Magny-Saint-Médard(Côte-d'Or)

Concert pop lo-fi orchestrale C’est le 4e rendez-vous des concerts d’aprem’, un format pensé « à l’inverse » du schéma habituel en soirée où concrètement, rien ne change pour les artistes : c’est l’accueil du public qui est repensé. Un concert d’aprem’, pour concert en après-midi, mais avec un séance le matin, c’est nouveau ! Pas de première partie, un niveau sonore réduit, une jauge limitée, du mobilier sensoriel à disposition… et la liberté d’être debout, assis ou confortablement installé·e en transat ! Ce format a été imaginé pour permettre aux personnes présentant des particularités psychiques, cognitives ou intellectuelles de se sentir à l’aise. Il convient aussi à celles et ceux qui ne peuvent pas sortir le soir, souhaitent venir avec des enfants, ou ont du mal à rester debout longtemps. Et bien sûr, à toute personne curieuse de découvrir Le Chevalier de Rinchy dans un cadre plus doux. Le Chevalier de Rinchy (FR) Troubadour des temps modernes, Le Chevalier de Rinchy est un musicien autodidacte qui a commencé sa carrière dans le showbiz par la création de 77 chansons d’amour de moins de 10 secondes, compilées sur un 45 tours de 3 minutes. Profitant de cette notoriété soudaine, il continue, nonchalamment mais sûrement, à composer des hymnes à l’amour tout en s’appliquant consciencieusement à ne pas vraiment faire de la « musique ». Il vit désormais à la campagne.

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Atelier dédié aux séniors 60 ans et + ! L’ASEPT B/FC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes de la Côte d'Or, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être. C'est un atelier gratuit, qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 : • Etape 1 : émotions, bien-être et santé • Etape 2 : gestion du stress • Etape 3 : bien-vivre avec soi • Etape 4 : bien vivre avec les autres • Etape 5 : garder le cap ! Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan. Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources. Afin qu’un Cap Bien-être puisse voir le jour, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants) ainsi que la mise à disposition d’une salle pour le bon déroulement des 4 séances.