Parmain(Val-d'Oise)

Un parcours de 5 séances pour découvrir la sophrologie, ressentir son corps, explorer sa respiration et éveiller ses cinq sens. Une parenthèse accessible aux débutants pour relâcher les tensions et retrouver davantage de présence et de bien être. Et si vous preniez le temps de vous arrêter un instant pour écouter ce que votre corps a à vous dire ? 5 ateliers les vendredis du 18 septembre au 16 octobre 2026. Ce premier atelier vous propose un voyage progressif au cœur de vos sensations. Au fil de cinq séances, vous apprendrez à porter un regard neuf sur votre corps, votre respiration et vos perceptions, afin de retrouver davantage de calme, de présence et d’équilibre intérieur. Chaque séance associe des exercices de respiration, des mouvements doux, des temps de détente et des visualisations positives. Les pratiques sont simples, accessibles aux débutants et peuvent être adaptées aux possibilités de chacun. Un parcours en cinq étapes Séance 1 – Je sens, donc je suis Une première rencontre avec votre corps pour découvrir votre schéma corporel, accueillir vos sensations et relâcher progressivement les tensions. Séance 2 – Le voyage d’une bulle d’oxygène Une exploration de la respiration pour mieux sentir le trajet de l’air dans le corps et découvrir comment le souffle peut favoriser l’apaisement. Séance 3 – L’éveil des cinq sens Une invitation à redécouvrir la vue, l’ouïe, l’odorat, le goût et le toucher, pour enrichir votre présence à vous-même et au monde qui vous entoure. Séance 4 – Le voyage des couleurs Une expérience sensorielle et imagée pour observer les sensations, les émotions et l’énergie que les couleurs peuvent éveiller en vous. Séance 5 – La rencontre de tous vos sens Une séance de synthèse réunissant le corps, le souffle, les cinq sens et les couleurs, afin d’intégrer les expériences vécues et de repartir avec vos propres ressources. Cet atelier est particulièrement indiqué si vous souhaitez : découvrir la sophrologie dans un cadre bienveillant ; mieux écouter les messages de votre corps ; vous accorder un véritable temps pour vous ; apaiser les tensions physiques et mentales ; développer votre capacité à vivre pleinement le moment présent. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Il est conseillé de porter une tenue confortable permettant de respirer et de bouger librement.

Pour comprendre la vie de Vincent Van Gogh, il faut rencontrer Théo, son frère. Existe-t-il un amour aussi fort que celui qui unit ces deux frères ? Vincent, le peintre et Théo, le marchand. Découvrez comment Vincent est devenu, avec l’appui de Théo, l’un des peintres les plus importants du 19e siècle et comment ils se sont entraînés tous deux dans une spirale créatrice et dévastatrice. Van Gogh : Deux frères pour une vie, s’est déjà joué près de 100 fois dont cinq fois à Auvers-sur-Oise De et avec : Ghislain Geiger et Julien Séchaud à partir de la correspondance de Vincent Van Gogh à son frère Théo. Compagnie de la Nuit étoilée. > Durée : 1h10. > Tarif : 12 € / 10 € pour les moins de 18 ans. > Réservation fortement conseillée. Spectacle programmé dans le cadre du festival ABSINTHÉÂTRE : 4 Spectacles : 40€ / 32€ ou les 8 spectacles : 64 € / 56 € Le bar du Musée A l’Heure Verte sera ouvert avant la représentation (jusqu’à 19h15) et après la représentation (jusqu’à 23h) pour un échange avec les comédiens. Possibilité de se restaurer autour de planches apéritives, desserts. Le spectacle a été nommé 4 fois pour les Cyranos 2024 ! * Meilleur Spectacle * Meilleurs Auteurs vivants * Meilleur Comédien dans un second rôle * Meilleurs Comédien dans un premier rôle Ghislain Geiger a reçu le Cyrano du Meilleur Comédien dans un second rôle !

Apéro convivial entre célibataires randonneurs à Pontoise : petit groupe (8 max), ambiance détendue. Inscription gratuite sur RandoDate. Un apéro convivial entre célibataires passionnés de randonnée à Pontoise, le vendredi soir. 🍻 On se retrouve autour d'un verre pour faire connaissance, échanger sur nos prochains itinéraires et se motiver pour partir marcher ensemble le week-end. - Ambiance détendue, aucune pression : on vient comme on est. - Petit groupe (8 personnes max) pour que tout le monde puisse échanger. - Le lieu exact (bar / café) se décide ensemble dans le groupe de discussion une fois inscrit·e. Inscription gratuite sur RandoDate : https://www.randodate.fr/soirees-celibataires/pontoise-95

La rencontre de la marionnette Lamine avec deux artistes aux sonorités inouïes : un théâtre musical pour tous les âges ! Lamine est une marionnette, curieuse et intrépide. Son ombre Alexandra l’anime, l’écoute et l’accompagne dans ses moindres faits et gestes. Ensemble, ils aiment faire des rencontres. Elles sont multiples : dans les écoles, les centres culturels, les commerces ou sur une scène de théâtre, Lamine est là pour tisser du lien. Fruit de la collaboration entre la marionnettiste Alexandra Vuillet et Sylvain Devaux, compositeur et hautboïste lauréat de l’Académie Voix Nouvelles de la Fondation Royaumont, Le bruit des autres est un spectacle musical qui met en scène Lamine dans sa rencontre avec deux artistes aux sonorités inouïes : Sylvain joue du hautbois et Charlotte de la contrebasse. Chacun de ces trois personnages possède un langage qui lui est propre, une manière singulière d’habiter un territoire qu’ils partagent. Aussi intrigués que déroutés, ils tentent de communiquer pour faire monde ensemble. Cette histoire aborde les thèmes de la rencontre avec l’altérité, de l’ouverture et la curiosité pour l’inconnu, ou encore de l’écoute de soi et des autres. Faisant usage du pouvoir expressif et narratif des sons, Le bruit des autres invite le public à entrer dans un monde sonore fait de dialogues et de contrepoints, de confrontations et de rêveries. Naît alors un petit théâtre sans parole où les notes, les bruits et les mouvements des corps sur scène s’incarnent dans un discours visuel et sonore qui, conjointement à l’action, raconte l’histoire, transmet les émotions et véhicule les idées avec force et poésie. Tarif : B (voir tous les tarifs) | Durée : 1h15 | Tout public à partir de 5 ans 15h30 - Salle des charpentes Programme Compositions de Sylvain Devaux Avec Sylvain Devaux création musicale, hautbois et objets sonores Charlotte Testu contrebasse et objets sonores Alexandra Vuillet dramaturgie et marionnette %b%L'ITINERAIRE est conventionné en DRAC Ile-de-France sur la période 2025-2027.%/i%

Pølar Pølar est une comédie absurde et déjantée imaginée par Benjamin Isel et Hadrien Berthaut, déjà récompensés pour leur précédent spectacle Issue de Secours. Pølar Pølar est une comédie absurde et déjantée imaginée par Benjamin Isel et Hadrien Berthaut, déjà récompensés pour leur précédent spectacle Issue de Secours. L’histoire se déroule à Snowbørg, une petite ville enneigée de Finlande où la tranquillité bascule avec l’arrivée d’une célèbre chaîne de cafés et une série de meurtres mystérieux. Le Commandant Sœur et le Lieutenant Trenou mènent alors une enquête complètement loufoque, entre complot improbable, personnages décalés et humour absurde. Mêlant enquête policière, univers nordique et avalanche de gags, Pølar Pølar propose 1h15 de rire et de situations improbables dans la lignée des Monty Python, des Nuls ou encore des Inconnus. Mise en scène : Camille Favre-Bulle. Auteurs et comédiens : Hadrien Berthaut, Louis Hanoteau et Benjamin Isel.

Entre funk et Pop Rock, les malfaiteurs ont la recette pour animer l'ambiance. Le Local à Cergy invite Les Malfaiteurs, groupe fondé en 2008, aujourd'hui composé de Bruno (guitare et chant) et Olivier (guitare) a l'origine de la formation et de Fulvio  (Batterie) , Yves (clavier) et JP (Basse) Entre funk et Pop Rock, les malfaiteurs ont la recette pour animer l'ambiance.

Lieder et pièces pour pianoforte de Carl Philipp Emanuel BACH, Wolfgang Amadeus MOZART, Joseph HAYDN et Ludwig van BEETHOVEN Ce concert invite à découvrir la sonorité d'un pianoforte viennois de 1795 dans les oeuvres des compositeurs pour qui l'apparition de cet instrument représentait une grande nouveauté (C.P.E Bach, Mozart, Haydn, Beethoven). C'est même une révolution, car le son d'un instrument influence et module l'écriture et l'interprétation d'une oeuvre, alors que sa mécanique oblige le musicien à adapter sa gestuelle de façon optimale au service de l'expression musicale. Quant au répertoire de Lied et Mélodie, la qualité et le volume sonore du pianoforte changent radicalement le caractère et l'agogique d'un texte. La palette expressive du chanteur se trouve ainsi enrichit des nouvelles inflexions, en résonance avec la couleur de cet instrument. Piano : Daria FADEEVA Chant : Sébastien OBRECHT

Atelier en présentiel pour repartir avec une méthodologie En 2h, construisez un assistant IA adapté à votre activité et apprenez à le faire travailler avec votre contexte. Lieu : Association AVEC, 12 avenue des béguines 95800 Cergy Saint-Christophe - A 2 min à pied de la gare de Cergy-Saint-Christophe