Vendredi de l'été #4

L’association de Musculation Fitness Turballais et La Ville de La Turballe sont heureuses de lancer les inscriptions pour La Turballaise. L’association de Musculation Fitness Turballais et La Ville de La Turballe sont heureuses de lancer les inscriptions pour La Turballaise. Un événement dans le cadre d’Octobre rose, solidaire et sportif qui défend la lutte contre le cancer et rassemble les Presqu’Iliens ! Programme temporaire: 8H00-10H00 : Inscriptions 8H40 : Échauffement pour les marches 9H00 : Marche parcours du 13km 9h30 : Marche parcours du 9 km 10h00 : Marche parcours du 3 & 5 km 10H10 : Échauffement pour la course 10H30 : Course au choix en boucle de 3, 6 et 9 km 11H00 : Vélo parcours du 13km 11H00-12H00 : Retour des marches et courses en fanfare 12H00 : Remise de chèque 12H30 : Fermeture du village Les parcours de marche intégrent plus de nature ! Du 5 au 13km, vous pourrez vous diriger vers Pen-Bron, et même traverser la plage (9 et 13 km). Le 3km quant à lui, vous fait découvrir les nouveaux aménagements du port et sa promenade. Pour être aux couleurs de La Turballaise, récupérez votre tee-shirt pour 6€ le jour J. Tous les bénéfices sont reversés à la Ligue contre le cancer Plus d'information sur le site de la mairie de La Turballe L’association de Musculation Fitness Turballais et La Ville de La Turballe sont heureuses de lancer les inscriptions pour La Turballaise. Un événement dans le cadre d’Octobre rose, solidaire et sportif qui défend la lutte contre le cancer et rassemble les Presqu’Iliens !

Je suis Christine POIRIER, artiste peintre récemment installée dans cette belle région. Ma passion pour la nature et la peinture m’accompagne depuis toujours. Je m’efforce de capturer la beauté des vagues et de l’eau et de traduire leur rythme et leur lumière grâce au pastel.

Au programme : Comprendre le sommeil : Apprenez comment fonctionne le sommeil et les effets de l’âge sur celui-ci. Au programme : Comprendre le sommeil : Apprenez comment fonctionne le sommeil et les effets de l’âge sur celui-ci. Améliorer la qualité du sommeil : Découvrez des astuces et outils pratiques pour mieux dormir. Relaxation et huiles essentielles : Utilisez des techniques de relaxation et les bienfaits des huiles essentielles pour vous détendre, gérer vos émotions et favoriser le lâcher-prise.

L’atelier numérique est un accompagnement à la prise en main de la tablette et du smartphone pour les retraités. L’atelier numérique est un accompagnement à la prise en main de la tablette et du smartphone pour les retraités. Organisé en partenariat avec l’ASEPT (Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires). Inscriptions auprès du CCAS. L’atelier numérique est un accompagnement à la prise en main de la tablette et du smartphone pour les retraités. Inscriptions auprès du CCAS