Parcours bien-être dans le Bois de Vincennes : Respirations, méditation, sophrologie

Une balade nature pour cultiver sa santé physique et sa santé mentale. Difficulté 1, ouvert à tous et adapté au public présent. Offrez-vous une parenthèse de nature pour cultiver à la fois votre santé physique et mentale. Ce parcours bien-être vous invite à ralentir, respirer, marcher en conscience et relâcher les tensions, dans un cadre naturel apaisant. Qu’est-ce qu’un parcours bien-être ? : C’est une balade guidée douce, rythmée par des pauses de respiration, de méditation et de sophrologie, pour : diminuer le stress, apaiser le mental, se reconnecter à son corps, et retrouver de l’énergie. Parfait si vous hésitez entre une activité physique douce et un moment de relaxation : ici, vous avez les deux ! 🚶 Déroulement de l’activité : Une marche accessible entrecoupée de moments de : respirations conscientes, relaxation, sophrologie, méditation guidée. Le tout dans un esprit bienveillant et convivial, en petits groupes de 15 personnes maximum. Informations pratiques : Lieu de départ : Place Henri IV (ou angle Avenue de Gravelle / Avenue de Saint-Maurice), Charenton-le-Pont (Métro 8 – Bus : 325, 77, 24, 111) Difficulté 1, ouvert à tous Durée : 1h30 Distance : Environ 3 km Nombre de pauses bien-être : 4 Activité organisée par Valérie - Sophrologue

Des séances de vélo et remise en selle spécialement dédiées aux personnes désireuses de gagner en autonomie, confiance et remise en forme. Le Comité Départemental de Cyclotourisme de Paris 75 propose une séance hebdomadaire pour accompagner les séniors dans la pratique du vélo. Ces séances permettent de découvrir ou redécouvrir la pratique cycliste, en commençant par les bases de l’équilibre jusqu’à la maîtrise du déplacement en autonomie. Encadrées dans un environnement sécurisé et bienveillant, elles visent à favoriser l’inclusion, la mobilité et le bien-être. Jour et horaires : Tous les mardis de 9h45 à 12h du mois d'avril jusqu'au mois de décembre (hormis durant les vacances scolaires). Vous n'avez pas besoin de vous inscrire préalablement pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Sport Séniors en Plein Air, dans la limite des places disponibles. Gratuit

La Maison de l’animal vous accueille du 28 septembre au 3 octobre 2026, sur le thème « La ville accueillante pour les animaux ». Ouverte une semaine par mois , la Maison de l'animal en ville Jane Goodall, située dans le Chai de Bercy (12e), accueille tous les amoureux des animaux. On y trouve une exposition temporaire sur le thème du mois, une permanence pour avoir des informations, une bibliothèque thématique, des jeux et des activités variées pour tous les âges. L'exposition thématique du mois : La Maison de l’animal présente une sélection d'affiches incitant au ramassage des déjections canines, depuis les années 60. En écho, le chien en ville est mis en valeur par les photographies d'Alain Lambert, "Portraits de chiens parisiens", photographies prises alors qu'il sillonne Paris avec son vélo-cargot en compagnie de ses chiens. Et dans le parc de Bercy, découvrez l'exposition photographique "Focus sur la faune parisienne", de Frédéric Combeau. Samedi 3 octobre : De nombreuses animations vous sont proposées dans la Maison de l'animal, dans le cadre de la Fête de l'animal en ville. Pour tous : A partir de 13 heures : le studio photo. Un photographe professionnel tire le portrait de votre animal. A 14 heures : L'animal, l'élevage et nous, le nouveau quiz créé et animé par l'association Welfarm . A 15 heures 30 : Comprendre, éduquer et vivre avec son chien en ville, un quiz participatif pour apprendre à décrypter les comportements du chien, suivi d'une séance pour vous permettre de poser toutes vos questions. Animation par Oprah et les Garçons. Et pour les enfants : De 15h à 17h : Histoires d'animaux pour petites et grandes oreilles, par la Médiathèque Hélène Berr. De 16h30 à 17h30 : A la découverte du bien-être du chat, par le Club de Défense des Animaux du 12e, avec, selon l'âge des enfants, des quiz ludiques, des coloriages et des dessins, un jeu de cartes pour reconnaître les émotions des chats, et un jeu de Memory pour découvrir leurs besoins. Tous les détails et modalités d'inscription dans les Que Faire A Paris, liens en bas de cette page. Et toujours… Les consultations vétérinaires solidaires, par l’association Vétérinaires Pour Tous, le jeudi après-midi uniquement sur rendez-vous (dispositif sous conditions de ressources). Le coin lecture et jeux : une bibliothèque thématique et des jeux de société pour petits et grands sont en accès libre. Boissons chaudes en libre service. Une boîte à dons pour l’association Gamelles Pleines est à votre disposition : vous pouvez y déposer des aliments pour chiens et chats, des jouets, laisses, colliers, vêtements, plaids… Votre animal est le bienvenu à la Maison de l’animal en ville Jane Goodall ! Comment venir ? Chai de Bercy, 41 rue Paul Belmondo, Paris 12e - les chiens sont autorisés en laisse dans le Jardin Yitzhak Rabin. Accès : > En métro : Lignes M6 et M14 – arrêt Bercy > En bus : Lignes 24, N32, 71 et 215 – Arrêt Bercy-Aréna / Ligne 64 et M14 – Arrêt Cour Saint-Emilion

La Maison de l’animal vous accueille du 28 septembre au 3 octobre 2026, sur le thème « La ville accueillante pour les animaux ». Ouverte une semaine par mois , la Maison de l'animal en ville Jane Goodall, située dans le Chai de Bercy (12e), accueille tous les amoureux des animaux. On y trouve une exposition temporaire sur le thème du mois, une permanence pour avoir des informations, une bibliothèque thématique, des jeux et des activités variées pour tous les âges. L'exposition thématique du mois : La Maison de l’animal présente une sélection d'affiches incitant au ramassage des déjections canines, depuis les années 60. En écho, le chien en ville est mis en valeur par les photographies d'Alain Lambert, "Portraits de chiens parisiens", photographies prises alors qu'il sillonne Paris avec son vélo-cargot en compagnie de ses chiens. Et dans le parc de Bercy, découvrez l'exposition photographique "Focus sur la faune parisienne", de Frédéric Combeau. Samedi 3 octobre : De nombreuses animations vous sont proposées dans la Maison de l'animal, dans le cadre de la Fête de l'animal en ville. Pour tous : A partir de 13 heures : le studio photo. Un photographe professionnel tire le portrait de votre animal. A 14 heures : L'animal, l'élevage et nous, le nouveau quiz créé et animé par l'association Welfarm. A 15 heures 30 : Comprendre, éduquer et vivre avec son chien en ville, un quiz participatif pour apprendre à décrypter les comportements du chien, suivi d'une séance pour vous permettre de poser toutes vos questions. Animation par Oprah et les Garçons. Et pour les enfants : De 15h à 17h : Histoires d'animaux pour petites et grandes oreilles, par la Médiathèque Hélène Berr. De 16h30 à 17h30 : A la découverte du bien-être du chat, par le Club de Défense des Animaux du 12e, avec, selon l'âge des enfants, des quiz ludiques, des coloriages et des dessins, un jeu de cartes pour reconnaître les émotions des chats, et un jeu de Memory pour découvrir leurs besoins. Tous les détails et modalités d'inscription dans les Que Faire A Paris, liens en bas de cette page. Et toujours… - Les consultations vétérinaires solidaires, par l’association Vétérinaires Pour Tous, le jeudi après-midi uniquement sur rendez-vous (dispositif sous conditions de ressources). - Le coin lecture et jeux : une bibliothèque thématique et des jeux de société pour petits et grands sont en accès libre. Boissons chaudes en libre service. - Une boîte à dons pour l’association Gamelles Pleines est à votre disposition : vous pouvez y déposer des aliments pour chiens et chats, des jouets, laisses, colliers, vêtements, plaids… Votre animal est le bienvenu à la Maison de l’animal en ville Jane Goodall ! Comment venir ? Chai de Bercy, 41 rue Paul Belmondo, Paris 12e - les chiens sont autorisés en laisse dans le Jardin Yitzhak Rabin. Accès : \> En métro : Lignes M6 et M14 – arrêt Bercy \> En bus : Lignes 24, N32, 71 et 215 – Arrêt Bercy-Aréna / Ligne 64 et M14 – Arrêt Cour Saint-Emilion