Cours de Qi Gong au jardin paysager de l'Espace Culturel Bideak (Saint-Palais)

Après une jolie balade pédestre sur les hauteurs d’Ostabat, vous participez à une initiation de pelote basque sur le fronton du village. Bien plus qu’un simple sport, c’est une véritable tradition ancrée dans la culture locale. Au fil des explications, votre guide vous initie aux différentes disciplines de ce sport emblématique et de jeux traditionnels : la main nue (balle frappée directement avec les mains), la pala (raquette en bois) et enfin, le chistera (panier en osier fixé à un gant de cuir). Niveau : facile. Dénivelé : +150 m. Age minimum : 6 ans. Avoir une condition physique minimale pour marcher en montagne. Equipement à prévoir Sac à dos, eau, vêtements de sport, chaussures dotées d’une semelle crantée (chaussures de sport), coupe-vent.

Laissez-vous guider à travers les ruelles préservées de la vieille ville de Mauléon. Les ouvrières de l'industrie de l'espadrille, appelées Hirondelles, vivaient là autrefois. Vous découvrirez une architecture médiévale témoignant de plusieurs siècles d'histoire. Explorez le château fort médiéval construit en 1122 pour surveiller les routes venant des plaines Béarnaises et celles menant à l’Espagne. Fièrement érigé sur une petite colline, il était renommé au XVe siècle. Il n'a cessé d'être consolidé, puis fût transformé en prison. Jeux en bois dans la cour, jeu immersif pour essayer de libérer Matalaz, son plus célèbre prisonnier, scénographie et point de vue incontournable sur Mauléon et la vallée. Sur réservation. Visite assurée partir de 4 personnes.

Plongez dans l'univers gourmand et parfumé de la pâtisserie orientale. Au cours de cet atelier convivial, découvrez de délicieuse douceurs traditionnelles, apprenez les gestes et astuces, et partagez un moment plein de gourmandise.

Ikerzaleak présente son cahier n°7 à Tardets, en Soule. Dans ce dernier document, on peut découvrir une histoire presque oubliée et pourtant pas si ancienne : la venue des Italiens qui exploitèrent la forêt en Soule, en Barétous et en Basse-Navarre. Vous pourrez y découvrir des documents et des témoignages pour la plupart inédits.