Cours d'été d'Aïkido ouverts à toutes et tous.

Name: Cours d'été d'Aïkido ouverts à toutes et tous.
Start: 2026-07-20T00:00:00.000
End: 2026-08-19T23:59:59.999999
Location: Paris 17e

Publié par driss@vivop

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Description

Le club Kokyu Ho propose des cours d'Aïkido ouverts à toutes et à tous, les débutants sont les bienvenus. L'Aïkido est un art martial japonais basé sur la défense. Les cours sont mixtes, l'Aïkido est non compétitif et ne nécessite pas l'utilisation de la force physique.

Cours d'été d'Aïkido ouverts à toutes et tous.
Les bienfaits physiques de l’Aikido
Comme tout art martial, le début de l’entraînement commence par un salut général, en marque de respect entre tous les pratiquants. À travers tous les mouvements que l’on apprend, c’est toutes les parties qui sont sollicitées. Ces séances d’entraînements permettent de travailler autant l’équilibre, la force et la tonicité des membres, que la vitesse de réaction, les réflexes et le cardio. En effet, l’Aïkido sollicite la ceinture abdominale, les muscles des fessiers et favorise également l’assouplissement articulaire et musculaire et par conséquent améliore les muscles dorsaux afin de prévenir des douleurs au dorsales.
Des capacités mentales décuplées par la pratique de l’aïkido
Morihei Ueshiba (fondateur de l'Aïkido) expliquait la chose ainsi : « La base de la pratique de l’Aïkido est la résolution harmonieuse des conflits. Ne cherche pas à anéantir ton ou tes adversaires, mais à contrôler d’abord ton agressivité puis à neutraliser celle de l’autre ou des autres. » Lorsqu’on pratique cette discipline, il y a tout un travail de contrôle de soi, de gestion des émotions et du stress. Une partie des séances d’entraînements consiste à se libérer du stress accumulé dans la journée (ou plus), de faire abstraction de son environnement extérieur dans le but d’évacuer toutes les tensions. L’aïkido permet donc de canaliser son énergie, d’améliorer sa concentration, sa confiance en soi et sa maîtrise de soi.
C’est donc une activité physique complète accessible à tous, adaptée aussi bien aux hommes qu’aux femmes, tous âges confondus !

Horaires de l'événement

Du 20/07 au 10/08 : les lundis, mercredis : 19:00-20:30 Du 17/08 au 19/08 : les lundis, mercredis : 19:00-20:30

Lieu de l'événement

Kokyu Ho, 98 boulevard des Batignolles, 75017 Paris

Paris 17e

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Kokyu Ho
kokyuho.asso@gmail.com
inscriptions : https://www.helloasso.com/associations/kokyu-ho/evenements/aikido-cours-d-ete-2026
Tarif : Payant - inscriptions en ligne possible ou sur place
Réservation (conseillée) : http://www.kokyuho.org

Crédit(s)

source : Que Faire à Paris
date dernière maj : 31-07-2026
credit photo : PHILIPPE MONFOUGA

Visitez le site de

Que Faire à Paris

https://www.paris.fr/evenements/cours-d-ete-d-aikido-ouverts-a-toutes-et-tous-117241

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