Que faire à Courchapon aujourd'hui ?

Ateliers gratuits pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Ateliers dédiés aux seniors de Serre-les-Sapins et environs. La retraite, l’isolement ou la peur face à la maladie et/ou la perte d’autonomie peut parfois générer des angoisses et du stress. L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes du Doubs, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être. Ateliers gratuits, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 : Etape 1 : émotions, bien-être et santé Etape 2 : gestion du stress Etape 3 : bien-vivre avec soi Etape 4 : bien vivre avec les autres Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par une professionnelle ASEPT BFC formée. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan. Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources. Ces ateliers ont également pour objectif de lutter contre l’isolement social dont souffrent parfois les personnes âgées, en particulier dans certaines zones rurales. 8 à 12 participants, +60 ans vivant à domicile. Ateliers gratuits. Inscriptions obligatoires auprès de l'animatrice ASEPT BFC : Mélanie MASTAING au 06 74 18 68 20 ou par mail [melanie.mastaing@asept-bfc.fr](mailto:melanie.mastaing@asept-bfc.fr)

L’association Avenir Radieux propose un atelier de sensibilisation à l’architecture dans le cadre des Journées Nationales de l’Architecture et de l’opération « Levez les yeux ! » à destination du les… L’association Avenir Radieux propose un atelier de sensibilisation à l’architecture dans le cadre des Journées Nationales de l’Architecture et de l’opération « Levez les yeux ! » à destination du public scolaire. Pauline Kot, architecte, interviendra dans les classes de CE2-CM1 et de CM1-CM2 pour aborder les notions d’architecture, de patrimoine et de réhabilitation.

Concert avec Audric de Oliveira, pianiste et compositeur.

À l'occasion des vacances de la Toussaint, la Nuit des Châteaux revient pour une édition partout en France. Le temps d'un week-end, près de 100 châteaux et monuments ouvriront exceptionnellement leurs portes en soirée pour des expériences imaginées spécialement pour l'occasion. Du côté du Val de Gray , rendez-vous à Pesmes avec une visite guidée de la Maison royale et de son exposition temporaire de peintures naïves, la découverte de son histoire et des objets qui ornent ses pièces.

Une soirée exceptionnelle placée sous le signe des paillettes, des plumes et de l’émotion ! Le Wendy Cabaret Show vous donne rendez-vous pour un spectacle transformiste haut en couleur, mêlant glamour, humour, musique, danse et performances scéniques. Venez découvrir un univers flamboyant avec des artistes hauts en couleur.

Dessin méditatif & fonds de couleurs , c’est le Premier stage de l’année proposé par l'Atelier Plume de Martre. À cette occasion, Pascale Dole Rognon accompagnée de Myriam Galland vous proposeront de vous accorder deux jours pour ralentir, respirer et créer autrement. À travers le geste, les lignes, les formes et les couleurs, vous explorerez une manière de dessiner plus intuitive, plus libre, à l’écoute de soi. Pas besoin de " savoir dessiner" : il s’agit avant tout de se laisser guider par le mouvement, la couleur et ce qui émerge, sans chercher à faire parfait.

La Captivante vous invite à un concours carnassier au profit du Téléthon.

Venez participer à la onzième fête de la soupe, de la nature et de l'artisanat organisée par l'association du village Les Vire-Tamis

Dans le cadre de la 18ème édition du grand événement national "Le Jour de la Nuit", la Communauté de communes Val de Gray vous invite à une soirée placée sous le signe du mystère et de la nature. Venez assister à l'animation « Plantes et sorcelleries » à la Maison royale de Pesmes. Cette conférence fascinante sera animée par Pablo Behague (« Sous le feuillage des âges »), guide conférencier, et vous plongera dans l'univers méconnu des plantes de sorcière. Au programme de cette intervention, nous nous pencherons sur l'usage traditionnel de ces végétaux dans le cadre de la sorcellerie. Vous découvrirez leur place lors des sombres procès, leurs mentions dans les grimoires anciens et occultes, au travers d'anecdotes historiques précises. La conférence explorera également l'impact de ces plantes dites "diaboliques" dans notre imaginaire collectif et la culture populaire actuelle, en faisant le lien avec des œuvres célèbres liées à la sorcellerie (films, séries, livres, jeux vidéo... comme l'univers d'Harry Potter, etc.). Pour rendre l'expérience encore plus concrète, quelques véritables spécimens de plantes seront amenés en exemple lors de la présentation. Un temps d'échange avec les participants est prévu tout au long de l'intervention et à la fin de celle-ci pour répondre à toutes vos curiosités.

Bernard Quirot, architecte et Pauline Kot de l'association Avenir Radieux proposent une brève présentation de l'histoire de la ville de Pesmes, de sa formation et de son évolution jusqu'à nos jours, afin de mieux connaître et appréhender son patrimoine bâti.

Bernard Quirot, architecte et Pauline Kot de l'association Avenir Radieux proposent une brève présentation de l'histoire de la ville de Pesmes, de sa formation et de son évolution jusqu'à nos jours,… L'architecte Bernard Quirot et Pauline Kot de l'association Avenir Radieux proposent une brève présentation de l'histoire de la ville de Pesmes, de sa formation et de son évolution jusqu'à nos jours, afin de mieux connaître et appréhender son patrimoine bâti.