Rai Sentimental

Trois séances gratuites sur le thème "Comment rendre votre regard plus conscient grâce à la méthode Bates" Comment rendre votre regard plus conscient grâce à la méthode Bates ------------------------------------------------------------------- Le samedi 17 octobre 2026 – En présentiel Trois séances d'une heure vous sont proposées : 14 h 30, 16 h et 17 h 30 Vous pouvez assister à une seule séance ou participer aux trois, selon vos envies. Lieu: 176 rue Edouard Maury, 94120 Fontenay-sous-Bois

Circuit "Archipel Francilien - Le Val-de-Fontenay : Des utopies des années 1970 aux nouveaux défis de la ville durable " À l'occasion des Journées Nationales de l'Architecture, le CAUE du Val-de-Marne guidera un parcours architectural au Val-de-Fontenay. Aujourd’hui et dans les années à venir, le quartier du Val-de-Fontenay, en pleine transformation, embrasse les enjeux de l’urbanisme contemporain : construction bas-carbone, renaturation, transformation plutôt que démolition. Caractérisé par la présence de grands ensembles de logements et du premier quartier d'affaires de l’Est parisien, le territoire du Val-de-Fontenay compte également des constructions emblématiques et expérimentales des années 1970. Venez découvrir les projets d’architectes ayant marqué la deuxième moitié du XXème  siècle mais aussi de nouveaux équipements contemporains, en passant par des allées vertes plus confidentielles. Le circuit proposé le samedi 17 octobre offre la possibilité de visiter l'intérieur du groupe scolaire Edouard Vaillant Couturier, labellisé Architecture Contemporaine Remarquable, ainsi que le bâtiment de la Rotonde, conçu par Oscar Niemeyer, qui fait l'objet d'une programmation particulière lors de ce week-end. Balade à pied d'environ 3 km. 2 créneaux sont proposés • 10:00-12:00 • 11:00-13h00

Et si vous appreniez à transformer vos légumes préférés en bocaux colorés, vivants et pleins de saveurs ? Venez découvrir la lacto-fermentation, une méthode ancestrale, naturelle, savoureuse et durable qui permet de conserver les aliments tout en développant leurs saveurs et leurs valeurs nutritionnelles. Au programme : * Comprendre les principes de la lacto-fermentation * Découvrir ses bienfaits et sa simplicité * Réaliser deux bocaux avec des légumes de saison * Dégustation d’un buffet avec des aliments lactofermentés Et surtout, vous repartez avec vos deux créations pour poursuivre l'expérience chez vous ! !💚 Au cours de cet atelier, vous découvrirez simplement * comment fonctionne la lactofermentation * comment conserver facilement les légumes de saison * les liens entre fermentation, microbiote et alimentation ; * comment limiter le gaspillage et profiter plus longtemps des produits de saison. Un atelier simple, pratique et convivial, pour apprendre à faire soi-même et découvrir une autre façon de conserver les aliments. L'atelier est animé par Nabila Naturopathe diplômée du CENATHO et membre de l’OMNES qui accompagne les personnes autour de l’alimentation, de l’hygiène de vie et de la prévention santé. Elle intervient également auprès d’écoles, d’associations et de différents publics à travers des ateliers pratiques et participatifs. Durée : 2h30 Activité organisée par Muriel - Animatrice jardin Infos et réservation sur EcoNature : [https://www.eco-nature.org/experience/atelier-lactofermentation-9761](https://www.eco-nature.org/experience/atelier-lactofermentation-9761)

Tout au long de l’année, le réseau tram vous propose des parcours à la découverte des centres d’art contemporain d’Île-de-France. Une façon conviviale et originale de visiter plusieurs expositions, de rencontrer les artistes et les équipes des lieux, et de partager une expérience culturelle unique. Au mois d'octobre, tram organise un parcours en car pour découvrir ou redécouvrir trois lieux du réseau en Île-de-France. Maison Populaire Rendez-vous à 14h devant la Maison Populaire. Adresse : 9 bis rue Dombasle 93100 Montreuil. Accès : M9 (Mairie de Montreuil) Visite guidée de l’exposition « Amours Amitiés Affinités - S'engager », exposition collective avec la médiatrice Lila Hochedé. Cliquez ici pour en savoir plus sur l'exposition | Centre Photographique d'Île-de-France Visite guidée de l’exposition « A Rose is a Rose is the Last Rose of Summer », monographie de l’artiste Isabelle Le Minh avec l'équipe des publics du centre d'art. Cliquez ici pour en savoir plus sur l'exposition | Centre d'art Ygrec-ENSAPC Visite guidée de l’exposition « À partir de là », exposition collective en présence des commissaires d'exposition et des artistes. Cliquez ici pour en savoir plus sur l'exposition Le TaxiTram se termine vers 19h à l'issue de la visite au Centre d'art Ygrec-ENSAPC. Adresse : 29-31 rue Henri Barbusse 93300 Aubervilliers. Accès : Métro 7 (Aubervilliers-Pantin-Quatre Chemins) ; Tram 3b (Porte de la Villette) ; Bus 170 et 249. – L’heure de fin est approximative et susceptible d’évoluer au cours de l'après-midi. Circuit de visites avec déplacement en car entre les étapes, convient aux enfants accompagné·es dès 7 ans. Renseignements auprès de Mathilde Fraleu : 07 65 89 73 36 / taxitram@tram-idf.fr