Festi'Vallons - Concert Mario d'Emile & Images - Sorenza - La Déryves

Bienvenue à bord du Train de grands chemins ! Le mercredi 7 octobre à 10h, la Médiathèque du Réquistanais accueille Chloé Malard, illustratrice de l’album Le Train de grands chemins, pour une rencontre spécialement destinée aux enfants. La matinée débutera par une lecture de l’album, avant de partir à la découverte du travail de l’illustratrice. Chloé Malard présentera ses planches de recherches et proposera une démonstration de dessin. Puis, à vous de créer ! En utilisant la technique des taches d’encre et des traits présente dans l’album, chaque enfant imaginera son propre passager et ce qu’il emporte avec lui pour son voyage : une paire de tongs, une combinaison de plongée, une collection de chaussettes ou même toute une bibliothèque… tout est possible dans ce petit train vert ! À partir de 5 ans – Gratuit. Inscription obligatoire au 05 65 46 14 76 ou à mediatheque@requistanais.fr

Rando du mardi Départ : Durenque, place de la salle des fêtes Contact : Yvette – 06 37 79 29 87 Randonnées modulées, faciles à moyennes, de moins de 10 km (l’après-midi ou à la journée). Rando du mercredi Départ : Lédergues Contact : Serge – 06 06 75 93 29 Randonnées découvertes de 10 à 15 km, de difficulté moyenne. Rando du vendredi Départ : Réquista, sous la halle Contact : Régine – 06 77 41 25 49 Randonnées douces, avec peu de dénivelé, de moins de 10 km, dans une ambiance conviviale. Rando du vendredi Départ : Réquista Contact : Yves – 06 21 41 56 90 Randonnées à la journée, destinées aux randonneurs d’un bon niveau. Inscription souhaitée ! 1er jeudi du mois – « Rando gourmande » Inscription obligatoire Contact : Victor – 06 86 24 89 19 Randonnée matinale suivie du repas du midi (restaurant, plat du chef, pique-nique, etc.). 3e dimanche du mois Départ : Réquista, sous la halle Contact : Victor – 06 86 24 89 19 Randonnée découverte et culturelle, hors canton, de 10 à 15 km, de difficulté moyenne. Comment devenir membre du Club Rando du Réquistanais ? Contact : Victor Grifnée – 06 86 24 89 19 E-mail : clubrandorequistanais@gmail.com Facebook : Club Rando du Réquistanais Être membre du club, c’est apporter votre contribution à la sauvegarde de nos chemins de randonnée, prendre soin de votre santé et partager de bons moments de convivialité.

De mars à octobre, la Colline du Chat Perché vous accueille pour des sophrobalades, des balades douces en pleine nature mêlant marche tranquille, respiration, détente et moments de reconnexion à soi. Pendant deux heures, nous cheminons à un rythme accessible à tous, en laissant le corps se détendre et l’esprit s’apaiser. La sophrologie, intégrée tout au long de la balade, permet de relâcher les tensions, de se recentrer et de profiter pleinement de l’instant présent, portée par le calme et la beauté du lieu. 🌱 Quand ? Les lundis, mardis et mercredis matin De 10h30 à 12h30 De mars à octobre 🌱 Où ? À la Colline du Chat Perché – Réquista / Connac et alentours 🌱 Pour qui ? Pour toute personne souhaitant prendre un temps pour elle, sans prérequis particulier. 🌱 À prévoir De bonnes chaussures de marche, de l’eau, et des vêtements adaptés à la météo. 🌱 En cas de météo défavorable Les sophrobalades peuvent être annulées. Toute réservation payée sera reportée à une autre date. 🌱 Tarif 15 € par personne Venez comme vous êtes, laissez-vous guider, et repartez plus calme, plus ancré(e) et ressourcé(e) par la nature."

À 20h30 à la salle de la mairie de Saint-Jean Delnous, venez partager un moment convivial autour de jeux variés pour tous les âges. Gratuit, inscription conseillée. Renseignements et inscriptions au 05 65 43 68 64 ou evs@requistanais.fr