mémoire à long terme, le Pays de l’Imagination, la Pensée Abstraite, ou la Production des Rêves, pour tenter de retrouver le chemin du Quartier Général afin que Riley puisse passer ce cap et avancer dans la vie…

Une méthode douce et complète alliant renforcement musculaire profond, travail postural et détente. Le Pilates permet de développer stabilité, fluidité et conscience corporelle, tout en favorisant une respiration maîtrisée et une meilleure connaissance de soi. Chaque mouvement est guidé avec précision afin d’harmoniser le corps et l’esprit, dans une approche accessible à tous. Pensé comme un temps pour ralentir et se reconnecter à ses sensations, ce cours invite à retrouver équilibre et confiance en ses capacités. Guidée par Gabrielle Leroy, diplômée d’État et certifiée Pilates Mat, la séance se déroule dans une atmosphère bienveillante. Atelier sur réservation.

L’Office de Tourisme vous propose une balade cycliste accompagnée l’espace d’un après-midi par semaine durant la belle saison. Une invitation à découvrir la commune dans le cadre d’une lecture du paysage. La découverte est par conséquent au bout du chemin, les sens sont en éveil et la nature généreuse dévoile toute une palette de couleurs et de richesses patrimoniales (16 km). Réservation obligatoire à l'Office de tourisme de Plouescat. Vélos non fournis.