RESONANCE 432 ➤ @marinsdeaudouce ➤ Ramonville

Immersion sensorielle à l'écoute de la faune sauvage pour apprendre à identifier ses arbres et stimuler sa créativité en façonnant des visages végétaux à partir d'éléments naturels glanés en chemin. Pour notre santé mentale, ouvrons-nous aux arts ! %b%Du 5 au 18 octobre à l'occasion des Semaines d'Information sur la santé mentale, découvrez toutes nos animations autour du thème "Pour notre santé mentale, ouvons-nous aux arts ".%/i% À travers ce thème, les SISM 2026 visent à briser les tabous, à déconstruire les préjugés et, surtout, à proposer des solutions concrètes pour mettre la créativité, l'expression et l'imaginaire au cœur du parcours de soin et de santé mentale. Ce programme d’animations est proposé dans le cadre du Contrat Local de Santé de la Communauté d’agglomération du Sicoval avec le soutien financier de l’Agence Régionale de Santé Occitanie. Retrouvez le programme complet des SISM 2026 sur le territoire du Sicoval !

Séance de sophrologie pour relâcher les tensions de la rentrée Atelier de sophrologie – Apaiser le stress et relâcher les tensions La rentrée est passée… et ton stress est toujours là ? Le rythme a repris, les journées s’enchaînent, le mental ne s’arrête pas et tu sens peut-être que ton corps commence lui aussi à accumuler les tensions. Et si tu prenais une heure rien que pour toi, pour souffler, relâcher ce qui s’est accumulé et retrouver un peu de calme ? Je te propose un atelier de sophrologie en petit groupe, accessible à tous, au Studio DONKELA à Castanet-Tolosan. Pendant cette heure, je vais te guider à travers différentes pratiques de sophrologie pour t'aider à : ✨ relâcher les tensions accumulées dans ton corps ✨ apaiser ton mental lorsque les pensées s’enchaînent ✨ retrouver davantage de calme et de légèreté ✨ prendre un véritable temps pour toi, loin du rythme du quotidien Au programme : des exercices de respiration, des mouvements doux, de la relaxation et un temps de détente guidée. Pas besoin d'avoir déjà pratiqué la sophrologie. Tu peux simplement venir avec ton stress, ta fatigue, tes tensions ou ton besoin de souffler. L’objectif n’est pas de tout régler en une heure, mais de t’offrir une vraie parenthèse, et de repartir avec des outils que tu pourras également réutiliser dans ton quotidien. 📅 Samedi 10 octobre 🕔 De 17h à 18h 📍 Studio DONKELA 4 Place Gaspard de Fieubet 31320 Castanet-Tolosan 💶 20 € 👥 Places limitées 📩 Pour t'inscrire : 06 22 79 84 05 ou sophro.santangelo@gmail.com Et si, cette fois, tu n’attendais pas les prochaines vacances pour souffler ?

Retrouvez-nous sur les marchés du vendredi et du samedi pour des animations autour de l'alimentation. Dans le cadre de la Journée Nationale du Commerce de Proximité (JNCP), venez fêter nos marchés de proximité et découvrez les savoir-faire de nos commerçants, sur nos marchés du vendredi 9 et samedi 10 ocobre ! Vendredi - Halle Lauragaise, 15h30 - 18h : découvrez les bienfaits des plantes avec l'herboriste du marché Samedi - Place Argyroupoli, 10h - 12h : Atelier couture avec "La demoiselle verte" avec des tissus zéro déchet

Samedi 10 octobre 2026,Journée Nationale du Commerce de Proximité à Castanet Tolosan. Le centre-ville sera mis à l'honneur. Samedi 10 octobre 2026, 6e édition de la Journée Nationale du Commerce de Proximité (JNCP) à Castanet Tolosan. Comme l'année passée, le centre-ville sera mis à l'honneur, et pour l'occasion, la RD813 sera fermée entre l'église et La Poste, afin de permettre à tous de profiter de cette journée exceptionnelle en toute sécurité. Ainsi, vous pourrez trouver dans l'avenue, le temps d'une journée, tous vos commerçants préférés, qui pour l'occasion, sortiront des étals devant leur boutique. Ce sera aussi l'occasion pour les entrepreneurs castanéens qui sont dans des locaux plus éloignés de venir au plus près de vous, grâce à des stands qui leurs seront spécifiquement réservés. La journée sera ponctuée de spectacles et animations qui raviront petits et grands, sans oublier de quoi vous restaurer sur place. Professionnels de la ville : Si vous souhaitez participer (que ce soit en sortant un étal devant votre commerce, en venant sur l'avenue avec un stand, ou en proposant une animation) nous vous prions de nous le faire savoir avant le 12 septembre. Informations et inscriptions : •⁠ ⁠par mail : acct31320@gmail.com •⁠ ⁠ou par téléphone : 06.37.39.17.69 Notez-le dans vos agendas : le 10 octobre, c'est à Castanet Tolosan qu'il faut être !