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Cet événement a lieu à Serre-les-Sapins (à environ 8 km de Lavernay).
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Parcours Cap Bien-être à Serre-les-Sapins
événementÀ Serre-les-Sapins (8 km)
25 septembre 2026au15 octobre 2026

Parcours Cap Bien-être à Serre-les-Sapins

Source officielle : Action mutualiste MSA

Cet événement est organisé à Serre-les-Sapins, à environ 8 km de Lavernay. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Lavernay et des environs.

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À propos de cet événement

Ateliers gratuits pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Ateliers dédiés aux seniors de Serre-les-Sapins et environs.

La retraite, l’isolement ou la peur face à la maladie et/ou la perte d’autonomie peut parfois générer des angoisses et du stress.
L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes du Doubs, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
Ateliers gratuits, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
Etape 1 : émotions, bien-être et santé
Etape 2 : gestion du stress
Etape 3 : bien-vivre avec soi
Etape 4 : bien vivre avec les autres
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par une professionnelle ASEPT BFC formée. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Ces ateliers ont également pour objectif de lutter contre l’isolement social dont souffrent parfois les personnes âgées, en particulier dans certaines zones rurales.
8 à 12 participants, +60 ans vivant à domicile.
Ateliers gratuits.
Inscriptions obligatoires auprès de l'animatrice ASEPT BFC : Mélanie MASTAING au 06 74 18 68 20 ou par mail [melanie.mastaing@asept-bfc.fr](mailto:melanie.mastaing@asept-bfc.fr)

Dates et horaires à Serre-les-Sapins

Le 25/09 : 09:00-11:45 Le 02/10 : 09:00-11:45 Le 09/10 : 09:00-11:45 Le 15/10 : 09:00-11:45

Lieu et plan d'accès à Serre-les-Sapins

Maison du Mieux Vivre Familles Rurales 24 rue de la machotte, 25770 Serre-les-Sapins

Serre-les-Sapins

Google Maps
Carte de localisation de Parcours Cap Bien-être à Serre-les-Sapins

Contact et réservations

Lieu : Maison du Mieux Vivre Familles Rurales
24 rue de la machotte, 25770 Serre-les-Sapins

Source et informations légales

source : Action mutualiste MSA
date dernière maj : 07-07-2026

Visitez le site de

Action mutualiste MSA
https://elusterritoires.msa.fr

Quoi faire d'autre aujourd'hui à Lavernay ? Autres activités

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Préparez-vous à vivre un moment magique en famille avec le Nouveau Cirque Albarron ! Retrouvez sous le chapiteau un spectacle haut en couleur, mêlant rire, magie, animaux et personnages préférés des enfants : Le clown et ses facéties, Mickey et Minnie, La Pat’ Patrouille, Stitch.

Nouveau cirque : Albaron
Marnay.
Ajouté le 2 octobre.
EN FAMILLE • TOUT PUBLIC

NOUVEAU CIRQUE: ALBARON

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DU 6 OCTOBREAU7 OCTOBRE 2026
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Exposition collective – Michèle Binhas, Ludovic Lanfumey et Raffaello Scolamacchia Trois regards sensibles sur le paysage et le vivant se rencontrent dans cette exposition collective: - Michèle Binhas explore les paysages maritimes à la frontière entre rêve et réalité, à travers des jeux de superposition qui traduisent une perception intime du réel. - Ludovic Lanfumey porte son attention sur les oiseaux et les paysages, dans un parcours qui invite à ralentir et à contempler la beauté du vivant. - Raffaello Scolamacchia propose une immersion en Sardaigne, au cœur de S’Ortu Mannu, ancien jardin d’oliviers centenaires niché dans les paysages arides du Sulcis-Iglesiente. Entre mer, paysages, oiseaux et oliviers, l’exposition offre une invitation à la contemplation et à un autre regard sur le monde naturel.

Festival photographie Besançon - Grain d'Pixel - CHU Besançon
Besançon.
Ajouté le 28 août.
GRATUIT

FESTIVALPHOTOGRAPHIEBESANÇON -GRAIN D'PIXEL- CHU BESANÇON

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DU 3 OCTOBREAU25 OCTOBRE 2026
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MasterClass Grain d’Pixel – L’eau À travers cette exposition collective, les photographes de Grain d’Pixel portent leur regard sur l’eau, élément essentiel et source d’inspiration. Rivières, lacs, mers, pluie, glace, brume ou reflets se dévoilent au fil des images, chacune capturant un instant, une émotion ou une rencontre singulière avec cet élément.

Festival photographie Besançon - Grain d'Pixel - Moyse 3D
Besançon.
Ajouté le 28 août.
GRATUIT

FESTIVALPHOTOGRAPHIEBESANÇON -GRAIN D'PIXEL- MOYSE 3D

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DU 5 OCTOBREAU23 OCTOBRE 2026
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Daniel Perret – Des Femmes Depuis plusieurs années, Daniel Perret explore la figure féminine à travers le mouvement, les expressions et les caractères. En associant poses longues et flash, il compose des images originales où le mouvement devient un élément graphique et artistique. Une démarche photographique en constante évolution, nourrie par les avancées techniques et la recherche de nouvelles façons de représenter les femmes.

Festival photographie Besançon - Grain d'Pixel - Comité de quartier Rosemont Saint Ferjeux
Besançon.
Ajouté le 28 juillet.
GRATUIT

FESTIVALPHOTOGRAPHIEBESANÇON -GRAIN D'PIXEL- COMITÉ DEQUARTIERROSEMONT SAINTFERJEUX

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DU 3 OCTOBREAU25 OCTOBRE 2026
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