La turballaise : Courses et Marches

Je suis Christine POIRIER, artiste peintre récemment installée dans cette belle région. Ma passion pour la nature et la peinture m’accompagne depuis toujours. Je m’efforce de capturer la beauté des vagues et de l’eau et de traduire leur rythme et leur lumière grâce au pastel.

Au programme : Comprendre le sommeil : Apprenez comment fonctionne le sommeil et les effets de l’âge sur celui-ci. Au programme : Comprendre le sommeil : Apprenez comment fonctionne le sommeil et les effets de l’âge sur celui-ci. Améliorer la qualité du sommeil : Découvrez des astuces et outils pratiques pour mieux dormir. Relaxation et huiles essentielles : Utilisez des techniques de relaxation et les bienfaits des huiles essentielles pour vous détendre, gérer vos émotions et favoriser le lâcher-prise.

L’atelier numérique est un accompagnement à la prise en main de la tablette et du smartphone pour les retraités. L’atelier numérique est un accompagnement à la prise en main de la tablette et du smartphone pour les retraités. Organisé en partenariat avec l’ASEPT (Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires). Inscriptions auprès du CCAS. L’atelier numérique est un accompagnement à la prise en main de la tablette et du smartphone pour les retraités. Inscriptions auprès du CCAS

L'association du Plan B propose un Atelier Coup De Pouce en Informatique, 2 fois par mois (2ème mardi après-midi et 4ème jeudi matin de chaque mois) : Pour mieux utiliser votre matériel : téléphone,… L'association du Plan B propose un Atelier Coup De Pouce en Informatique, 2 fois par mois (2ème mardi après-midi et 4ème jeudi matin de chaque mois) : - Pour mieux utiliser votre matériel : téléphone, PC (Windows/LINUX/Mac), tablette… - Pour mieux utiliser les différents logiciels standards pouvant les accompagner. - Pour mieux utiliser internet : faire ses démarches en ligne, mieux utiliser les ressources présentes sur internet, etc.   Des bénévoles seront présents pour vous aider à acquérir plus d’autonomie sur ces sujets et chercher avec vous des réponses à vos questions. Nous pourrons aussi vous indiquer des sources documentaires pour débuter ou continuer d’apprendre par vous-même en toute autonomie.   Retrouvez les dates des prochains ateliers sur l’agenda du Café-bar Bio du PLAN B.   À noter que nous ne pourrons pas assurer de dépannage, et que nous ne nous substituons pas aux professionnels du secteur.   Vous pouvez également rejoindre l’équipe bénévole si vous avez quelques connaissances informatique. Plus nous serons nombreux à pouvoir aider, plus nous pourrons assurer d’ateliers.   N’hésitez pas à venir nous rencontrer et à en parler autour de vous  Pour nous permettre d’organiser les séances d’aide, vous pouvez indiquer un créneau pour votre venue. Les personnes non inscrites seront aussi les bienvenues, mais votre inscription sera une aide précieuse pour mieux vous aider. Merci ! . Le Plan B propose deux fois par mois un atelier d'entraide informatique : téléphone, PC, tablette, internet, démarches en ligne. Des bénévoles vous accompagnent pour gagner en autonomie et trouver des ressources pour apprendre à votre rythme.