Mazères(Ariège)

Pour les aidants de personnes en situation de handicap Sophrologie pour les aidants ---------------------------------- Le Conseil départemental de la Haute Garonne, avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie, finance des formations, des ateliers et du théâtre totalement gratuits destinées aux aidant·es de personnes en situation de handicap. Ces actions, proposées par des structures expertes, permettent de se former, de s’informer, de partager des expériences et de trouver des solutions concrètes pour mieux vivre son rôle d’aidant·e. Dans ce cadre, La Maison de la Sophrologie propose des parcours de 7 séances collectives destinés aux aidant·e·s de personnes en situation de handicap visant à réduire le stress, améliorer le sommeil, favoriser la détente et offrir un temps de répit et de recentrage. 📍 Lieu : Nailloux Séance 1 : Découverte et initiation à la sophrologie \- mardi 8 septembre Séance 2: Conscience corporelle et relaxation- mardi 22 septembre Séance 3 : Libération des tensions- mardi 6 octobre Séance 4 : Concentration et déconnexion - mardi 13 octobre Séance 5 : Harmonie et vitalité- mardi 3 novembre \Séance 6 : Projection positive et réduction de l’anxiété -\mardi 17 novembre Séance 7 : Sommeil et récupération- mardi 1er décembre 📞 Informations & inscription : Nathalie Lehain - 06 98 95 90 78 - lamaisondelasophrologie@gmail.com Inscription auprès des structures partenaires :IME- CRT Lauragais / ASA de Nailloux

Découvrez le marché local de Mazères, évènement incontournable du jeudi matin en Portes d'Ariège Pyrénées !

Venez découvrir le Nid Coworking à Pamiers à l'occasion de son premier anniversaire! Déjà un an ! 🥳 Il y a un an, Le Nid ouvrait ses portes avec une envie simple : créer à Pamiers un espace de travail où l’on puisse être efficace, rencontrer d’autres professionnels… et se sentir bien. Depuis, vous avez été nombreux à venir travailler, vous installer pour quelques heures ou quelques mois, participer à nos afterwork, partager un café, une idée, un projet ou simplement un bon moment. Alors forcément, ce premier anniversaire, on avait envie de le fêter avec vous ! 📅 Jeudi 1er octobre à partir de 18h 📍 Le Nid Coworking – Pamiers Au programme : petits fours, apéritif et bonne humeur pour trinquer ensemble à cette première année… et à toutes celles qui restent à inventer. 🥂