Gueutteville-les-Grès(Seine-Maritime)

Envie de bien être dans votre quotidien ? Venez pratiquer la sophrologie avec un professeur ! Respiration, calme, mouvements doux... Octroyez vous une pause relaxation au foyer des jeunes... Pas d'atelier lors des vacances scolaires.

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire ! Alors ? On tente ?

Au grès de Louise vous propose un cours de hebdomadaire pour vous initier au modelage de la terre. Public débutant à confirmé. Inscription au trimestre soit 10 séances.

Dans le cadre du projet Fil d’Ariane – « L’itinérance via l’art contemporain, accessible par tous et pour tous », en lien avec les 2 relais de l'Artothèque, Magali Dulain, illustratrice , vous propose un atelier aquarelle à réaliser, à partir de photographies réalisées lors de la tonte de mouton, et des paysages du territoire. Interpréter plutôt que reproduire : transformer une image documentaire en paysage sensible Public : familles / parents - enfants à partir de 6 ans Durée : 2h

Venez profiter du banya (bain russe) et du sauna chauffés au bois, à Saint Aubin sur Mer , sur la digue près du pêcheurs avec vue sur la plage . Découvrez l'expérience du chaud/froid dans la joie, en famille ou entre amis..., seul ou en couple . bain du matin 11h-14h : sauna ou banya sur réservation (places limitées) > 15€/personne/heure les soins 12h-16h : soins individuels : survol avec bouquets de feuilles > 20€/séance pratique libre 14h-19h : banya ou sauna : le bain de vapeur est une fête ! > 10€/personne Réservations sur community-sauna-saint-aubin.com

Dans le cadre du projet Fil d’Ariane – « L’itinérance via l’art contemporain, accessible par tous et pour tous », en lien avec les 2 relais de l'Artothèque, Alice Mallet Schÿller, vous propose un atelier fabrication d’outils pour filer la laine à partir de bois et d’argile récoltés dans le paysage local . Chaque participant repartira avec son propre fuseau de berger, tout en s’initiant à la fabrication de poids en argile pour un fuseau à main et au tournage du bois pour fabriquer les tiges des fuseaux à l’aide d’un tour à perche. Les outils seront ensuite utilisés pour commencer à apprendre à filer de la laine récoltée, lavée et cardée localement.

Au grès de Louise vous propose un stage pour vous initier au tournage. Découvrez le tour de potier et apprenez à l'utiliser pour créer vos propres pièces ! Public débutant à confirmé, à partir de 12 ans. Compris dans le tari le matériel, tablier, collation et la cuisson d'une pièce.

Au grès de Louise vous propose un stage pour vous initier au modelage de la terre et créez vos propres pièces ! Public débutant à confirmé, à partir de 12 ans. Compris dans le tarif le matériel, tablier, collation et la cuisson d'une pièce.