Que faire à Le Bignon en février 2027 ?

Cette formation vous apportera des outils théoriques et pratiques pour affiner votre écriture musicale. Objectifs \- S’approprier les techniques et méthodes de composition. \- Connaître les bases théoriques de l’harmonie. Programme complet de la formation à retrouver ici : https://trempo.com/formation/developper-ses-compositions-grace-aux-techniques-d-harmonie-parcours-long/

Dessiner sur papier ou créer sur écran ? Pourquoi choisir ! Le collectif Odonymes vous invite à mixer les plaisirs. Libérez l'artiste et le geek en vous : venez tester l'atelier phygital ! Que vous soyez artiste confirmé, amateur curieux ou persuadé de ne pas savoir dessiner, cet atelier est un espace d'expérimentation libre, inclusif et bienveillant. Ici, le croquis traditionnel fusionne avec la technologie dans une ambiance d'entraide et de partage. Inscription sur : [https://www.helloasso.com](https://www.helloasso.com/associations/collectif-des-artistes-odonymes/adhesions/atelier-phygital) 🚀 Pour les artistes confirmés : visez plus loin ! Cet atelier n'est pas seulement un lieu d'apprentissage, c'est un incubateur de projets : Créations collectives : Collaborez avec d'autres artistes du collectif sur des œuvres communes et des projets hybrides ambitieux. Perspectives d'expositions : Vos réalisations professionnelles ou collectives pourront être intégrées aux futurs événements, parcours artistiques et expositions portés par les Odonymes. 🛠️ Matériel : venez comme vous êtes ! Pour que la technique ne soit jamais un frein, nous nous adaptons à vos envies : Prêt de matériel inclus : Le collectif met à votre disposition tout le nécessaire (papiers d'art, carnets, feutres, crayons, tablettes numériques et stylets). Apportez vos propres outils : Carnet fétiche, tablette ou ordinateur portable... Venez avec ! Nous vous aiderons à dompter vos logiciels ou à perfectionner vos techniques. ☕ Le moment convivial : pause goûter offerte Parce que la création demande de l'énergie et que les Odonymes riment avec partage, chaque séance intègre une pause gourmande. Le goûter et les boissons sont entièrement offerts par le collectif. C’est le moment idéal pour souffler, échanger sur nos astuces et simplement passer un bon moment ensemble.

Envie de varier vos séances ? NatFit combine 30 min de muscu (gainage, force) et 30 min de natation (technique, endurance). Accessible à tous, places limitées. Inscription rapide via QR code/lien ! Tu aimes nager, mais tu veux varier un peu les plaisirs ? Tu as envie de faire du sport en douceur, de renforcer ton corps sans passer des heures à la salle ? Ou peut-être que tu cherches simplement une activité efficace, motivante, et bien encadrée pour être en forme ? \-> Accessible à tous, cette séance mixte est idéale pour celles et ceux qui veulent bouger autrement, sans routine, et en gardant le sourire. ✨ LE CONCEPT : • 𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧: Objectif: renforcer votre corps, travailler votre gainage/ posture et développer votre force et puissance. • 𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧: Objectif: Améliorer votre technique de nage, et développer votre endurance. Que vous soyez sportif(ve) régulier(e) ou en reprise d’activité, NatFit s’adapte à votre rythme, vers vos propres objectifs 😉 ⚠️Places limitées Pour plus d’informations, contactez Laurie la coach NatFit -> laurie.nantesnatation@gmail.com 👇LES CRÉNEAUX Lundi 19h00 / 20h00 Mercredi 17h30 / 18h30 Mercredi 18h00 / 19h00 Mercredi 18h30 / 19h30 Mercredi 19h00 / 20h00 Samedi 11h15 / 12h15 Samedi 11h45 / 12h45 Samedi 12h15 / 13h15 Samedi 12h45 / 13h45

Et si la révolution recommençait aujourd’hui ? Sur scène, 7 comédien·nes de 5 nationalités embarquent le public dans une révolte 2.0, brûlante d’actualité. Crises écologiques, politiques, sociales : tout s’entrechoque dans ce spectacle choral où les luttes d’hier résonnent avec celles d’aujourd’hui. Une tempête s’annonce, métaphore puissante du dérèglement climatique, et prédit peut-être un basculement. Ici, la notion de collectif est centrale, les images sont fortes et l’espoir est partout. Pensée comme une succession de plans de cinéma, la mise en scène donne autant de poids au geste qu’au texte.

O'SPECTACLES EN ACCORD AVEC AEG PRESENTS FRANCE PRÉSENTE : UGLY KID JOE

Comédie Comédie La pièce catastrophe aux 14 millions de spectateurs dans le monde. Bienvenue dans les coulisses d’une troupe de théâtre où rien ne se passe comme prévu ! À la veille d’une tournée, le metteur en scène d’une pièce de boulevard a beaucoup de mal à terminer son dernier spectacle. Que ce soit sur scène, lors des répétitions, ou dans les coulisses, la catastrophe est totale et incontrôlable. Les comédiens enchaînent trous de mémoire, portes qui claquent, accessoires perdus et rivalités explosives. Entre les râtés des répétitions et les erreurs des représentations, le décor se transforme en champ de bataille et les acteurs se chamaillent en public. Pièce de Michael Frayn / Adaptation : Stéphane Laporte Mise en scène : Pascal Maillard Avec Sophie Morin, Jade Viards, Charlie Mercier, Olivier Collin, Jessica Naud, Cédric Burel, Kamal Rawas, Camille Vallin,Jean-François Daniel Tout pubic à partir de 12 ans

Séances Hebdomadaires de Sophrologie, de septembre à juin ( hors vacances scolaires et jours fériés) Pratiquer la sophrologie et la méditation La sophrologie est une méthode douce qui allie respiration, détente musculaire et visualisation positive. Que vous soyez débutant ou curieux, ces ateliers sont ouverts à tous. La sophrologie utilise des exercices simples de relaxation, d'activation du corps et de l'esprit, de concentration, de respiration et de visualisation. La sophrologie permet de réduire le stress, d'apaiser les émotions, de retrouver le sommeil, de gérer l'anxiété et de diminuer les douleurs, les acouphènes. Séances collectives à thèmes et sophro méditation à la Maison de Quartier Madeleine - Champ de Mars et à la maison des associations de Mangin Ile Beaulieu. L'association propose également des séances collectives en visio.

La relecture de l’œuvre de Jean-Sébastien Bach offerte par ces musiciens renommés s’enrichit des sonorités envoûtantes et très variées de leurs instruments, sans cesse réinventés. Du classique, ils ont gardé panache et rigueur ; des musiques du monde, ils ont enrichi leur imaginaire ; du jazz, ils ont tiré l’envoûtement des rythmes et des couleurs. Après diverses explorations, François Salque et Vincent Peirani visitent le monde de Bach. Ses œuvres deviennent alors la matière d’interprétations croisées et d’improvisations savoureuses. Aux côtés de chorals, sarabandes et préludes, des pièces composées par et pour le duo prouvent que, réinvestie par des musiciens aussi inspirés, la musique de Bach a encore beaucoup à nous dire !