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Slam, poésie et hip-hop s'invitent au Bistrot Grugedaine, en compagnie de l'artiste rennais Elvi ! 📝 De 15h à 17h : Atelier d'initiation au Slam 🎤🎶 De 17h30 à 18h30 : Concert d'Elvi Slam, poésie et hip-hop s'invitent au Bistrot Grugedaine, en compagnie de l'artiste rennais Elvi ! 📝 De 15h à 17h : Atelier d'initiation au Slam, ouvert à toutes et tous, quelque soit votre expérience de pratique. Dans une ambiance accueillante et chaleureuse, venez faire l'expérience d'une écriture inédite, guidée par les conseils d'Elvi. Scène ouverte de restitution pour les volontaires en fin d'atelier. Possible de participer seul, entre amis ou en famille 😊 10€ incluant une consommation, sur inscription via [salesse.herve@gmail.com](mailto:salesse.herve@gmail.com) ou 06 25 01 96 41 🎤🎶 De 17h30 à 18h30 : Concert d'Elvi Un spectacle aux inspirations musicales plurielles, puisant dans les codes du slam et du hip-hop, autour d'une poésie vivante, rythmée, percutante. Une invitation à écouter autrement, liant les émotions au lâcher-prise, au travers de chansons ayant une portée universelle mais laissant à chacun la liberté d'y retrouver quelque chose de son propre parcours. au travers de chansons ayant une portée universelle, laissant à chacun la liberté d'y retrouver quelque chose de son propre parcours. ✨ Gratuit, sans inscription. Découvrir Elvi : [https://linktr.ee/Elvi\_Poetry](https://linktr.ee/Elvi_Poetry) Découvrir le Bistrot Grugedaine : [https://www.facebook.com/p/Bistrot-Grugedaine-61588875675691/](https://www.facebook.com/p/Bistrot-Grugedaine-61588875675691/) - [https://www.instagram.com/bistrot\_grugedaine](https://www.instagram.com/bistrot_grugedaine)

Charge mentale, épuisement, stress : et si la créativité changeait votre vie de maman Vous courez du matin au soir, avec des journées qui s'enchaînent sans répit et une charge mentale qui explose. Et le soir, malgré la fatigue accumulée, votre tête continue de tourner sans que vous n'arriviez à vous poser. Découvrez comment la créativité, avec des outils simples et concrets, peut vous aider à retrouver de l'énergie, du plaisir au quotidien et des relations plus sereines avec vos enfants. Conférence par Delphine Vaisset - Art-thérapeute

Dans le cadre de notre thématique de l'année : "Le Cycle de l'eau" Après avoir scruté l'eau sous l'angle de la chimie, l'exposition nous questionne sur son origine : où se trouve l'eau dans la nature ? Mise en scène grâce à une magnifique infographie en trois dimensions, le cycle de l'eau n'en finit pas de nous impressionner. Et que serait la vie sans eau ? Comment vivre avec peu d'eau ? L'exposition présente également quelques exemples d'utilisation du précieux liquide par des animaux et des végétaux. Enfin, les thèmes de la fragilité de la ressource, de sa potabilisation et de sa gestion viennent clore les 17 panneaux.