QI GONG et CNV du Ressenti à l'expression

Découvrez l'alliance du Qi Gong et de la Communication Non Violente pour plus de sérénité et des relations apaisées

Vivez l'expérience Qi Gong & Communication Non Violente !
Un atelier pour se reconnecter à soi, apaiser le corps et retrouver une communication juste.
Le Qi Gong invite à habiter son corps, à calmer le mental et à retrouver un état de présence. La Communication Non Violente (CNV) ouvre un espace pour accueillir ses ressentis et les exprimer avec justesse. Réunies dans cet atelier, les deux pratiques forment un chemin vivant : du ressenti à l'expression.
Une expérience pour se retrouver et transformer sa façon d'être en relation.
Au programme

* Séquences de Qi Gong guidées par Anne Darnès Gailhard

* Exploration de la CNV animée par Christine Carro

* Mises en pratique, échanges, partage en groupe


Ouvert à toutes et tous, aucun prérequis nécessaire.
Cet atelier est aussi une porte d'entrée vers un cycle mensuel Qi Gong & CNV qui démarrera à l'automne.

Infos pratiques
Dimanche 13 Septembre — 14h à 18h, Salle Petipa, Castanet-Tolosan (31) 50 € / 45 € adhérents association 5 Mouvements pour Soi

Inscription : [5mouvementspoursoi@gmail.com](mailto:5mouvementspoursoi@gmail.com) — 06 28 62 13 70