Que faire à Ispagnac en mars 2027 ?

Tous les jeudis, marché de 8h à 12h sur la place du Bosquet.

Avec une professeure diplômée ceinture noire 4ème Dan de Karaté partage de techniques pour répondre à des situations d'agression dans un cadre de légitime défense Chaque premier samedi du mois de 12h à 13h, partage de techniques pour répondre à des situations d'agression dans un cadre de légitime défense. \- Réservé aux femmes et jeunes-filles à partir de 11 ans. \- Venir en tenue souple. \- Format ludique et bienveillant. \- Professeure ceinture noire 4ème Dan de Karaté, titulaire d'une carte d'éducateur sportif professionnelle et d'un diplôme Karaté Santé, Activité Physique Adaptée _Avec le soutien de la Région Occitanie, du département de la Lozère, de la commune de La Canourgue et du club Eveil Karaté Do Canourguais._

Atelier d'écriture convivial en présentiel et/ou en visio Chaque 1er dimanche du mois de 20h à 21h, retrouvez des écrivains en herbe ou en panache pour jouer avec les mots ! Pour cette 6ème saison, nous écrirons sur des notions inspirées de l'anatomie : les dents, les pieds, les mains, les bras, les cheveux, les yeux, les cuisses, le nez et les mollets ! Sans prétention et avec beaucoup d'humour, nous ouvrirons notre plume au partage de 7 jeux d'écritures inspirants.