Hermanville(Seine-Maritime)

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire ! Alors ? On tente ?

Au grès de Louise vous propose un cours de hebdomadaire pour vous initier au tournage. Découvrez le tour de potier et apprenez à l'utiliser pour créer vos propres pièces ! Public débutant à confirmé, à partir de 12 ans. Inscription au trimestre soit 10 séances.

Passionné de création visuelle, Thierry Pelazza explore la force des contrastes à travers la photographie en noir et blanc. Découvrez son univers à l’occasion de cette exposition présentée du 1er au 23 décembre. Du Lundi au Vendredi, de 9h à 12h et de 13h30 à 17h30, les Mardis et Mercredis matin et le Vendredi après-midi fermé. Un vernissage en présence de l’artiste vous donne rendez-vous le vendredi 18 décembre à partir de 17h30.

À l’approche des fêtes de fin d’année, découvrez le plaisir de la broderie sur papier lors d’un atelier créatif ! Pendant deux heures, laissez parler votre imagination pour réaliser une jolie carte de Noël brodée à la main. Motifs festifs, fils colorés et petites touches personnalisées vous permettront de créer une carte unique, à offrir à vos proches ou à conserver en souvenir. Un moment convivial pour découvrir une activité manuelle originale et préparer les fêtes avec une création faite maison ! Tout le matériel est fourni. 👤 À partir de 12 ans

À l’approche des fêtes de fin d’année, découvrez le plaisir de la broderie sur papier lors d’un atelier créatif animé chez Les Petites Suites Dieppoises – Le Petit Prince A Dit ! Pendant deux heures, laissez parler votre imagination pour réaliser une jolie carte de Noël brodée à la main. Motifs festifs, fils colorés et petites touches personnalisées vous permettront de créer une carte unique, à offrir à vos proches ou à conserver en souvenir. Un moment convivial pour découvrir une activité manuelle originale et préparer les fêtes avec une création faite maison ! Tout le matériel est fourni, il ne reste plus qu’à laisser libre cours à votre créativité ! 👤 Tout public à partir de 12 ans

Stresser ? Envie de Rire ? Besoin de vous détendre ? Venez découvrir une activité de bien-être, accessible à tous, qui vous apporte du bonheur, de la vitalité, du lâcher-prise, de la joie de vivre et de nombreux bienfaits pour votre santé ! Découvrez les cours de Yoga du Rire, tous les mardis à la Résidence Béguinage d'Auffay avec Auffay Bien-être, à la salle d'animation à Grugny tous les mercredi, à la salle Gargantua à Hénouville tous les vendredis et à la salle de judo Des Grandes Ventes tous les samedis.

Karen Laveau, diplômée de la prestigieuse école de haute couture Lesage rejoint l’équipe de l’association Passe-Temps à Auffay pour proposer un atelier dentelle aux fuseaux, il est également possible de s'inscrire à l'atelier broderie pour enchainer sur une journée. -club de dentelle aux fuseaux : Pour réaliser des rubans, des petits objets décoratifs, des appliqués, des châles plus ou moins amples... Les débutantes commencent avec quelques paires de fuseaux pour apprendre les gestes de base puis progressent à leur rythme vers des créations de plus en plus complexes et délicates. Comme pour tous les clubs de l'association Passe-Temps, chaque participant est libre de son projet. L’animatrice l'accompagne à son rythme sur les difficultés de réalisation depuis les premiers pas de débutante avec les bases fondamentales jusqu’aux créations d’experte. Le matériel technique est prêté pour commencer (fuseaux, cousin, tambour, etc...). Selon la demande, des achats groupés pourront être organisés.

Karen Laveau, diplômée de la prestigieuse école de haute couture Lesage rejoint l’équipe de l’association Passe-Temps à Auffay pour proposer un atelier dentelle aux fuseaux, il est également possible de s'inscrire à l'atelier broderie pour enchainer sur une journée. -club broderie selon toutes techniques : 13h30-15h et/ou 15h-16h30 les mardis des semaines impaires broderie blanche ou broderie rouge, broderie ajourée : broderie anglaise et broderie Hardenger, crochet de Lunéville, broderie japonaise sashiko, broderie fantaisie aux rubans et stump-work en relief, peinture à l’aiguille, etc… Comme pour tous les clubs de l'association Passe-Temps, chaque participant est libre de son projet. L’animatrice l'accompagne à son rythme sur les difficultés de réalisation depuis les premiers pas de débutante avec les bases fondamentales jusqu’aux créations d’experte. Le matériel technique est prêté pour commencer (fuseaux, cousin, tambour, etc...). Selon la demande, des achats groupés pourront être organisés.